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肥胖，在多種健康問題面前都難逃干系，大腦健康也是其中之一。近年來已有研究顯示，體脂過多與大腦萎縮和神經病變有關。 影響有多大？最新發表在美國神經病學學會官方期刊Neurology的一項研究帶來了十分直觀的結論：與體重超重相關的大腦結構變化，相當于加速大腦老化至少10年。 截圖來源：Neurology官網 北曼哈頓研究（NOMAS）是一項針對50歲及以上成人中風危險因素的縱向隊列研究，本次分析的數據來自其中的體重指數（BMI）亞組研究，重點觀察了肥胖與大腦衰老的相關指標。 研究共納入1,289名平均64歲的受試者，60%是女性，平均受教育年限為10年。在研究開始時，評估了受試者的BMI、腰圍、腰臀比和血漿脂聯素水平。其中有346人屬于正常體重（BMI＜25），571人為超重（25≤BMI＜30），372人屬于肥胖（BMI≥30）。 平均6年后，研究人員對受試者進行了大腦核磁共振成像（MRI）掃描，以檢查大腦總容量、皮質厚度、亞臨床腦梗（SBI）等情況。皮質是灰質的一部分，灰質包含了大部分大腦神經細胞，以及與自我控制、肌肉控制和感官知覺有關的大腦區域。白質中則有大量連接大腦各個區域的神經纖維束。 圖片來源：pixabay 考慮到血管風險因素和其他因素的影響后，研究人員統計發現，在各項肥胖指標中，BMI更高、腰更粗都和更薄的大腦皮質顯著相關。這暗示了變胖與整個大腦的灰質減少有關。 與正常體重的人相比，肥胖人群的BMI每再增加1個單位（相當于1.6m胖2.5kg，1.75m胖3kg），皮質變薄0.207 mm；超重人群BMI每再增加1個單位，皮質變薄與0.098 mm。 這幾毫米意味著什么？研究作者，邁阿密大學醫學院Tatjana Rundek博士介紹，“在正常衰老的成年人中，皮質變薄速度大約每10年0.01-0.10 mm。這些結果提示，超重或肥胖可能會加速大腦老化至少10年！” 這種關聯在65歲以下人群中更為明顯。研究團隊指出，現在越來越多的研究支持這一觀點，認為中年肥胖與晚年癡呆癥風險增加有關。 圖片來源：pixabay |
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