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榮格最初發明"陰影"這一心理學術語，是用來指我們的人格中遭受刻意壓抑的部分，壓抑的原因可能是恐懼、無知、羞恥心，也可能是愛的缺乏。他對陰影的定義很簡單："陰影就是你所不愿意成為的那種人。"他相信，如果我們能承認和接納人格中的陰影，就會對精神生活產生不可估量的影響。他曾說："要做到這一點，我們就必須直面陰影，讓它成為我們人格的一部分，沒有其他的辦法。" 要追逐光明，你就必須擁抱黑暗。當消極的思想和情感受到刻意壓抑時，與之對應的積極思想和情感也會被波及。如果我們否認自己的丑，就會削減自己的美；如果我們否認自己的恐懼，就會削減自己的勇氣。在積極與消極兩方面,我們每一個人都擁有無法估量的潛力，既有可能成為最杰出的偉人，也有可能成為最無恥的小人。  |
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