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文/阿秋 很多抑郁癥患者對(duì)服用抗抑郁癥藥物，都有抗拒和排斥的心理，在我看來(lái)，原因有三個(gè)！ 1、 是藥三分毒！ 一個(gè)是擔(dān)心服用抗抑郁癥的藥物，產(chǎn)生副作用，擔(dān)心自己受不了或者把自己的身體和大腦吃壞； 2、 二個(gè)是怕自己吃了，產(chǎn)生依賴現(xiàn)象，成為藥罐子，從此一輩子都斷不了藥物。 3、 還有一種現(xiàn)象是本身自己是追求完美的人，他們認(rèn)為一旦吃藥了，心里就會(huì)有了陰影，把自己定義為是殘缺的了。 所以，不接受自己去做這樣的事情，而處于一種糾結(jié)的痛苦中，即：到底是吃還是不吃？ 其實(shí)，這些心理現(xiàn)象，當(dāng)年我重度抑郁癥時(shí)，又何嘗不是如此呢！ 但是呢，我還是說(shuō)服了自己去服用了！
因?yàn)椋?dāng)時(shí)重度抑郁癥的我，可想而知，癥狀折磨得我已經(jīng)是奄奄一息了，那時(shí)的心境已經(jīng)低落到就差點(diǎn)去跳河了！ 因?yàn)檫€有諸多的不舍。 比如：“自己還年輕，我能死嗎？” 這樣的想法立刻就從我的腦海里冒了出來(lái)，阻止了我繼續(xù)往壞的、極端的想法蔓延下去； “再者，父母要是因?yàn)槲宜懒耍欢〞?huì)傷心死的！我不忍心那樣做！” “還有，孩子如果沒(méi)有了父親，那會(huì)是多么可憐的一件事啊……” 想到這些種種，理智把我灌醒了。 對(duì)“生的渴望和對(duì)家人的留戀”，讓我不敢去死，也不能去死。 或許，這就是很多重度抑郁癥患者在痛苦時(shí)，內(nèi)心深處最真實(shí)的一種寫照吧！ 那時(shí)， 除了心境的低落與絕望和總想哭以外，軀體上的癥狀也折磨得我身心疲憊，感覺(jué)自己就像是一個(gè)臨近要掛了的人！隨時(shí)都會(huì)有生命危險(xiǎn)。
如今想來(lái)，那都是抑郁癥作怪導(dǎo)致的一些生理異常凸顯，也稱之為：神經(jīng)官能癥。如果你也這樣，千萬(wàn)別害怕！只要抑郁癥一旦緩解，你多去運(yùn)動(dòng)下，就可以慢慢緩解直至消失。 當(dāng)時(shí)，我最痛苦的除了心境低落以外，失眠也是我最大的痛苦之一，那時(shí)我已經(jīng)失眠了幾個(gè)月了，是那種徹夜無(wú)眠的狀態(tài)，至今都很難用確切的語(yǔ)言去形容我當(dāng)時(shí)徹夜失眠的痛苦狀態(tài)，總之就是被失眠折磨得生不如死，絕望透頂！ 想睡睡不著，任憑自己如何努力放松就是睡不著，自己就像是被有一個(gè)飄在屋子空間中的惡魔控制一樣，絕望到連哭都沒(méi)有了眼淚的一個(gè)無(wú)助的人了…… 而我軀體癥狀也是很嚴(yán)重的，比如：頭暈、頭痛、眼花、喉嚨異物感嚴(yán)重、有氣無(wú)力，軟綿綿的像一個(gè)柿子一樣，行尸走肉，面無(wú)表情地活著跟一具尸體已經(jīng)沒(méi)有任何區(qū)別了。 可見(jiàn)，當(dāng)時(shí)的我有多么得慘烈？ 而我，就是在這樣的嚴(yán)重情況下，已經(jīng)由不得自己去排斥不吃藥了，因?yàn)槲壹毙杷幬飦?lái)緩解自己的癥狀，因?yàn)槲姨胨X(jué)了，那時(shí)最迫切地就是解決我的睡眠問(wèn)題！ 所以，我雖然排斥吃藥，但是我已經(jīng)別無(wú)選擇了，那時(shí)就想只要吃藥能幫助我解決失眠，那我愿意去吃藥，就是這樣一股毅力和決心，讓我選擇了吃藥。 如今，想來(lái)我的選擇是正確的了，因?yàn)閷?duì)于重度抑郁癥，藥物治療是首選的了，再不進(jìn)行治療，只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，也因?yàn)檫@時(shí)我們的大腦神經(jīng)遞質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重性的分泌紊亂現(xiàn)象了，所以需要藥物的介入去平衡我們的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌平衡性，一旦平衡了，或者說(shuō)得到了些許的調(diào)節(jié)，那么我們的心境就會(huì)得到絲絲的改善，而這一切都是需要一個(gè)循序漸進(jìn)地過(guò)程，故服用抗抑郁癥藥物為什么需要長(zhǎng)期服用，原理就在于此。 我們需要藥物長(zhǎng)期鞏固去治療，以保證我們的大腦神經(jīng)遞，比如：五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺，達(dá)到穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性分泌的平衡，那么我們才能逐步回歸到一種心境相對(duì)正常穩(wěn)定的狀態(tài)中。
所以，對(duì)于重度抑郁癥服藥主要是起到一個(gè)這樣的作用。這是第一。 第二，擔(dān)心副作用和依賴，其實(shí)這個(gè)大家完全沒(méi)必要擔(dān)憂的，前提是你必須遵循醫(yī)囑，如果你自己亂來(lái)，比如：私自用藥，停用等等，那必然會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，畢竟是精神類藥物，是需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑來(lái)使用的，要不然要醫(yī)生有什么用呢？ 事實(shí)證明，許許多多私自用藥的患者，產(chǎn)生的后果是很嚴(yán)重的，比如：治療不徹底、或者復(fù)發(fā)、又或者發(fā)生一些癲癇的現(xiàn)象。這些都是深刻的教訓(xùn)，希望每一個(gè)患者都應(yīng)該在醫(yī)生的安排下，嚴(yán)格去用藥，定期復(fù)診。做個(gè)乖乖者。 第三、如今的抗抑郁癥藥物越來(lái)越安全了，副作用也越來(lái)越小了，不要去盲目夸大藥物的副作用，那些都是說(shuō)明書必須明確記錄的，而這些副作用幾乎在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用，幾乎都不會(huì)發(fā)生的。 小概率事件，我們還是應(yīng)該理性、理智去看待，因?yàn)檫€是那句話：服用抗抑郁藥物的副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于它治療你的意義。 治病才是王道！能把病治好，所謂的副作用幾乎可以忽略不計(jì)，更不用擔(dān)心它們有依賴作用，只要嚴(yán)格執(zhí)行，在意志力上去堅(jiān)強(qiáng)地克服服藥初期的副作用，或者度過(guò)撤藥期的一些反應(yīng)，那么你就真正地邁向了正確科學(xué)的治療軌道上，所謂的依賴不過(guò)就是你的心理作用罷了。 -end- 作者簡(jiǎn)介 阿秋，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、知名情感導(dǎo)師、知名情感心理學(xué)作家、身心靈健康傳播者；著有新書《走出心魔》一本療愈焦慮抑郁的靈魂書籍，陪你一起療愈。 |
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