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人的身體里面共有20條經(jīng)絡(luò)，這20條經(jīng)絡(luò)分成兩組： 一組叫十二正經(jīng)，聯(lián)系臟腑，6條屬于臟，6條屬于腑，里面行走的氣叫后天之氣； 一組叫奇經(jīng)八脈，共有8條，里面行走的是由腎精所化而成的先天元?dú)猓鹩诘ぬ铮缓笞叩襟w表。
一、任脈：為地，主生殖 任脈走腹部正中，而腹為陰，故而，任脈對(duì)全身陰脈有總攬、總?cè)蔚淖饔茫小翱側(cè)沃T陰”和“陰脈之海”的說法。 任脈長于胞中，與人體五臟所相連，循環(huán)全身。任脈不通，就會(huì)導(dǎo)致五臟功能下降。 任脈的“任”字，有擔(dān)任、妊養(yǎng)的含義，即任主胞胎。如果任脈脈氣失調(diào)，不僅影響生育，還可發(fā)生前陰諸病，如白帶、月經(jīng)不調(diào)、小便不利、遣尿、陰中痛等。 二、督脈：為天，主陽氣 督脈走背部正中，而背為陽，故而，督脈對(duì)全身陽脈有統(tǒng)率、督促的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法。 督脈長于胞中，與人體六腑相連，循環(huán)全身。督脈不通，就會(huì)造成六腑功能下降。 督脈的“督”字，有總督、督促的含義，即督主陽氣。督脈循身之背，入絡(luò)于腦，如果督脈脈氣失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)“實(shí)則脊強(qiáng)，虛則頭重”的病證，這是督脈經(jīng)絡(luò)之氣受阻，清陽之氣不能上升之故。 同時(shí)，由于督脈的別絡(luò)由小腹上行，如果脈氣失調(diào)，還會(huì)發(fā)生從少腹氣上沖心的沖疝，以及癃閉、痔疾、遺尿、女子不育等證。 三、沖脈：為隘，主氣血 沖脈的“沖”字，有沖要、要道的意思。沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。 故而，沖脈能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，五臟六腑都稟受其氣血的濡養(yǎng)，有“十二經(jīng)脈之海”、“五臟六腑之海”、“血海”的說法。 女子以血為本，因此對(duì)于女性而言，沖脈極為重要，沖脈氣血充足，女人才能一生幸福。 沖脈和任督二脈同源異流，沖脈起于胞中，如脈氣失調(diào)，則有月經(jīng)失調(diào)、不孕、漏胎、小產(chǎn)等癥，同時(shí)，沖脈循腹至胸中而散，還可引起氣急、胸腹痛，氣上沖心等癥。 四、帶脈：為縛，主平衡 帶脈的“帶”字，有腰帶的意思。因?yàn)閹}像一條寬皮帶一樣圍繞著人的腰部轉(zhuǎn)一圈，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱帶脈。 帶脈的主要功能，總的說來就是“約束諸經(jīng)”。足部的陰陽經(jīng)脈都受帶脈的約束。同時(shí)，由于帶脈行于腰腹，而腰腹是沖、任、督三脈脈氣所發(fā)之處（沖、任、督皆起于胞中），所以帶脈與沖、任、督三脈的關(guān)系極為密切。 《素問·二十九難》說：“帶之為病，腹?jié)M、腰溶溶若坐水中”。也就是說，如果帶脈不和，可出現(xiàn)月事不調(diào)、赤白帶下等癥。 五、一脈灸一穴，婦科永不來！ 婦科疾病再怎么變，也脫離不了“寒、濕、虛、瘀”四個(gè)字。 寒：“婦之病，寒為大”，很多姐妹婦科疾病纏身，就是因?yàn)槌４┞赌氀b、低腰褲等，導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪從腹部入侵，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤等毛病。 在任、督、沖、帶四脈中，各有一穴極為重要，把這四穴灸透，這四脈也就疏通了大半，婦科疾病也就不易纏身了！ 1、任脈：關(guān)元穴 上文說了，任督?jīng)_三脈“一源三岐”，皆起于胞中，同出于會(huì)陰，而后分道揚(yáng)鑣。 因此，腹部胞中所在位置是人體生命點(diǎn)，也是人體經(jīng)脈氣血正常運(yùn)行的源頭。關(guān)元穴正對(duì)胞中，可見其作用之關(guān)鍵。 中醫(yī)有云“針必三里，灸必關(guān)元”，尤其這些寒濕纏身的姐妹最需艾灸關(guān)元穴，可以溫暖子宮，改善體內(nèi)氣象，建議艾灸時(shí)擴(kuò)大范圍，最好灸透整個(gè)胞中區(qū)域（下腹）。 2、督脈：命門穴 命門穴是腎陽藏身的地方，因此腎陽又被稱為“命門之火”。如果火力不足，就不能推動(dòng)腎水上行，腎水滯留人體，就會(huì)腰膝酸軟浮腫，男人陽痿早泄，女人宮寒不孕。也就是人們常說的腎陽虛，這時(shí)候需要溫腎補(bǔ)陽。 對(duì)于命門穴來說，最行之有效的方法就是艾灸，尤其是隔姜灸——將姜切成2-3毫米的薄片，中間用針刺出一些小孔，放在穴位上，用艾柱來灸，每次灸20柱，每周1-2次就可以了。 3、沖脈：氣沖穴 為什么現(xiàn)代女性婦科疾病纏身？與久坐有關(guān)——中醫(yī)有“久坐傷脾”的說法，久坐會(huì)破壞脾胃運(yùn)化痰濕的能力。 痰濕屬陰邪，“陰成形”，它與瘀血等相互勾結(jié)，聚積在胞宮里，就成了肌瘤和囊腫。陰邪堵在盆腔里，回流不出來，還會(huì)導(dǎo)致炎癥、膿包。 腹股溝是現(xiàn)代女性瘀堵最重的地方，沖脈在這里有一個(gè)重要穴位——?dú)鉀_穴。它在大腿根兒內(nèi)側(cè)，堅(jiān)持艾灸，具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼等作用。 4、帶脈：帶脈穴 帶脈不通最易誘發(fā)3個(gè)問題：贅肉、炎癥、不孕。 建議艾灸帶脈穴，帶脈穴是足少陽膽經(jīng)與帶脈的交會(huì)穴，以肚臍為中心劃一橫線，以腋下為起點(diǎn)劃一條豎線，兩條線的交點(diǎn)就是帶脈穴。 艾灸帶脈穴可以健脾利濕、調(diào)經(jīng)止帶、益腎強(qiáng)腰，對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、赤白帶下、陰挺、腹痛、疝氣、腰脅痛、腹脹等均有不俗的效果。
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