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本文理論依據：《雜兵穴法歌》 、《中醫病因病機學》 你好，我是中醫人，文君然。 有人問我，作為一個中醫人，你的最高理想是什么？是賺錢嗎？ 我說，如果想賺錢，就不要做中醫人了。既然選擇了中醫行當，就要甘愿做一個苦行僧。他要用一顆仁慈悲憫的心，來幫助天下需要幫助的人。中醫學，是仁心仁術，如果摻雜半點刻意賺錢盈利的念頭，就做不了中醫人了。 正因如此，我想說，我今日的最大希望，就是把我所知道的治病、保健方法，無償地奉獻給我的讀者。我的讀者獲益了，我也就獲益了。  點擊加載圖片 昨天，我專門寫過一個篇關于健脾消食，化解食積的文章，介紹了古方保和丸配伍。很多朋友讀了說好，也有一些表示，中藥難配難尋，真假莫辨，操作不方便，買成藥還得花錢。有沒有其他辦法呢？最好是一分錢不花的那種。 好吧。我這就告訴你一分錢都不花的方法。這就是妙用璇璣穴、足三里穴和手三里穴。 璇璣穴，在胸部，當前正中線上，屬于任脈，胸骨上窩中央下1寸。它是治療呼吸疾病的要穴。但是自古以來，它又是理氣，消食，調和脾胃的常用穴。古人說“若是胃中停宿食，后尋三里起璇璣”，意思是它和三里穴搭配，可以消磨食積。  點擊加載圖片 手三里穴，在前臂背面橈側，陽溪穴和曲池穴連線上，肘橫紋下2寸位置。它屬于手陽明大腸經，善于理氣通腑，通經活絡，改善脾胃運化失常所帶來的問題。  點擊加載圖片 足三里穴，位于小腿外側，犢鼻下3寸，屬于足陽明胃經，能夠健脾益氣，調理腸胃，化滯消食。  點擊加載圖片 這三個穴位，如果說用專業手法，往往是璇璣穴向下斜刺5到8分，平補平瀉。足三里直刺8分，用補法。手三里直刺5分，用瀉法。均留針30分鐘。咱們普通人，不會針刺，我們就用手指尖來用力按壓，每天每穴每側各按壓200下，會見到效果的。 其實。胃脹、胃痛、反酸、噯氣、厭食、口臭、大便臭穢、舌苔厚膩等，就是飲食不當，脾胃運化不及，使得食滯中脘帶來的癥候。這個時候，就要調和脾胃氣機，使之恢復升降之能。脾胃氣機通暢了，問題才能解決。前面我說的手三里穴和足三里穴，一個屬大腸經，一個屬胃經，都是陽明經，經氣相通。兩個穴位配合，可以非常好調和腸胃之氣，恢復它們降泄的氣機。陰濁降，脾的升清之能才恢復。璇璣穴，雖然屬任脈，調節上焦心肺氣機，但是肺主治節，對一身氣機的調整有重要影響。所以，璇璣穴通過調肺氣，舒暢上焦，可以實現條達中焦脾胃之氣的目的。三者配合，非常合理。 所以，平時總是感覺吃飯以后不消化，胃脹，噯氣，反酸，排氣味道很大，舌苔厚膩的人，就完全可以用這三個穴位來調理身體。只要能長期堅持，就會給身體帶來潛移默化的有益影響。 |
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