“天星十二穴”治病有奇效

三里內庭穴，曲池合谷接。

委中配承山，太沖昆侖穴。

環跳與陽陵，通里并列缺。

合擔用法擔，合截用法截。

三百六十穴，不出十二訣。

治病如神靈，渾如湯潑雪。

北斗降真機，金鎖教開徹。

至人可傳授，匪人莫浪說。

小編開場引用的就是“馬天陽天星十二穴歌”，對大家來講可能對“天星十二穴”比較陌生，不知小編用意何在，其實此歌訣在針灸歷史長河中是有很重要的地位的，對我們學習針灸以及臨床應用都有十分重要的指導意義。下面，就讓小編帶領大家來揭開它的重要地位的面紗吧！

“天星十二穴歌訣”選自《針灸大全》。本歌首載于元代《扁鵲神應針灸玉龍經》，題為《天星十一穴歌》，后在明代徐鳳撰《針灸大全》上刊載時增加了太沖穴，題為《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》。一般認為馬丹陽就是這一歌訣的作者，還將馬丹陽列為針灸家，其代表作就是《天星十二穴歌》。細加追究，其實并不是這回事，從明《針灸大全》到《針灸聚英》的轉錄，才出現“天星十二穴”托名于馬天陽，而且是經道士薛真人傳播，所以可知這種托名和改編出自到家人物所謂，但并不真的是馬天陽所著。

了解完作者，就讓我們詳細了解下何為“天星十二穴”吧。十二穴位選穴特點突出四肢穴位，安全方便，療效可靠，在針灸史上有重要位置。是針灸入門之捷徑。十二個穴道都屬于十二正經（十二經脈），除環跳穴外，其余十一穴位都分布在四肢肘膝關節周圍。此外他們都是十分重要的治療穴位，例如五俞穴、原穴、絡穴或大關節上的穴道等，臨床應用有效并廣泛。基本上大家掌握這十二個穴位，就已經可用以治療幾乎全身所有的疾病，到時候走上人生的巔峰指日可待~

下面就給大家詳細介紹一下每個穴位的主要治療作用吧，以便對大家日后使用這些穴位治療有些小小的幫助：

三里膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴并腹瀉，腿腫膝胻酸，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬后，針灸眼便寬，取穴當審的，八分三壯安。

三里穴：屬于足陽明胃經的合穴，幾乎每個人都知道，因為它是一個非常重要的穴道，可用以保養，也可用以治病的重要穴道。足三里在外犢鼻之下三寸，離膝脛骨棱一個拇指寸遠，也就是在兩筋之中。主要功用治“胃中寒”，也可用以治療心腹脹。胃中寒的癥狀，例如腸鳴，有“幽幽……”似水走動的聲音，并且腹瀉。《四總穴歌》有“肚腹三里留”，就是說只要是胃腸的病都可以找三里穴。外科方面，可以用治腿腫、膝、胻（脛骨）酸。內科方面，傷寒型的感冒，以及羸瘦、勞損，都是因為慢性病，而腸胃功能已經很差了，變得羸瘦，還有“氣蠱”，氣蠱就是腹部因為消化不良以及水份不能良好地排泄而發生鼓脹的樣子。還有，它還是一個很好的養老用穴道，三十歲以上的人，針灸三里穴眼睛變寬，會看得清楚；因為大部分的人在四十歲以后，就開始形成所謂的“老花眼”了，眼睛可以看遠，不能看近。常扎這個穴就會變得很好，但是取穴要精確。針入八分或艾灸三壯。

內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉痛，數欠及牙痛，瘧疾不能食，針著便惺惺。

內庭穴：是足陽明胃經的滎穴，最主要可用以治療四肢冰冷的現象，可以用治喜愛安靜而不喜歡聲音的“胃經熱象”，長風疹塊的癮疹現象，咽喉痛，呵欠頻數及牙疼。其實頻頻呵欠就是缺氧了，牙疼在中醫的概念上面，認為牙屬于陽明，下牙屬手陽明大腸經，上牙屬足陽明胃經，這里的牙疼就是上牙疼。另外虛極而不能吃東西，針這個穴立刻就好了。

曲池拱手取，屈肘骨邊求，善治肘中痛，偏風手不收，挽弓開不得，筋緩莫梳頭，喉閉促欲死，發熱更無休，遍身風癬癩，針著即時瘳。

曲池穴：手肘處手陽明大腸經的合穴，找尋的方法是：手臂稍微彎曲起來，把手掌對著自己的心臟，手臂上最高的這一條經絡線就稱之為“手陽明大腸經”，在這個經絡上面的手肘彎處的穴道就叫做“曲池穴”，作用是“善治肘中痛”，可用以治療肘的疼痛。又能治療“偏風”，也就是中風半身不遂癥狀。還可以用治“喉痹促欲死”，就是喉頭的血液循環差了，好像不能吸到氣了，又治療發熱、全身性蕁麻疹、癮疹，由這點來看曲池穴還有改善免疫系統的功能。

合谷在虎口，兩指歧骨間，頭痛并面腫，瘧疾熱還寒，齒齲鼻衄血，口噤不開言，針入五分深，令人即便安。

合谷穴：手陽明大腸經的原穴，原氣駐留的穴道，是在身體上的一個非常大的穴道，位置在大拇指跟食指的中間這個虎口，虎口開叉的上面一寸。它可以治療“頭疼并面腫”，在《四總穴歌》里頭，有這么一句“面口合谷收”，就是顏面以及口部的毛病都可以找合谷治療；合谷還可以治療“瘧病熱還寒”，就是瘧疾先熱而后冷的打擺子癥狀。也可治齒齟及鼻衄，就是蛀牙和流鼻血；“口噤不開言”，牙齒咬得很緊，不能張口說話，可以在此穴針入五分深，“令人即便安”，可是要注意，合谷跟另一個叫三陰交的穴道，在孕婦身上要小心，有可能導致流產。

委中曲腘里，橫紋脈中央，腰痛不能舉，沉沉引脊梁，酸痛筋莫展，風痹復無常，膝頭難伸屈，針入即安康。

委中穴：是足太陽膀胱經的合穴，腘橫紋正中央。“腰痛不能舉，沉沉引脊梁，酸痛筋莫展”《四總穴歌》也有“腰背委中求”的用法。又可以治療“風痹復無常”，風痹是會走動的又叫做“行痹”，是于風所引起的血液脈絡的不通。“膝頭難屈伸”也可用這個穴治療，不能夠彎屈、也不能夠伸展，那么“針入即安康”，可是必須注意這個穴道不可以使用艾灸，因為它底下有一個很大的血管。

承山名魚腹，腨腸分肉間，善治腰疼痛，痔疾大便難，腳氣并膝腫，輾轉戰疼酸，霍亂及轉筋，穴中刺便安。

承山穴：足太陽膀胱經的穴道，在現代醫學稱之為腓腸肌的下方，古人叫做腨，也就是小腿肚，這個地方長得像魚的腹部，所以在馬丹陽天星十二穴歌里頭，就叫它“魚腹”，它位于腨腸分肉間，善于治療腰痛，又可以通大便，用來治療痔疾、大便難，又能治“腳氣并膝腫”。如果肢體的“展轉戰疼酸，霍亂及轉筋，穴中剌便安”，扎了針就會痊愈了。

太沖足大趾，節后二寸中，動脈知生死，能醫驚癇風，咽喉并心脹，兩足不能行，七疝偏墜腫，眼目似云矇，亦能療腰痛，針下有神功。

太沖穴：足厥陰肝經的俞穴，也是肝經的原穴，這個穴道最主要的作用，可用以判斷以及了解人的生死，在這個穴下方有一個動脈經過，如果量測發現這兒的血脈不動了，這個人生命就垂危了。這個穴也能醫“驚癇風”，太沖也可以治療咽喉的毛病以及心臟病，由于肝經主筋，所以它還能治兩足走路不方便。并且還可用以治七種疝氣中的“偏腫墜”現象，也就是從一邊的陰囊或者從大陰唇穿出來，太沖穴就是個很好用的穴道。它又能夠治療腰痛，而且還“針下有神功”。

昆侖足外踝，跟骨上邊尋，轉筋腰尻痛，暴喘滿沖心，舉步行不得，一動即呻吟，若欲求安樂，須于此穴針。

昆侖穴：屬于足太陽膀胱經的經穴，“馬丹陽天星十二穴”當中有3個膀胱經的穴道，委中、承山還有昆侖，位置在足外踝的后方與足跟筋的中間，它可以用來治療足抽筋，腰和臀部疼痛。也被用來治暴喘滿沖心，也就是突然的發喘，心區滿脹；又可以用來治療舉步行不得，一動就疼得呻吟。昆侖加委中用來治療腰背痛效果非常的確實。

環跳在髀樞，側臥屈足取，折腰莫能顧，冷風并濕痹，腰胯連腨痛，轉側重欷歔，若人針灸后，頃刻病消除。

環跳穴：膽經的穴道，在臀部腰下頭胯的樞紐上側邊，環跳穴上面的肌肉非常的肥厚，要用很長的針才能扎到穴位，有的時候甚至要用到六寸長的針。取穴的方法：側臥，底下的腿彎曲，上面的腿伸直。可以治療“折腰莫能顧”，對風、寒、濕三痹都有效，又可治從胯部連到小腿肚的疼痛，轉身的時候又重又痛，根本就難以忍受的，扎環跳穴也很快就可以好了。

陽陵居膝下，外臁一寸中，膝腫并麻木，冷痹及偏風，舉足不能起，坐臥似衰翁，針入六分止，神功妙不同。

陽陵泉：足少陽膽經的合穴，現代醫學叫做“腓骨”而中醫學叫做“輔骨”，輔骨的莖突也就是一個小骨頭，這個小骨頭的前下方，有個洞，就稱之為陽陵泉。《難經》有所謂的“八會穴”，其中有一個叫“筋會”，就是陽陵泉穴，筋就是肌腱或者是比較粗的肌肉束，陽陵泉就主治筋痛。馬丹陽天星十二穴講，“陽陵居膝下，外廉一寸中”，就是在膝的下方外側一寸的地方，可治“膝腫并麻木，冷痹及偏風”，膝腫、麻木、疼痛，以及叫做偏風的半身不遂、而“舉足不能起”，只要扎針深入六分，極其神妙。凡是扭傷了足踝、膝，或扭傷了任何地方，都可以使用“筋之會，陽陵泉”來治療。

通里腕側后，去腕一寸中，欲言聲不出，懊惱及怔忡，實則四肢重，頭腮面頰紅，虛則不能食，暴瘖面無容，毫針微微刺，方信有神功。

通里穴：心經的絡穴，在手腕上方一寸，也就是神門上一寸的位置，此穴可以治療“欲言聲不出”以及懊惱怔忡這一類的心理層面的毛病。假如病人體質實，就有四肢重以及頭、腮、面頰紅的情況；如果病人虛就不能吃東西，暴瘖，突然地啞了，或臉面沒有顏色而且不光澤；都可以使用此穴治療。

列缺腕側上，次指手交叉，善療偏頭患，遍身風痹麻，痰涎頻雍上，口噤不開牙，若能明補瀉，應手即如拿。

列缺穴：肺經的絡穴，可用以治偏頭痛，還可以治療遍身麻痹，痰涎向上涌出，牙齒咬緊的口噤，如果能補瀉得宜，應手就可以好了。《四總穴歌》有“頭項尋列缺”，就是說只要頭部的與頸項的病都能用此穴治療。