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      一天七八次拉稀到昏厥!減肥品里的“貓膩”:躺著都能瘦20斤?

       為什么73 2019-08-12

      原本以為,這一生中最坑害女人的是渣男,結果卻發現,其實是“減肥”。

      為了減肥,一個女人究竟能瘋狂到什么程度?《康熙來了》節目,對此進行了揭露。

      本著“我就不信我瘦不下來”的信念,一位女嘉賓實踐了“吃活蚯蚓減肥法”。

      因為有人告訴她,“蚯蚓被剪切成一段還是活著的,所以你吃整只活的下去,碰到胃酸,它會先腐蝕一半,可是它不會死,會持續在你的胃里,吃你的食物。”

      還有一位女嘉賓,更是受了無妄之災。因為聽信朋友說,越辣越能加速血液循環,加速脂肪消耗,減肥效果也越好,便用超級辣的辣椒水泡澡。結果,導致她下半身灼傷,全身長滿了水泡。

      都說女人戀愛時智商為零,可一提到“減肥”,貌似也好不到哪兒去。除了這種聽信偏方、秘方,走極端路線的,目前網紅的減肥產品也有不少害人不淺。

      被央視曝光的網紅減肥產品

      近日,中央臺曝光了一款網紅減肥產品,賣家號稱“不用節食、不用運動,輕輕松松月瘦20斤,而且還沒有副作用。

      這么好的效果,受到了很多人的青睞,無錫26歲的方女士就是其中一位。“最吸引我的地方就是,月瘦20斤,也不用運動,吃的東西也是那種糖,不像藥,糖的話應該比較安全,沒有什么成分上的憂慮。”

      方女士收到的產品,叫“我的初心果”,還有一個贈品,叫“我的圓形糖”。賣家說,兩個產品每天要搭配著吃才有效果。

      方女士吃了四五天,大約瘦了三四斤。后來連續吃,瘦了五六斤。這讓她堅信,自己能瘦身成功。可漸漸地,她發現自己的身體每況愈下。從四五天開始,就出現了頭暈,拉肚子。

      而賣家說,這是正常的,頭暈是因為身體在逐漸改變體質,拉肚子是在排毒。方女士對此深信不疑,仍按時服用,但出現了更嚴重的癥狀。

      此時,商家仍在鼓勵她,堅持下去,很快就會度過這個階段。而方女士的失眠越來越嚴重,腹瀉也由每天一次,發展到每天七八次,甚至還因為昏厥被家人送進了醫院。

      方女士找賣家交涉,可賣家愛搭不理,說到要退款時,就被拉黑了。此時,方女士覺得該產品一定有問題,就報了案。

      經無錫市食品藥品監督管理局進行檢驗,“初心果”里沒有非法添加成分,但贈品“圓形糖”里,有西布曲明和酚酞

      西布曲明是一種中樞神經抑制劑,原來用于輔助治療肥胖癥,但因為會造成心率增快、血壓增高,嚴重時可導致中風甚至死亡,早已被國家列為禁藥。酚酞是一種緩瀉藥,過度使用可誘發心律失常、神志不清、肌痙攣等。

      這種掛羊頭賣狗肉的銷售方式,表面銷售正品,實際上銷售的是贈品,同時在贈品里添加禁藥,已經涉嫌違法。

      公安人員在查封加工場地時,還發出了“觸目驚心”的感慨。

      而且,這套減肥餐的成本很低,正品17元一罐,贈品為0.7元一片,售價則為398元一套。最終,該案的涉及總金額,高達1億多元。 

      坑人的減肥方法黑名單

      追求快速瘦身的人并不少見,所以下面這些坑人的減肥產品才會大行其道,你中過招嗎?

      減肥藥

      所有的減肥藥都號稱“純天然,無添加”,“不節食,不運動,躺著也能瘦”,在各種平臺賣得風生水起。

      可真正的減肥藥什么樣呢?以被列為禁藥的鹽酸西布曲明為例,它“具有抑制食欲和增強代謝的雙重作用”,但由于其具有嚴重的副作用,最終遭到撤市。

      以損傷身體的代價來減肥,絕對是不值得推崇的。越是對減肥效果夸大其詞的減肥藥,越是值得打個問號。

      減肥茶

      目前市面上的減肥茶,成分大多含致瀉劑和利尿劑。其減肥原理,就是通過外力加速胃腸蠕動,增加上廁所的頻率,造成體重下降的假象。

      通過增加排泄來造成體重降低,其實減少的大部分都是水分,一旦停用產品,體重很快會反彈。長期使用的話,還會造成一定依賴性,造成不喝減肥茶,就大便困難的窘境。

      酵素

      進口產品總是自帶光芒,比如日本酵素。可酵素其實就是一種酶

      酶是蛋白質,在口服進入體內后,本身就會被消化道中的蛋白酶所水解,最后變成氨基酸被吸收,所以并不能產生什么特殊的功效。

      有人吃完會覺得有通便效果,那是因為酵素有促進腸道蠕動的作用,但并不代表酵素具有減肥功效。

      瘦身霜

      瘦身霜的瘦身理念,是把產品涂抹在想瘦的部位,脂肪就開始燃燒,經歷了火辣辣的痛苦,就能減少肥肉的存在。可瘦身霜的真相,不過是辣椒素在作祟罷了

      辣椒素本身具有擴張血管、加速血流的作用,能讓身體涂抹了產品的部位變紅,讓人誤以為是脂肪在燃燒,但這和運動后身體的發熱,根本是兩碼事。

      了解身體才能正確地減肥

      減肥無疑是我們生命中的剛需,所以也讓眾多比毒品還暴利的假冒偽劣減肥產品大有市場。

      追求快速又省力的減肥方法,是我們最常見的心態,也因此常常被人所利用和欺騙。

      研究顯示,快速減肥一定是會反彈的。所以如果有快速輕松減肥的方法,不但是騙人的,也會是害人的。

      科學的減肥方法,切忌追求“快”,因為囤積的脂肪不是一天產生的,所以減掉也不會一蹴而就。想要合理減肥,首先要了解自己的體質

      可以通過減少身體的偏性,幫身體解決主要矛盾,減少氣血的消耗,讓它多參與代謝,把垃圾帶走,自然會瘦下來。

      下面的超準中醫體質測試,可以讓你了解自己的體質,然后據此選擇最適合你體質的減肥方法,給身體的代謝找到一個新的平衡點,并且在這個平衡點上保持下去。

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      痰濕:健脾祛濕

      痰濕體質的特點是,胖、特別是肚子大,額頭出油,走路沉重,容易有痰,胸悶,愛犯困等。

      對于痰濕質這種喝涼水都長肉的體質來說,關鍵要提高脾胃運化能力,祛濕降濁。

      比較適合痰濕體質的食物有,赤小豆、薏米、黑豆、鯽魚、黃花菜、黃豆、扁豆、芡實、茯苓、蓮藕、山藥、甘藍、土豆等。

      日常可艾灸、按摩足三里穴,有健運脾胃、祛除痰濕的保健效果,按摩3分鐘~5分鐘,或艾灸15分鐘。此外,還要關注豐隆穴和承山穴

       
      陰虛:滋陰潛陽
       
      陰虛者通常表現為眼鼻口干、皮膚粗糙、心煩易怒、失眠多夢、腰膝酸軟、小便次多量少、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等。

      陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法。秋燥季節適宜吃蓮藕、豆腐、海蜇、牡蠣、芝麻、蔬菜粥、豆漿、煮花生等滋潤的食物。

      早在《神農本草經》中就有記載:藕“主補中養神,益氣力,除百病,久服輕身耐老。”先將蓮藕洗刷干凈,放在開水中燙幾分鐘后取出。然后把它切成薄片,放入果汁機中加冷開水打汁、過濾去渣。最后加上少量冰糖,或者用杏仁霜調服 。

      蓮藕養脾,益氣補血清熱;杏仁益肺,止咳化痰潤腸,兩者搭配起來相得益彰。不方便自己做的,用杏仁藕粉或純藕粉沖調也可,當成養胃早餐或下午茶點,滋養又不長肉。

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      陽虛:溫補升陽
       
      陽虛通常表現為神情疲憊,臉色蒼白,怕風,怕冷,容易腹瀉,小便頻次多,尿清長。
       
      烏雞補肝腎、清虛熱、健脾胃,帶魚暖胃、補氣養血,鴿蛋入心腎二經、補腎益氣,桂圓益心脾、補氣血,鵪鶉蛋補氣血、安心神,豬血補血養心,這些食養之品,陽虛質可以常吃。

      陽氣是人身上最好的治病良藥。陽虛質的人,每晚睡前,可以將雙手搓熱,把手掌的勞宮穴對準關元穴,意守此處,慢慢入睡即可。

      還可以艾灸太白穴、三陰交、關元穴、命門穴和足三里,每個穴位15分鐘。

      此外,南懷瑾先生有一個秘方:桂圓肉,花椒,艾絨,搗爛,睡覺時敷在肚臍上,可以調理腸胃,養血安神,有效排寒補陽

      濕熱:健脾祛濕
       
      濕熱過盛,常會出現面垢油光,易生痤瘡、粉刺,口苦口干,身重困倦,眼筋紅赤等情況。

      濕熱體質者切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助濕傷脾,可多吃一些健脾化濕的食物。

      山藥健脾益胃,補中益氣,初秋最宜補虛;土豆健脾益氣,用于神疲乏力、胃腸潰瘍等;花椰菜和胃補虛,對體虛,耳鳴,腸胃不佳很有幫助;玉米調中健胃、利水消腫,改善食欲不振、脾胃不健;茯苓利水滲濕,健脾寧心。

      另外,紅豆薏米茶是祛濕神品,里面有赤小豆、薏苡仁、大麥、苦蕎、芡實、橘皮。這幾味搭配起來行水祛濕、通利小便,讓濕濁能順利排出;幫身體行氣,打通淤堵的通路;然后健脾行滯,清掉沉積的垃圾,給脾胃減負。

      很多人減肥不成功主要在于脾虛濕氣重,當脾胃運化了,濕腫也就消了,人自然會瘦下來。


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      氣郁:祛濕解
       
      氣郁質常表現為,易于激動或憂郁寡歡,胸悶不舒,食欲不振,睡眠較差,健忘等。

      氣郁質體內氣機郁結而不行,而氣結就會傷脾,要遵循“祛濕健脾,理氣解郁”飲食原則,多吃些薏米、赤小豆、土豆、黃豆芽等祛濕食品,及一些行氣解郁食物,如山楂、蘑菇、木瓜、洋蔥等。

      除了日常要增加運動量,讓氣血流通起來,還可以時常拍胸練呼吸:坐在椅子上,身體直立,兩膝自然分開,雙手放在大腿上,全身放松,吸氣于胸中,同時抬手用掌從兩側胸部由上至下輕拍,呼氣時從下向上輕拍,持續約10分鐘。

      有利于肺氣的肅降,也調順了氣郁質的氣機。
       

      血瘀:理氣活血
       
      血瘀質通常表現為膚色晦黯,有瘀斑,眼睛有紅血絲,口唇黯淡,牙齦出血,易煩燥,健忘,少氣懶言,疲倦乏力等。

      寒凝血瘀的人最適合艾灸和泡腳,艾灸祛寒濕、理氣血、溫通經絡,對血瘀質再適合不過了,經常艾灸關元、三陰交、氣海、血海這四個穴位,對調理體質非常有幫助。
       
      也可以用紅艾四物足浴粉來泡腳,紅花活血通經,祛瘀止痛;艾葉理氣血、散寒濕、通經絡;生姜解表散寒;益母草,活血化瘀,用這四物來泡腳,氣血通暢、全身溫暖,對受寒引起的血瘀效果很好。
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      氣虛:補脾養肺
       
      氣虛質通常面色蒼白,體倦乏力,少氣懶言、頭暈目眩、乏力自汗、食少便溏、健忘等。

      氣虛關乎脾肺,脾是生氣之源,肺是主氣之樞,在肺氣比較旺盛的秋季,氣虛質要補脾氣,養肺氣。

      可以經常喝點養脾健胃的二米南瓜粥:小米、玉米、南瓜、大棗煮粥喝。小米補虛、玉米益肺和中,南瓜補中益氣,大棗補血養氣,調和五臟,是非常適合脾肺的滋補品。

      而且脾屬土,多吃長期生長在土里的食物,可以補脾氣,如熟的蓮藕、山藥、土豆、花生、胡蘿卜、紅薯等。其中,蓮藕滋陰健脾、益氣養血,山藥滋陰潤燥、補中益氣,最適合氣陰兩虛之人食用。


      如果說人生有形的財富是金錢,那么無形的資本就是健康,千萬不要在減肥的路上把健康丟了,答應自己,一定要健康地瘦下去。

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