國職教練必備運動解剖學知識——小腿肌的功能

脛骨前肌

近固定時，使足在踝關節處伸、內翻。

遠固定時，使小腿在踝關節處伸。

趾長伸肌

近固定時，使足伸和外翻，并伸第2～5趾。

遠固定時，使小腿在踝關節處伸。

??長伸肌

近固定時，使趾伸，并使足伸和內翻。

遠固定時，使小腿在踝關節處伸。

小腿三頭肌

近固定時，使足在踝關節處屈，腓腸肌還能使小腿在膝關節處屈。

遠固定時，可使小腿在踝關節處屈，腓腸肌可拉大腿下端向后，協助伸膝，以維持人體直立姿勢。當膝關節屈至90°以上時，該肌僅有比目魚肌屈踝關節。

趾長屈肌

近固定時，使足在踝關節處屈、屈第2～5趾，并協助足內翻。

遠固定時，使小腿在踝關節處屈，維持足尖站立姿勢。該肌還參與維持足弓，防治扁平、外翻足的發生。

??長屈肌

近固定時，使足在踝關節處屈、屈趾，并協助足內翻。

遠固定時，使小腿在踝關節處屈，維持足尖站立姿勢。

脛骨后肌

近固定時，使足內翻，并協助足在踝關節處屈。

遠固定時，使小腿在踝關節處屈，保持足尖站立。是維持足弓的重要肌肉之一。

腓骨長肌

近固定時，使足外翻，并協助足在踝關節處屈。

遠固定時，使小腿在踝關節處屈，參與維持站立姿勢。此外，腓骨長肌腱和脛骨前肌腱在足底共同形成“腱環”，有維持足橫弓及外側縱弓的功能。

腓骨短肌

近固定時，使足外翻，并協助足在踝關節處屈。

遠固定時，使小腿在踝關節處屈，參與站立姿勢的維持。