教你這樣做艾灸，祛寒濕，調氣血，趕走各種小毛病！

 千寒易除，一濕難去。每天半小時，健康一輩子！

中醫說“濕則寒，寒則凝、凝則瘀”。日積月累，就形成了“三多體質”——多寒、多濕、多瘀。

| 多寒：代謝率低，腹部贅肉增多，體寒。各種月經問題；易感冒，免疫力低，長期體寒也是不孕不育的原因之一。

| 多濕：濕氣重，沒精神、肥胖、贅肉多、長痘，皮膚變糙，毛孔粗大；女性月經不調，白帶增多、婦科炎癥；各種關節問題困擾不斷。

| 多瘀：瘀在腸道會有便秘，有痔瘡；瘀在子宮，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊腫；瘀在皮膚，容易長斑；瘀在血管，容易“三高”。

如果你想自己在家做艾灸，方便、效果好、費用低，推薦使用這款新一代【施雅美艾灸組合】。

▲ 足不出戶，就能做艾灸

▲ 不用找穴位 操作簡單 效果驚人

▲ 施艾面積大  藥力直達體內

▲【施雅美】艾灸墊使用演示

不少人寒濕重，趴著灸了幾次小肚子，大便就不黑了，成了香蕉便。

還有的人經血少，閉經，顏色深有血塊，灸了一段時間就好了很多。

體虛乏力，頸肩腰腿痛，失眠，肥胖的痰濕體質，用了都說好，大家都贊不絕口。

孟子說：“七年之病，求三年之艾”。這幾年艾灸養生火熱， 各種艾絨產品魚龍混雜，良莠不齊。很多品質低劣的艾柱艾絨含量很低，雜質多，煙霧大，甚至還有直接用蘆葦、麥桿炮制的“假艾絨”，根本沒有藥效。

《本草綱目》記載：艾葉以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾。世上只有兩種艾，一種是蘄艾，一種不是蘄艾。蘄艾即湖北蘄春出產的。

國家地理標志產品——“蘄艾”，藥效是普通艾的好多倍。 醫圣故里，傳承“蘄艾”，一柱金艾柱頂10柱普通艾柱

每一粒都非常細膩、無雜質、色澤金黃、聞起來有濃郁的藥香味，又被稱之為“金艾絨柱”。

▲【施雅美】金艾柱

艾灸都有煙嗎，我怕煙怎么辦？

無火不成艾、無煙不成灸。艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收后起到鎮靜和安眠的作用，讓你全身放松，緩解壓力。當然，如果你特別怕煙，也可以選用【無煙艾柱】。

無煙艾柱采用高純度艾絨，以過一系列傳統工藝碳化而成。燃燒時長可達45—60分鐘，熱力強勁，無煙霧。

▲【施雅美】無煙艾柱

▲權威機構認證檢驗報告

有人調侃【施雅美】的艾是“貴的離譜、好的出奇”，甚至不少美容院、養生館紛紛收藏【施雅美蘄艾柱】，更稱奇是“艾中之王”。一柱能頂十柱普通艾柱，直達病灶，調動內部機能，增強免疫力，補陽氣，除寒濕。

女人以血主事，氣血相依。艾草有“神仙草”之稱，經常艾灸，能夠快速補充女性體內的氣和血，從而使氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常?？梢哉f，女人與艾草，天生是一對。

艾草也為純陽之物，能夠補充男性體內的陽氣，具有補腎培元、清熱利濕功能，對于改善男性腎氣不足也具有很好的效果。艾灸，相當于直接給腎加熱，溫經通絡，將元陽之氣輸送到人的腎部腧穴。

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~手把手教你做艾灸~

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癥狀不一，不懂穴位，怎么灸？

“癥狀不一樣，我又不懂穴位，該灸什么地方？”

相信很多人都有這樣的困惑吧！在這里就像告訴大家：用新一代【施雅美艾灸墊組合】，采用【部位灸】，你不懂穴位沒關系，只需艾灸對應的身體部位，就能體會到快幾倍的效果！

| 月經問題灸腹部、腰部：

很多女性有月經不調、痛經的問題，可以艾灸腹部及腰部；灸腹部，溫暖子宮，灸腰部（腎的位置），補腎氣；通過溫腎暖宮，體寒問題也會得到很好的改善。

用后體驗：一般在連續灸1-2個月后，女人氣血就暢通了；皮膚變得細膩光滑逐漸恢復彈性，色斑皺紋減少，心煩氣躁現象消失。

| 胸部問題灸背部：

女性胸部發育不好，乳房比較小，易松垂，可以灸一灸兩胸之間的膻中穴。這是女性任脈上的一個穴位，這個穴位氣足了，胸部就挺起來了，乳房也就挺拔了。

哺乳期以后的女性也是一樣的，灸了膻中以后，喂奶導致的胸部下垂也會得到很好的改善。

用后體驗：堅持1-2月，通經活絡，增生、炎癥、囊腫問題緩解，氣血循環通暢，胸部就挺拔了，能有效解決乳房下垂等問題。

| 婦科問題灸臀部：

臀部有一個很重要的穴位——八髎穴。

平時堅持艾灸這個穴位，或者是沒事的時候用雙手搓至發熱，你就會發現婦科的炎癥會緩解的很好，盆腔炎、盆腔積液這些問題都可以得到一些改善。

用后體驗：婦科炎癥等均為濕邪入侵，艾葉自古就是祛邪氣之物，一般連續2個月左右，炎癥消失，疼痛減輕，墜脹感消失，白帶問題好轉，女性面部起色好轉，整個人精、氣、神十足。

| 有便秘、腹瀉或者泌尿系統問題灸臀部：

臀部也是我們腸道的一個反射區，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹瀉可以得到很好的改善，泌尿系統的秘感也會少復發。

用后體驗：7天就會感覺大便通暢，連續灸臀部1個月，人感覺輕松暢快，口臭消失，臉色變好，色斑減淡。

| 頭面部問題灸頭部、腳部：

頭面上的問題，可以灸腳心，引火下注。首先是頭面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，還有寒包火，都可以通過灸我們腳下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，腎寒就緩解了。

用后體驗：連續灸1個月，黑眼圈，皺紋，眼袋統統消失掉，越灸氣色越好，人的皮膚水嫩光滑有彈性，光澤度明顯提升。

| 手腳冰涼灸手腳心：

手腳是人體循環的最遠端，手涼腳涼的人可以多灸灸手心和腳心。艾灸遠端的穴位，可以讓指端、末端的循環更好，就不容易出現手腳冰涼的癥狀。

用后體驗：灸腳心比泡腳強百倍，直接打通末端氣血循環，連續灸一周就會感覺人手心腳心熱乎，晚上睡覺暖和快，面色紅潤，精力充沛。

| 肩頸問題灸肩頸：

頸椎或者肩關節有問題可以直接灸肩膀和頸部，或者反身區手背。每次做完以后你會發現你頸椎、腰椎都好多了。

用后體驗：長期看電腦、坐辦公室的人肩膀不那么僵硬，頸椎長期受寒后易形成富貴包，堅持灸肩頸，寒濕祛除后氣血、經絡就通了，肩膀會變薄，越來越輕松。

| 脾胃問題灸三陰交：

我們還可以灸位于腳踝四指的三陰交，這個穴位處在肝脾腎三個陰經交匯處，常灸這個穴位可以達到健脾合胃，疏肝理氣的作用。平時我們可以在看電視的時候灸一灸三陰交，這樣對身體很好。

用后體驗：健脾和胃，疏肝理氣，人變開朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月經不調，有血塊也會好轉。

| 哪里不適，灸哪里：

中醫上有一個“阿是穴”，意思是按著痛的地方。如果腰酸背痛，或者關節痛，就可以直接采取部位灸，哪里不適，灸哪里。