這樣安慰別人，才是真的高情商

解釋：

當一個人處于悲傷或痛苦時，TA最需要的是被人察覺、被人理解，所以，我們最先要做的是設身處地理解對方，說出對方的感受，并表示感同身受。

這會讓對方感到自己是被在乎的，是被人關心著的。

舉例：

• “我知道你現在特別委屈，我特別能理解你太難受的話，就哭出來吧。沒關系的，我會陪著你”

• “我知道你現在壓力很大，真的，你太不容易了”

解釋：

當一個身處負面情緒時，TA非常需要一個情緒的發泄口，所以此時你應該做的就是安靜的聆聽和溫暖的陪伴，給TA足夠的空間去釋放情緒。

切記此時盲目給出建議，每個人的生活經歷、成長環境都不同，所以對一件事的看法也不一樣，TA現在需要的不是你的建議，而是一個傾訴的對象。

舉例：

• “你最近狀態不太好，可以跟我說說發生了什么嗎？”

• “如果實在難受的話，就哭出來吧。沒關系的，我在這陪著你”