2020年，極簡主義10大關鍵詞

舍得付出 2020-01-04

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為生活做減法，為生命做加法。足夠少，足夠好。

這個時代，越來越多的人開始追求極簡主義的生活方式。比起金錢和物質，人們更加從內心深處重視精神層面的持久滿足感。

物質時代向精神時代發展的三大特征：

一、人們追求更少、更好的物質生活，更加重視物質的品質，有溫度的品牌精神也被視為人們的消費需求。單純的物質占有很難再刺激人們的感官，讓人們獲得長久的滿足。

二、人們更加重視金錢之外的東西，比如健康、愛、事業這些無形的財富，人們愿意在繁忙的工作之余抽出精力來陪自己喜歡的人，做自己喜歡的事，不斷豐富自己的精神生活。

三、人們更多的將目光聚焦到生命的價值與使命上，開始自覺反省人生意義，努力尋求在有限的生命里追求無限的人生價值，并試圖尋求靈魂的覺醒。

為生活做減法，為生命做加法，關于2020年極簡主義的10大關鍵詞，建議收藏，讀懂受益一生。

01、斷舍離

斷絕不需要的，舍棄不必要的，脫離物欲的執念。斷舍離不是物質的加減，而是精神的極簡。以人為中心，讓物歸位，讓物流動，這樣人不為物役，精神得以有自由流淌的空間。越來越多的人開始斷舍離，并因此獲得更多的內在幸福感。

02、減法

為生活做減法，為生命做加法。懂得做減法才是人生真正成熟的開始。幸福的人生并不是累積而成的，而要通過割舍來獲得。去粗取精，去偽存真，才能發現重要的東西。扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多更有價值的事物請進生活中來。

03、極簡

會布局人生的人內心一定是極簡的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，適當的留白可以騰空心靈，以吸引更光明的東西入住。別只想著填滿，而要懂得留白，空蕩的山間，才能聽見靈魂的回聲。因為留白，生著從容生活的智慧，長著抵達遼闊境界的哲學。

04、健康

身體才是生產力，越來越多的人注重自身的健康，不僅從觀念上提升自己的健康商數，也愿意花更多的時間、精力與金錢去善待自己的身體。好好吃飯，好好睡覺，順天應時，平和喜悅，能量自然聚合。無論世事如何變遷，身體在，一切皆有可能。

05、家庭

珍惜與家人相處的時光，越來越多的人開始回歸家庭，繁重的工作之余努力提升一家人的生活品質。家是根，是本，是一家人在一起的溫暖感覺。把家收拾干凈，一家人好好說話，一家人一起吃飯，讓家里充滿愛與理解。家和萬事興，把家經營好，穿越一切艱辛，美好的事情自然發生。

06、閱讀

讀書是一種高級的獨處，它是快速實現人生意念升級的捷徑。特別是閱讀中外的經典，可以從根本上提升一個人的精神氣質。經典的書都是作者獨特的生命體驗，蘊含廣闊的歷史全景，正因為經典蘊含豐富的時空，可以擴展我們的生命長度與寬度，打開我們的精神格局與人生境界。

07、行走

讀萬卷書，行萬里路。身體與靈魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中減壓身心，正成為一種生活的必需品。從春生夏長秋收冬藏中體悟生命的節奏，在潮起潮落、花開花謝間感通天地的輪回。人們學會在忙里偷閑，登高山，臨深海，靠近山林，進入大自然，從中汲取身心的能量。其實，人生就是一場盛大的行走，頭頂藍天，腳踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。