什么季節喝什么茶

春季益飲花茶

春風復蘇，陽氣升發，人們卻普遍感到困倦乏力，就是俗稱的“春困”。此時喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而有芳香辛散之氣，有利于散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽，可使“春困”消除。

夏季益飲綠茶

夏日炎熱，驕陽似火，體力消耗較多，這時飲綠茶最好。綠茶屬未發酵茶，性寒，中醫認為“寒可清熱”，最能去火，而且營養成分較高，具有降血脂、防血管硬化等藥用價值，綠茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，清熱解暑，強身益體。

秋季益飲青茶

秋天，天高云淡，氣候干燥，中醫稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介于綠茶與紅茶之間。不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。

冬季益飲紅茶

冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，而紅茶甘溫，可養人體陽氣。紅茶在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，可助消化，去油膩，故又稱全發酵茶。

杏林君提示您不要喝錯了喲~