在書法基礎教學中，如何培養心力、眼力、手力

當下，書法基礎教學日益受到重視，規范、端正、整潔地書寫漢字，已成為我們基礎教育課程的重要目標。作為基層一線的書法家，在日常的基礎教學中，我們圍繞“心力”“眼力”“手力”這三種力量的訓練，來提高書法教學效率，幫助學生早日寫得一手好字。

心力

為了讓學生寫好字，必須使他們“好”寫字。很多學校意識到這一點，提出了“快樂習字”的口號，讓學生以積極、愉悅的心緒投入到寫字中，使寫字成為學生自愿甚至是自豪的行為。

1.激發寫字的民族自豪感

告訴孩子漢字是最古老、最有魅力的文字之一，漢字也是中華民族最燦爛的瑰寶。所以，愛中國，就要愛漢字。于是就有了這樣的練字口號：“寫好中國字，做好中國人！”讓學生心中積蓄這些情感，其實就是將寫字與做人、寫字與愛國感性地聯系在一起，同時，自然而然地提升了寫字在心中的位置。

2.培養孩子們的寫字信念

練字是件很容易枯燥的事情，為了持續激發學生練字的心力，我們可以在學生練字前適當穿插一些書法家刻苦練字的小故事。同時，充分發揮學生身邊的榜樣力量，經常讓班級內的“練字星”把他們的練字故事講給同學們聽，以身邊的同學作練字榜樣，親切可觸，無形中增強了學生練字的情志，讓學生都樹立起只要用心堅持練字，就能寫出一手好字的信念。

3.增強孩子們的寫字興趣

維持寫字興趣要迎合孩子的心理特點，編寫字兒歌和運用一些生動形象的比喻都是不錯的方法。比如：“撇“像利劍，“捺”像燕尾，“點”像水珠，“橫“像扁擔……再比如寫“傘”時，引導學生想象“傘”字像什么，有的孩子說像大蘑菇，有的孩子說像大樹……再如學習“口”字旁時可編寫這樣的兒歌：“上寬下窄字形小，邊豎內收對稱美。”這些生動的比喻，朗朗上口的兒歌，不但能使學生記得牢、學得快，而且使抽象的漢字變得生動可感起來，孩子對漢字頓生興趣，產生了寫字的欲望。

4.樹立寫字的良性評價體系

及時恰巧的良性評價更能加固學生寫字的內心定力。所以，對待學生的每次練習，我們都要寬泛評價的尺度，善于用欣賞的眼光看待，用贊賞的口吻評價，及時發現學生習字中的閃光點，培植他們寫字的自信心。這些評價包括隨時隨地的即時性評價，如：一次端正的坐姿，一個漂亮的結構，甚或一個優美的筆畫，都能成為表揚他們的理由，字字如此，天天如此，讓寫字親近學生的心田，賦予學生更大的心力來練好字。

良性評價要形成一個體系鏈，如每日的書寫激勵章——每月的寫字喜報——每學期的書寫小明星，日日、月月、年年，伴著這些系統的評價，學生在大量的練字過程中，在良性氛圍中，大大增強了寫字的內心動力。

眼力

我在教學中一直遵循“看、寫、評、改”訓練方法。俗話說“三分寫，七分看”。練字中的看功尤為關鍵和重要，“眼高手低”其實是練字必經的過程，只有通過每次寫前的靜思默看，把帖中字變成眼中字，然后才可以準確下筆，避免大量的重復錯誤。

1.讀帖方法三步走

第一步：讀整體結構，引導學生觀察每個字的高矮、胖瘦、寬窄等特點以及部件與部件之間的組合方式。如“即、都、鄭”等有單耳旁和雙耳旁的字，一般都是左高右低；“勒、勤”等右邊有“力”旁的字，一般都是下齊上不齊；“呼、鳴”等“口”字旁都置于字的左上角。

第二步：讀部件間的關系，對于合體字，著重要把握偏旁部件搭配的位置關系。這些位置關系通常表現為對稱、爭讓、顧盼、穿插、向背等，往往是矛盾中求統一。如“教、妙”等字左右搭配關系表現為相讓；“溝、約”等字表現為相向；“兒、川”等字表現為相背；“蓋、旦”等字表現為地載；“宇、冠”等字表現為天覆。這些位置關系在讀帖時要讓學生好好領悟、品味。

第三步：讀關鍵筆畫，每個漢字都是由基本筆畫組成的，而其中的筆畫形態豐富多變，因此在教學時，要引導學生仔細觀察字的筆畫形態，尤其看清楚關鍵筆畫在字中的形態、位置，如“無”的豎彎鉤寬大有力，托住上方。“木”的撇捺伸展但底端不超過豎。“反”字的三撇各不相同，分別是平撇、豎撇、長撇。只有這樣全面觀察，深入掌握漢字的筆畫、部件及整體結構，才能使漢字以正確的視覺形象映入學生的大腦，為他們寫好字打下“眼中有數”的基礎。

2.讀帖小技巧

（1）借筆定位法：即借助已經寫好的筆畫或部首的位置，確定要寫的筆畫的位置。比如，寫“比”字時，右邊的豎彎鉤的高度要參照左邊豎提的高度來寫。再如絞絲旁的第二、三兩筆都要借助第一筆來確定位置。運用這一方法可以讓學生看時有據可依，根據參照物，準確定位后面的筆畫位置。

（2）輔助線法：輔助線有兩種，一種是田字格的橫豎中線及邊線，可以讓學生借助這些線來確定關鍵筆畫的位置，另一種是把字最外圍的點連成直線或弧線，以確定字的外輪廓或上下左右部件的形狀。

通過這些靜靜的讀帖訓練，學生從整體看到局部，大到框架結構，小到一筆一畫，在靜觀中生慧，增強了定力，提高了眼力。

手力

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。練就了眼力，就要練手力。我們都知道，從眼力到手力要有一個遷移的過程，而這遷移要以大量用心書寫為基礎，可以采取“每日三字”“字字過關”的辦法。每天只重點練兩三個字，先認真將眼中字讀成心中字，再將心中字寫成手中字，帶上感悟寫字，在思考中寫字，反反復復地寫，每次練習時按照“書空——描摹——對臨——背臨”四個步驟，步步為營，一筆一筆提高手上功夫。

1.書空。每次學生自己讀帖時，用右手食指當筆，左手伸平橫放作紙，進行模擬空寫。要求看、寫同步，在“看”的同時，手隨眼動，初步培養手感。

2.描摹。描摹是一個簡單易行的好辦法，南宋姜夔《續書譜》說：“摹書最易，……唯初學者不得不摹，亦以節度其手，易于成就。”描摹尤其適于低年級學生或基礎較差學生。每次讀完帖后先在字帖中把一個字連描數遍，準確掌握點畫的位置關系和間架結構，然后再進行臨寫。

3.對臨。對臨時要精細，追求準確寫好每一筆的起筆、收筆及精細地把握字在田字格中的尺度與位置。每臨寫完一個字都要停下來與字帖進行比對，發現問題后在下一個字中進行改進，要求學生一次比一次寫得好。臨與摹也可以采用“臨——摹——臨”的交叉方式進行，即在總也臨不像的情況下，回過頭來描摹幾遍，發現問題在哪里，然后再進行臨寫。

4.背臨。是在學生反復臨寫，能夠把字的筆畫、字形特點都完全熟記于心的情況下進行的默寫。背臨是練字的最后一步，也是最重要的一步，經過背臨階段的練習，練過的字就能記在心里，可以避免只有照著字帖才會寫的現象，能有效突破舊的書寫習慣，把練過的字有效遷移到日常書寫中，形成屬于自己的真正的手力。寫一手好字非一日之功，我們如果緊緊圍繞寫字這“三力”，持之以恒地訓練，不斷提高學生的心力、眼力、手力，就能讓每個孩子書寫一手漂亮的漢字。

（文/逄春偉）