牡蠣黃芪茶，能補虛止汗

中醫(yī)認為是“陽加于陰謂之汗”，意思是如果鍋里盛放一鍋冷水，水是沒有任何變化的，但若在鍋底下燒起微微的小火，鍋里的水就會慢慢地變成氣，蒸騰出來。把陽作用到陰上，汗就出來了。

自汗跟一般的出汗不同，它是在沒有因為活動、穿衣過多或服用發(fā)散藥物等“陽加于陰”因素的影響，就自然出汗的一種表現(xiàn)。

衛(wèi)氣虛，留不住汗

津液是機體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內(nèi)在液體及其正常的分泌物，如胃液、腸液、唾液、關(guān)節(jié)液、汗液、淚液等。

津液對人體十分重要，臟腑器官的濡養(yǎng)滋潤都不能少了津液。如果津液不足，身體里的水分就不夠，就會出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象。汗液屬于津液的一種，對身體也有著非常重要的作用。

那么，有什么方法來保留住這些津液呢？方法很簡單，就是在人體這口“鍋”上加上“鍋蓋”。這個鍋蓋也就是衛(wèi)氣。

如果“鍋蓋”結(jié)實，化成氣的津液就不會輕易地排出體外，人也就不會有出汗的現(xiàn)象。但是，如果“鍋蓋”漏了一個洞，再加上身體里的火大了，汗液就會流出來。簡單來說，就是衛(wèi)氣比較少，不能把津液保護好，就會出現(xiàn)自汗的現(xiàn)象。

黃芪牡蠣茶可補氣固汗

對于衛(wèi)氣虛引起的自汗，需要補氣，兼顧固汗，可以飲用黃芪牡蠣茶。

黃芪牡蠣茶

牡蠣是富鋅食物，營養(yǎng)十分豐富，同時也是一味中藥，將其煅煨后即成煅牡蠣，具有收斂固澀的作用，常用于治療自汗、盜汗、遺精、崩帶等癥。

麻黃根性平，味甘、澀，入心、肺經(jīng)，具有固表止汗的作用，常用于自汗、盜汗。浮小麥跟麻黃根功用相似，具有益氣、止汗的作用，可注意煅牡蠣、麻黃根止汗，又能與黃芪、人參一起益氣、補氣。

中醫(yī)小常識：麻黃與麻黃根

上面茶方中用到的是麻黃根，其實中醫(yī)里面用到更多的是麻黃，比如麻黃湯。

麻黃

麻黃和麻黃根其實都來自于同一種植物——麻黃，不同的是麻黃用的莖，麻黃根用的是根和根莖。兩者的作用完全相關(guān)：麻黃是解表發(fā)汗藥，而麻黃根是收澀藥，可固表止汗。