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近期，一檔真人秀節(jié)目中的秦海璐，為節(jié)省開支而抱怨廚師，便因說話太直被扣上了“情商低”的標簽，還上了熱搜。雖然身為財務大臣的秦海璐，也只是“在其位謀其職”，并最終得到了不少網(wǎng)友的理解，但其中關(guān)于情商的討論卻是值得大家關(guān)注的。 
而現(xiàn)實生活中，卻有多少人每天掙扎在求生的邊緣，連自己不會說話都不清楚……“你這鞋子網(wǎng)上買的？聽說現(xiàn)在網(wǎng)上很多假貨呢”回歸現(xiàn)實，職場、生活中，在與領(lǐng)導、與同事、與家人、與朋友、與伴侶的相處中，考驗情商的時刻無時不再，一不小心失足，便沒了求生欲。情商修煉課，已然成為人們的剛需。
在想著如何提高自身情商之前，微讀君推薦大家先讀《親密關(guān)系》，相信這本書能讓你在與他人的相處之中，先學會面對最好的自己以及最壞的自己，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。
點擊封面馬上閱讀 說到情商，人們會自然而然地想起智商這一概念，關(guān)于IQ與EQ之間哪者更為重要的討論也從未停過。 我們知道，智商體現(xiàn)一個人在思維和學習方面的能力。情商則是在人際相處過程中，一個人對他人的情緒感受做出的感知和反應，我們平常說的高情商，簡單點說，就是在人際相處上懂得把握尺寸，讓身邊的人覺得和你相處很舒服。相比于受遺傳影響的智商，情商則受后天培養(yǎng)的可能性則更大。因而，情商比智商更為重要的結(jié)論更受人們的認可。那么，為什么說情商比智商更重要呢？看完美國作家丹尼爾·戈爾曼對“情緒智慧”做出的詮釋，相信你能有更深的理解。
點擊封面馬上閱讀 說到這里，許多小伙伴會想，那么究竟什么樣的表現(xiàn)才算是高情商呢？其實，高情商的表現(xiàn)往往是難以讓人銘記的，但日常生活中那些暴露情商不高的表現(xiàn)，卻是司空見慣。比方有些人會控制不好自己的情緒，負能量爆棚，總是胡亂發(fā)脾氣；有些人只會一股勁地表達自我，卻全然不懂得如何聆聽；有些人總是自我感覺很良好，卻不曾發(fā)現(xiàn)已踩到了別人的雷區(qū)。你以為的真性情，其實在某些場合，便成了別人眼中低情商的表現(xiàn)。下面，微讀君將針對以上提到的幾種表現(xiàn)，教大家?guī)渍刑岣咔樯痰男〖记伞?/span>俗話說，人吃五谷雜糧，都有七情六欲。有人將情緒控制得妥妥當當，有人則成為被情緒操控的傀儡。因此，學會控制情緒顯得尤為重要。或許我們都明白要學會控制情緒的道理，但控制情緒的前提是——學會觀察自己的情緒。
情商高的人，懂得通過生活中的小事，來觀察發(fā)生在自己身上細微的變化。當學會觀察情緒后，便要加以留心和控制，慢慢地便學會了調(diào)節(jié)身上的不良情緒。在《如何控制自己的情緒》這書中，作者便提出以下幾條有趣的情緒方程式。情緒是細膩的，當你被情緒纏繞時，不妨對照下公式，或許你能找到降低遺憾、提高幸福感的方法。幸福=想要擁有的÷?lián)碛邢胍?/span>
點擊封面馬上閱讀 低情商的人總是會不顧忌他人感受而打斷說話，要知道學會認真聆聽不僅是一種高情商的表現(xiàn)，更是對他人的一種尊重。而在溝通時，有時候明明是出于好意，卻在囫圇吞棗的表達下讓誤會更深。說到這里，就不得不提溝通屆的經(jīng)典好書——《非暴力溝通》。其作者，著名心理學博士馬歇爾·盧森堡在書中總結(jié)了一種神奇而平和的溝通方式，即非暴力溝通。讓我們在使用愛的語言的同時，也能不斷地提高情商。除此之外，由奇葩說辯手們編著的《好好說話》，用年輕人的溝通方式，教你如何提高說話的情商。希望你能在新鮮有趣的話術(shù)精進中，潛移默化地學會好好說話。 
點擊封面馬上閱讀 所謂同理心和共情力，其含義類似，都是指能設身處地地感受和理解他人情感的一種能力。當你能夠?qū)⑿谋刃牡卣驹谒说慕嵌人伎紗栴}，這時你便能漸漸地懂得別人的需求，提供給對方他想要的認同感。這個過程就是情商提高的過程，同理心的核心是情感代入，拋開以自我為中心的想法，去照顧他人的感受。如果你能做到，相信身邊的人都會愿意跟你相處。其實說到底，所謂情商高，就是讓你身邊的人與你相處時，能感到舒服。因此，“己所不欲，勿施于人”老一輩流傳了這么久的大道理還是值得一聽的。
點擊封面馬上閱讀 學會好好說話、擁有高情商，是一種能力。真正的高情商，不是虛偽地一味奉承他人，而是真心把別人放在心上，設身處地地為對方著想。擁有高情商，其實說難也難、說易也易。希望以上幾個簡短的小攻略能對你有所啟發(fā)，想要更為深入地理解，建議大家翻翻上面幾本好書哦。
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