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血液對于我們人體來說是尤其重要的一部分，只有血管暢通了，才能保證身體的各個器官得到血液的滋養，這樣身體才能更健康。隨著年齡的增長再加上平時不良的飲食習慣就會容易使血液出現黏稠的現象，那么血管就會容易出現堵塞的現象，從而會誘發心腦血管疾病，嚴重的還會危害到生命。那么當血液黏稠了，身體會有哪些表現呢？  血液稠不稠，看嘴巴！若沒有這3個表現，恭喜，你的血管還不錯 1、舌下青筋出現異常 有很多人并不會注意舌下的青筋，當人體的血液出現黏稠了，舌下的青筋會變粗、變紫。當血液出現了黏稠，那么青筋處的血液流通就會出現異常，這樣就會使青筋變粗，甚至變紫。  2、嘴唇發紫 我們健康的人的嘴唇是比較紅潤的，若你發現你的嘴唇發紫了，那么這有可能是由于體內的血液黏稠導致血液循環不流暢使血液出現缺氧的現象，從而就會使嘴唇出現發紫的癥狀。  3、嘴巴流口水 有很多人在睡覺的時候會有嘴巴流口水的現象，那么嘴巴流口水除了是睡姿與脾胃不好的原因，還有一個原因就是血液已經出現了黏稠，而且還伴有嘴角歪斜。有很多心腦血管患者都會有吞咽口水困難的現象。  那么人們在平時該如何預防血液黏稠呢？ 1、多喝水 水能夠有助稀釋體內的血液，可以使血管得到暢通，而且還能夠有促進體內多余的垃圾與毒素排出體外，這樣對預防心腦血管疾病有很大的幫助。  2、適當的運動 適當的運動能夠有助促進血液的循環，可以促進人體新陳代謝，建議可以常做散步、慢跑、太極拳這類運動。每天適當的運動促進能夠有助預防心腦血管疾病，而且還沒夠有助提高免疫力，預防各種疾病的發生。  3、常食用燕麥 燕麥中含有豐富的膳食纖維與維生素，而且它的膽固醇與熱量都比較低，這種食物會比較容易被人體吸收。人們常食用燕麥能夠有助增強人體的抵抗力，也有助凈化血液，預防心腦血管疾病。  以上圖片均來自網絡 |
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