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上午七點，急救車隨著呼嘯聲駛進醫院，擔架上抬著一名23歲的小伙子，他人已處于昏迷狀態，嘴歪眼斜，四肢也開始發硬。而同來的，還有兩個年齡相仿的小伙子。 醫生了解到，患者名叫小田，事發前，三人一起在網吧打游戲，緊接著小田昏迷不醒被送往醫院。 醫生看了小田，初步判斷是腦器官發生病變，緊接著檢查發現，小田左側肢體肌力下降，雙側瞳孔還算正常，對光反射存在，而衣服前胸處，還有嘔吐過的痕跡。問清楚病史及發病經過后，開出了CT的檢查單。 最后，判斷小田得了腦中風。 于是，醫生立即開展了手術，好在經過3個小時搶救后，小田的命保住了，但是，卻一側肢體偏癱。一起來的小伙子聽到這個結果嚇得攤坐在地，哭著說：都怪我們啊，都是我們害了他。 在了解具體情況后，醫生也不由得嘆息：小田的病確實和他的朋友脫不了干系！ 原來小田已經參加工作了，周五下班，他兩個朋友約他到網吧上網打游戲，餓了就叫個外賣送到網吧，渴了就喝瓶里面的礦泉水。晚上，他想回家，可朋友不讓他走，說他要走就不夠意思。于是，小田一整天兩夜的泡在里邊上網，晚上，累了困了就趴在電腦旁迷糊一會兒。 周日清晨，小田像以往一邊打游戲邊與朋友聊天，可說著說著，卻突然沒有了聲音，再一回頭，他竟然頭一歪，暈倒在座椅上，同伙的人慌了，趕緊撥打急救電話，把他送到了附近的醫院。 可誰知，最后竟查出腦中風，落下了偏癱。 事情結束后，醫生特別提醒：經常熬夜，謹防腦卒中！ 以往一般都是中老年患有高血壓的人群出現突發腦卒中的情況較多，但是近來年輕的腦出血患者日益增多，大多是因工作需要常年熬夜的人群。 這部分患者和家屬都感到很奇怪，熬夜的時候沒有做很重的體力活，就是用電腦工作，結果也會腦卒中。 其實，熬夜、不規律飲食、過度勞累等都是腦出血的誘因，熬夜會導致腎上腺素飆升，人也會疲勞緊張，加上久坐不動，血管受到壓迫，就易發生腦干出血。 尤其是不經常熬夜的人，突然熬夜時間延長，腦血管也會受不了，易誘發疾病。 身體一處“變硬”，一處“發黑”，小心腦梗！ 一，舌根變硬 當自身腦動脈供血不足，影響了大腦皮層的語言中樞時。就會出現舌根變硬、語言表達不清楚，含糊不清的現象。 二，眼前發黑 當眼前出現一陣性發黑，看不清東西，數秒鐘后均可恢復，這可能是大腦內血流量減少，微小血栓通過視網膜動脈引起的。 如果此時還伴隨眩暈、持續性頭痛等癥狀，就一定要警惕了，很可能是腦血管出現了堵塞。 生活中，該如何預防腦卒中的發生？ 1、改良生活方式 一定要戒除不良的生活習慣，如吸煙、喝酒、熬夜、不鍛煉等。保持適度的體力活動和鍛煉運動，多吃蔬菜、水果、豆制品等。 蘆筍：蘆筍味甘、性寒，其富含蘆丁、天門冬酰胺等成分，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，促進疏通血管，改善心腦血管功能。 2、飲食做到三控 控油、控鹽、控煙。這里重點說一下控油。 建議成年人每天油脂攝入不超過25g，三種植物油搭配食用，如： 將油酸類油脂豐富的橄欖油、亞油酸類油脂豐富的大豆油、亞麻酸類油脂豐富的秋蘇籽油按2:2:1的比例搭配，約25-30克。 秋蘇籽油富含Omega-3α-亞麻酸，其含量可達67%左右。Omega-3α-亞麻酸可軟化血管，有保護血管內皮細胞、清除血液垃圾，降低血液膽固醇及低密度膽固醇，增加血管通透性，保護心腦血管。 研究發現，Omega-3α-亞麻酸降低輕 中度高血壓病患者的血糖、血脂，并降低炎癥因子水平和內皮素水平，改善血管內皮功能，并有抗血小板聚集性等多種功效，能減少心梗和腦梗的發生。 日常生活中的食用油，最好搭配起來吃，吃全人體所需的營養，同時，還要控制總的食用量不要超標，這樣預防慢性疾病十分有效！ 3、治療原發性疾病 高血壓會使腦動脈硬化的發展加速和加重；而糖尿病合并腦血管病多為缺血性腦血管病。如果患有以上兩種疾病，需要積極治療，只有這樣才能更大限度的避免腦卒中的發生。 4、勤鍛煉右腦 在人的大腦中，右半腦的血管較少，且相對脆弱。因此在相同因素的刺激下，右半腦更容易發生腦梗塞。 經常使用左手有助于右腦的開發利用。所以，建議大家平時可以適當地使用一下左手，用左手握球，或左手搖扇，這樣更好地刺激右腦。 |
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