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一天深夜，急救車拉了一位年輕小伙，進入急診室時，所有的醫生都驚呆了！ 到底發生了什么事情？醫生看著小伙脖子上的印記。 醫生建議先做個腦部CT，看看腦袋有沒有異常。 當檢查結果出來后，CT結果顯示腦部血管出現了堵塞。與家屬溝通后，立即對小伙進行了溶栓治療。
之后，醫生向家屬了解情況，為何小伙脖子上會有那么多“草莓”？ 小伙的妻子捂著臉不好意思說。 原來，小沈28歲，與妻子是新婚夫妻，當晚，正好是兩人結婚的大喜日子，白天忙里忙外的，將雙方親友送走后，兩人終于能休息了。
新婚之夜，新郎和新娘自然要云雨一番，而之前又喝了酒，加上，這樣的日子，多少有些激動。 兩人在洗完澡之后，表現得很親熱，媳婦還在小沈的身上種了很多“草莓”。 兩個人都是筋疲力盡，攤在床上，可是要睡覺的時候，小沈的媳婦發現小沈不對勁，怎么叫都不答應。 這才撥打120救會車，醫生了解了大概情況后，知道了怎么回事！
正好，這時，發現小沈的狀況不好，隨后醫生們立即進行搶救，經一番搶救后，最終還是離開了。 醫生有些惋惜，說到：小夫妻倆再恩愛，這個部位最好別碰！ 就是脖子這個位置，更不要在這“種草莓”。
"種草莓"，在醫學上叫機械性紫斑，一般情況下是不會有大的傷害。 但是如發生在頸動脈竇的部位，很容易導致血液的凝結，進而血栓。 血栓形成就會出現呼吸困難，增加心梗，腦梗等危險的發生。 小夫妻在親熱時，多數是有點過了，碰到頸動脈竇的位置，最終導致了腦血管堵塞。
此外，三件事也會加速血栓的形成，最好少做！1、吸煙 不少人都知道吸煙傷肺，其實吸煙也更傷血管。研究顯示，吸煙會使腦梗的相對危險增加90% 煙霧中的一氧化碳等有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，并進一步引起血壓升高、血管炎癥等，加速動脈粥樣硬化。
2、久坐 數據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%。 而靜坐90分鐘以上，便會使膝關節血液循環降低50%。 此外，久坐時，血液流動緩慢，脂肪酸容易沉積在血管，易阻塞心臟血管，還容易導致大腦供血不足，腦供氧和營養物質減少，損傷大腦。 據統計，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病由久坐引起。
3、飯后忌吃甜食 很多人吃飯不吃飽，經常在飯后來些甜食和下午茶，殊不知，但這樣做，會加速血粘稠進度，促進血栓形成。 因為甜食里面富含反式脂肪酸，反式脂肪會促進動脈硬化、誘導血栓形成，讓心臟病的危險大幅度上升。研究發現，每天吃4g反式脂肪，冠心病的危險就會上升25%。
不良的生活習慣導致血管疾病發生，保護血管，預防是關鍵 一：清淡飲食，控制鹽、油攝入 清淡飲食是一直推崇的飲食習慣，而現代人的口味越來越“高”，對“沒味”的食物很難提起興趣，但為了身體健康最好遠離“重口味”飲食。 研究發現，吃鹽含量多的食物，會在30分鐘后血管擴張能力受到影響，易導致心臟受傷。 建議每天每人鹽分攝入不超過6g，對高血壓患者來說最好不超過4g。 高油脂飲食會增加身體內膽固醇、甘油三酯的量，促使血管中低膽固醇脂蛋白（壞的）含量增加，高密度脂蛋白（好的）含量減少，從而增加血管栓塊的形成。 建議每天每人油的攝入量不超過25g為宜。另外，每天補充Omega-3脂肪酸也可預防血管疾病發生。
補充Omega-3脂肪酸，每天食用5-10毫升紫蘇仁油，可直接服用；也可與酸奶一起攪拌后食用；還能與涼菜一起攪拌補充。 大量實驗表明，若飲食中Omega-3脂肪酸攝入過少，而Omega-6脂肪酸攝入過多，兩者失衡會導致慢性心腦血管疾病發生。 它在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，經常食用有助于清除血液垃圾，增強血管彈性，能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。 Omega-3脂肪酸進入體內會分解為EPA，EPA被稱為血管清道夫，能促進血液內的脂肪轉運，達到降血脂，調血壓，預防血管硬化。 平時適當增加攝入α-亞麻酸的食物，如深海魚、紫蘇仁油等，可以顯著地改變血脂狀態，減少血液垃圾在血液及血管壁上的殘留，起到平衡脂肪酸攝入，預防慢性疾病的作用。
二：合理作息，保證睡眠充足 良好的作息時間，是每個人身體健康的保證之一。 相信很多人很認可這句話：“年輕就是資本。”現代很多年輕人習慣晚睡，不是玩手機就是和朋友一起吃飯喝酒。要知道這種生活只能持續幾年，到了30歲還這樣，你會明顯感覺身體大不如前。 經常熬夜會使身體抵抗力下降，白天工作精神恍惚，還會導致身體不斷分泌腎上腺素，導致血管收縮異常、血壓上升，從而增加患心血管疾病的風險。 最晚在12點之前睡覺，這是晚睡極限，能在11點之前休息更好。
三：適量運動，邁開腿，活動筋骨 適量運動可提高身體免疫力，促進血液循環，還可提高血管彈性，尤其是有氧運動。 而“懶=病”不愛運動的人，身體血液循環變慢，導致血液中廢物不能及時排出，垃圾不斷積累會形成血栓，增加血管堵塞的風險。 建議平時多做些有氧運動，避免無氧運動。可慢跑、快走、羽毛球、游泳、太極拳、廣場舞等均可。
四：重視體檢，做好預防 1：40歲以上的人： 這個年齡段的人心臟和血管都會有些老化，彈性大不如前。建議每年定期檢查心血管健康。 此外，該年齡段人群還容易出現甲狀腺異常，應定期做甲狀腺超聲檢查。
2：50歲以上的人： 這個年齡段的人比較容易出現骨質疏松。建議每年做一次骨密度檢查。 該年齡段人群還應重視胃腸道健康，注意腸息肉、胃潰瘍等病變，防止發展成癌癥。
3：60歲以上的人： 60歲開始步入老年階段，應展開全面的檢查，除了常規的檢查外，還應注意心腦血管、聽力和眼底病變的預防。
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