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考研復習，仿佛是一個漫長的過程，從夏天回到秋天，又回到冬天。很多小幫主覺得自己的記憶力不夠好，總是記不住內容，導致學習進度比別人慢得多。如今，該團伙已經帶來了14種記憶方法，以及該團伙推薦的一種記憶方法，也非?！皞鹘y”。 一。記憶體操 許多記憶力特別好的人都有堅持記憶知識的習慣。馬克思喜歡背誦詩歌。從青年時代起，他就堅持用自己不熟悉的外語朗誦詩歌，記憶一天比一天強。托爾斯泰有著驚人的記憶力。當被問到原因時，他解釋說，他每天早上都要背一些單詞或其他知識?！北痴b是記憶的體操。”。 2。背誦與記憶 學習時，反復閱讀，直到熟悉為止。這種方法叫做朗誦法，也叫背誦法。朗讀詩歌和外來詞，記憶效果很好。但背誦和背誦要結合起來，效果會更好。例如，心理學家做了這樣的實驗：寫16個無意義的音節，讓受試者識別并記住它們9分鐘，然后立即回憶起來。 花全部時間朗讀的受試者只能回憶35%；花1/5時間背誦的受試者能回憶50%；花2/5時間背誦的受試者能回憶57%；花4/5時間背誦的受試者能回憶74%。同樣，把這些無意義的音節背9分鐘，4小時后再回憶起來，一直背的時候只能回憶起15%；背1/5的時候能回憶起26%；背2/5的時候能回憶起37%；背3/5的時候能回憶起37%；背4/5在背誦時可以回憶起它們?？烧倩?8%。 三。覆蓋關鍵零件的記憶方法 首先用鋼筆或紙把你認為很難記住的材料的內容蓋起來。那些被遮蓋的部分是看不見的。當你再次閱讀這些材料時，你可以找出所涵蓋的部分是什么。如果你真的記不起來了，把筆或紙挪動，重復幾次，然后你就會記住了。 四。初始記憶和最終記憶 在心理學中，有一個實驗：把15個無意義的單詞按這個順序重復幾次。在你寫下的單詞上劃“√”，在你記不住的單詞上劃“×”。實驗結果表明，它們幾乎都在中間的第七或第八個單詞中，并且有許多“X”字。也就是說，開頭的最后部分更容易記住，中間的一些單詞和句子無論重復多少次都很難記住。 5個。單側體操記憶法 單側體操的記憶方法是經常做左半身運動，充分發揮右半腦的作用，以增強記憶。心理實驗表明，左右腦的功能是不同的。大腦右半球相當于一個圖像存儲系統，主要記憶各種圖像材料，如圖形、閃光、音樂、振動等信息；大腦左半球相當于一個單詞存儲系統，主要記憶單詞、字符、抽象符號等。兩半球的分工不是絕對的，而是相互聯系、相互協調、相互補充的。大腦的右半部分控制身體的左半部分，大腦的左半部分控制身體的右半部分。大多數人喜歡用右手，這會導致發展不平衡。下面介紹的單側體操的目的是加強大腦右半球的作用，從而承擔左半球的部分功能。如果我們進行單側體操，加強右半球的功能，減輕左半球的負擔，同時利用兩個半球，我們將獲得驚人的記憶效果。 在第一節中，注意站立。緊握左手，用左手手腕用力，彎曲手臂，慢慢抬起，然后逐漸恢復。重復8次。第二節仰臥，左腿伸直，抬起。把腿向左拐，但不要碰床。按相反順序還原。重復8次。第三節，直立。左臂側水平抬起，然后抬起，然后抬起，頭部靜止，然后恢復。重復練習8次。第四節，直立，身體向左側，用左手和腳趾支撐，左臂伸直，使身體傾斜，直躺在一側。左膝彎曲起來，慢慢恢復。重復8次。第五，仰臥，抬起腳趾，用手和腳趾做8次俯臥撐。以上五項單側體操每天練習1-2次。 有可能很多小幫主會有一種背水一戰的感覺。即使他們記不住一個考點，他們也會心碎。公會是來安慰這些學生的，但還是要說，不管他們是“背起”還是“心碎”，跌倒后再也站不起來的人就是失敗者。只要你堅持下去，你就會對收獲有一個想法。 |
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