都知道網絡游戲荼毒孩子，很少有人知道禁果效應能讓孩子遠離游戲

昨天去堂哥家玩，看到12歲的侄子坐在沙發上生氣，我過去逗他，也不理我，這在以往是不可能發生的事情，這孩子對我這個叔叔還是很認可的。嫂子在旁邊解釋說：“他一直玩游戲，被你哥揍了，正在鬧脾氣呢！”

其實這種因為不讓玩游戲而和父母鬧脾氣的學生多的事，甚至有些孩子把手機帶到課堂上偷偷的玩，簡直達到了走火入魔的程度，面對這樣的孩子，家長和老師都很頭疼，再一遍遍勸說、一遍遍過招之后，很多老師就會對這樣學生喪失信心，隨他去了；甚至有些父母也把孩子放棄不管理。

那么，面對游戲上癮的學生，有沒有什么好的方法可以讓學生遠離游戲呢！

這里給大家介紹一種最有效也是最快捷的戒除網絡游戲的方法——“禁果效應”法則。

心理學中把“不禁不為”、“愈禁愈為”的逆反心理現象稱之為“潘多拉效應”或“禁果效應”。潘多拉效應的心理實質是好奇心和逆反心理在起作用。

對玩游戲的孩子實行“禁果效應”

現在的孩子都喜歡游戲這是一個不爭的事實，但我們“禁果效應”法則的關鍵就在于“強迫”這兩個字上。很多家長和老師，都是阻止學生玩游戲的，從心理學角度來講，這時候就會出現“禁果效應”，越是禁止的東西，人們越想得到手。通常我們越掩蓋某個事情不讓別人知道，就越能勾起別人的好奇心和探索欲望，反而會促使別人試圖利用一切渠道來獲取被掩蓋的信息。因此家長可以找一個合適的時間段，不但允許孩子玩游戲，而且一定要強迫他直到內心產生厭惡感為止。

下面我們一起來探索“禁果效應”法則的步驟：

第一步：選擇合適的時間段

比如我們可以選擇五一、十一、寒假、暑假這樣長的時間段。這樣的時間，便于“禁果效應”法則的實施，因為我們誰都不知道學生要多久才會在某個時間段厭倦游戲，因此只能把時間往最長處來考慮，若是游戲癮特別嚴重的，簡直直接選用寒暑假的時間段。

第二步：操作實施過程

1.當學生放假回家玩電腦時，家長一定不要批評，過去和孩子說：“放假了，趁著有時間，好好玩?！?/p>

2.等到了晚上，可以和孩子說：“難得有時間，晚上允許你玩個通宵！”相信大部分玩游戲的孩子是扛不住這個誘惑的，至此我們的“禁果效應”法則已經成功了一半。

3.等孩子玩了一個通宵，精神肯定不是特別好了，家長在這個時候可以給孩子一杯牛奶，或者能補充身體能量的食物，然后對他說：“趁著有空，還可以接著玩”。估計就算再沉迷游戲的孩子，玩到中午身體也會吃不消，開始犯困了，到這個時候“禁果效應”法則的作用已經開始顯現了。

4.等發現孩子困了，要休息的時候，家長就要實施干預了，可以這樣說：“難得有這樣的假期，不要錯過機會了，再會兒吧！”等孩子實在堅持不住要睡覺時，只允許他休息一兩個小時。

5,。一兩個小時過后，孩子的精力會旺盛起來，但晚上十一二點之后肯定開始犯困，想睡覺了，這時候家長就要強硬起來了，心也要狠起來，強迫她接著玩，等實在堅持再放孩子去睡覺。

6.第二天早上，孩子起床，記得幫他打開游戲，讓其接著玩，我想這時候孩子心里已經對游戲游戲厭煩感了，家長再重復上面的環節，相信會有好的收獲。

“禁果效應”法則 惡化學生的游戲體驗

之所以要這樣不厭其煩的折騰孩玩游戲，是有理論依據的，就是想通過惡化孩子的體驗來改變孩子的情緒。你之前不是玩游戲挺歡的嗎，那我就改變策略，讓你看見游戲就煩躁、難受，心情一旦變了，那么他對游戲這件事情的情緒也變了，由原來的渴望，變成厭惡。怎么來改變孩子行的關鍵技術就強迫兩個字。我們每個人都討厭被別人強迫，哪怕這件事情是自己喜歡的，強迫自己的最親近的人都不行。

強迫的最大壞處就是惡化人的心情，心情一邊，情緒就會跟著變調，原本對游戲有欲望的情緒，就會變成厭惡的情緒。強迫其實是最好的戒除游戲癮的方法。

結束語

強迫讓人厭惡，你強迫一個人，就會逼迫這個人往你強迫的相反方向走。學生沉迷網絡游戲，家長和老師都很苦惱，于是強迫他不要玩，實際上是逼迫他往玩的方向走。如果反過來，強迫他玩，他反而會往不想玩的方向走。其實學習也是如此，有一些家長和老師，看到孩子在玩耍，不做作業，內心焦慮，就恐慌，一定要看到孩子做的書桌前才安心。于是，強迫孩子打開書本。其實這樣的管理對孩子的學習一點用處都沒有，反而敗壞了孩子學習的心情，讓他更加厭惡學習，厭惡書本。