1、春飲花茶
茉莉花茶、桂花烏龍茶
春天之一年之始，春風(fēng)復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，給萬(wàn)物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。
喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾?，有利于散發(fā)寒邪，令人神清氣爽，可使“春困”自消，其次春季除了花茶，也可以選用一些老白茶、小青柑等，都是可以的。
2、夏飲綠茶
綠茶、新白茶、烏龍茶、普洱生茶
夏日高溫酷熱，驕陽(yáng)似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好。
因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴。除此之外，黃茶、烏龍茶、生普都可以作為備選項(xiàng)。
3、秋飲青茶
烏龍茶、小青柑、巖茶
秋風(fēng)蕭瑟，洪波涌起，天高云淡，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，這時(shí)宜飲用青茶。
青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津效果。除此之外，小青柑、巖茶可以作為備選項(xiàng)飲用。
4、冬飲紅茶紅茶、老白茶、黑茶、普洱熟茶等
銀裝素裹，滿天雪花飄飄，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，陽(yáng)氣漸弱，萬(wàn)物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖，因而冬天喝茶以紅茶為上品。
紅茶甘溫，可養(yǎng)陽(yáng)氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力。此時(shí)機(jī)，老白茶、黑茶、普洱熟茶等也可以作為備選茶品。
總之四季喝茶表：春天，適合喝花茶。夏天，適合喝綠茶。秋天，適合喝青茶。冬天，適合喝紅茶。當(dāng)然，凡事并非絕對(duì)。其實(shí)常理來說，六大茶類（紅茶、白茶、綠茶、烏龍茶、黑茶、黃茶）在一年四季都是可以飲用，沒有什么不能一說。但說歸說，在不同季節(jié)我們還是要選擇適合自己的，自己喝著舒服比什么都強(qiáng)。
