絡(luò)卻穴 玉枕穴 天柱穴 大杼穴 風門穴 肺俞穴 厥陰俞穴 心俞穴 督俞穴 ...

絡(luò)卻穴（luò què xue）

別名：強陽穴，腦蓋穴，及行穴

【解剖位置】
在枕肌停止處；有枕動、靜脈分支；布有枕大神經(jīng)分支。

玉枕穴（yù zhěn xue）

天柱穴（tiān zhù xue）

人體以頭為天，頸項猶擎天之柱，穴在項部方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。
釋義為：天，指上部，人體頭部；柱，楹意，指支柱，喻人體之頸項。

該穴位于項部斜方肌起始部，天柱骨(頸椎骨)上端，支撐頭顱，意示擎天之柱而名。

【取穴位置】
天柱穴位于后頸部正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，
此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。取穴時正坐雙手舉起，
抬肘，掌心朝前，向著后頭部，指尖朝上，將大拇指置于后頭骨正下方凹陷處，
即大筋外兩側(cè)凹陷處，則拇指指腹所在之處即是。

【功能主治】
1、治療頸椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等
2、治療頭痛、項強、鼻塞、癲狂癇、目眩、熱病等
3、治療高血壓、提高性欲、提神醒腦、緩解眼睛疲勞等

【穴位配伍】
配大椎穴，治頭痛項強
配少商，治久病咳嗽
配養(yǎng)老，治肩痛欲折
配昆侖，治項背痛

【理療方案】
1、按摩
治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指壓法：能治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三處。一處是頸脖子左右2厘米處的“天柱”，第二處是“肩井”，第三處是肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼，使情緒好轉(zhuǎn)的“膏肓”，指壓這三處穴道時，一面緩緩吐氣一面揉6秒，如此反復10次，就可治愈肩膀僵硬、酸。

治療疼痛、麻痹等后遺癥的穴位及指壓法：首先趴著，將肌肉放松。在后頭骨正下方凹處，找到天柱穴。凡治療頸部以上異常之處，都離不開“天柱”，它與視神經(jīng)也有關(guān)，能使眼睛爽朗明亮。指壓時，一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘，如此反復20次。其次是指壓第7頸椎和第1胸椎之間的“大椎”，指壓時要領(lǐng)同前，重復10次。此穴對頸部、肩膀、手腕、背部的異常也很有效。

指壓法治療憂郁癥：治療憂郁癥最有效的是指壓頸部左右2厘米處的天柱穴。
指壓時先放松身體，用手刀在左右天柱穴交換強劈10下，每天重復5-10次。
指壓“足三里”對治療憂郁癥也很有效。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，
如此重復數(shù)次。


2、刺灸法
直刺或斜刺0.5-0.8寸，不可向內(nèi)上方深刺，以免傷及延髓。
3、拍打法
用掌拍法拍打穴位30次
4、艾灸
每次5-10分鐘，每日1次或隔日1次。
【養(yǎng)生建議】
1、緩解頭痛：經(jīng)常性頭痛的朋友可嘗試在天柱穴觸按，
常常會發(fā)現(xiàn)穴位附近有很硬的筋結(jié)，有的嚴重到一直延伸到肩部。
每天用兩手交叉拇指先按右天柱穴五分鐘，再按左天樁穴五分鐘，
用中等的力度按揉，長期堅持可使之筋結(jié)變?nèi)嵘踔料ⅲ?br>從而頸部的肌肉得到放松，氣血得以灌注。

另外，有的頭痛的朋友在太陽穴、頭維穴、
率角穴附近可觸到線狀的筋結(jié)，在風池穴、太陽穴以手觸之可發(fā)現(xiàn)穴位很飽滿，
甚至向外突起，而正常人的風池穴、太陽穴應(yīng)該是有較深凹陷的。
較小的或者線性的筋結(jié)可用撥法使之散開，每天可堅持撥5-10分鐘即可。

大杼穴（dà zhù xue）

別名：背俞穴，本神穴，百旁穴，百勞穴

【取穴位置】

在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【解剖位置】

有斜方肌，菱形肌，上后鋸肌，最深層為最長肌；有第一肋間動、靜脈后支布有第一胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第一胸神經(jīng)后支外側(cè)支。

【功能主治】

咳嗽，發(fā)熱，項強，肩背痛。

【穴位配伍】

配肩中俞、肩外俞治肩背痛。

【穴位治法】

斜刺0.5～0.8寸。

【附注】

（1）八會穴之一，骨會大杼；手足太陽經(jīng)交會穴。

（2）本經(jīng)背部諸穴，不宜深刺，以免傷及內(nèi)部重要臟器。

可每天堅持艾灸15-20粉，補氣。

風門穴（fēnɡ mén xue）

別名：熱府，背俞，熱府俞

風門：風，言穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風氣也。門，出入的門戶也。風門名意指膀胱經(jīng)氣血在此化風上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)背俞各穴上行的水濕之氣，至本穴后吸熱脹散化風上行，故名風門。

(1)風門。風，言穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風氣也。門，出入的門戶也。風門名意指膀胱經(jīng)氣血在此化風上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)背俞各穴上行的水濕之氣，至本穴后吸熱脹散化風上行，故名風門。

(2)熱府。熱，氣血物質(zhì)在本穴受熱也。府，府宅也。熱府名意指膀胱經(jīng)氣血在此吸熱上行。

理同風門名解。熱府俞名意與熱府同。

(3)背俞。背，氣血物質(zhì)來自背部各穴也。俞，輸也。背俞名意指本穴氣血來自背部各穴。理同風門名解。

(4)手足太陽之會。本穴物質(zhì)為背俞各穴傳來，性濕熱，與小腸經(jīng)氣血同性，故為手足太陽之會。

【取穴位置】

風門穴位于背部，在第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

取穴時通常采用正坐或俯臥姿勢，從朝向大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處就是風門穴。

【功能主治】

主治感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。強力按壓此穴位，能促進組織的發(fā)達，使身心—面作用旺盛，—面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進而增加對濾過性病毒的抵抗力。首先，深呼吸，在氣止時用食指強力按壓穴位，緩緩吐氣。經(jīng)6秒鐘后，再慢慢的放手。以此要領(lǐng)重復做10次到30次。 

用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復原請再試試以下的治療方法。

【穴位配伍】

配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、氣喘；

配合谷穴治風門穴傷風咳嗽。

【理療方案】

按摩風門穴時深呼吸，在氣止時用食指強力按壓穴位，緩緩吐氣。經(jīng)6秒鐘后，再慢慢的放手。以此要領(lǐng)重復做10次到30次。

斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可擴散至肋間及肩部。不可深刺，以防造成氣胸。

艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

【養(yǎng)生建議】

1、防治感冒

感冒被稱為百病之源，容易引起許多疾病，因此，多按摩風門穴既可以預(yù)防感冒又可以治療感冒。

2、緩解哮喘

風門穴對于防治小葉性肺炎、肺門淋巴結(jié)核、初期肺浸潤、哮喘、運氣管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

3、預(yù)防中風

按摩風門穴能預(yù)防中風，腦出血昏倒時，可在風門穴上放血，會緩和腦部充血或出血，可以急救。

4、緩解肩膀酸痛

常按摩風門穴對肩酸痛、肩背軟組織勞損、頭痛等癥狀有緩解作用。

肺俞穴（fèi yú xue）

【解剖位置】
有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；有第三肋間動、靜脈后支；布有第三或第四胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第三胸神經(jīng)后支外側(cè)支。



【功能主治】
咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。

【穴位配伍】
配風門治咳嗽喘；配合谷、迎香治鼻疾。

【穴位治法】
斜刺0.5～0.8寸。

【附注】
肺的背俞穴。

厥陰俞穴（jué yīn shù xue）

別名：厥俞，厥俞，心包俞，關(guān)俞

【取穴位置】
在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【解剖位置】

心俞穴（xīn yú xue）

別名：背俞穴

【解剖位置】
有斜方肌，菱形肌，深層為最長肌；有第五肋間動、靜脈后支；布有第五或第六胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第五胸神經(jīng)后支外側(cè)支。
【功能主治】
心痛，驚悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盜汗，夢遺，癲癇。
【穴位配伍】
配巨闕、內(nèi)關(guān)治心痛、驚悸；
配內(nèi)關(guān)、神門治失眠、健忘。
【穴位治法】
斜刺0.5～0.8寸。
【附注】
心的背俞穴。

督俞穴（dū yú xue）

別名：高蓋穴，商蓋穴，高益穴

【取穴位置】

在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【解剖位置】

有斜方肌，背闊肌肌腱，最長肌；有第六肋間動、靜脈后支，頸橫動脈降支；布有肩胛背神經(jīng)，第六或第七胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第六胸神經(jīng)后支外側(cè)支。

【功能主治】

心痛，胸悶，腹痛，寒熱、氣喘。

【穴位配伍】

配內(nèi)關(guān)治心痛、胸悶。

【穴位治法】

斜刺0.5～0.8寸。

膈俞穴（ɡé yú xue）

【解剖位置】在斜方肌下緣，有背闊肌，最長肌；布有第七肋間動、靜脈后支；布有第七或第八胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第七胸神經(jīng)后支外側(cè)支。


【功能主治】
嘔吐，呃逆，氣喘，咳嗽，吐血，潮熱，盜汗。

【穴位配伍】
配內(nèi)關(guān)、足三里治嘔吐、呃逆；
配足三里、血海、肓膏治貧血。

【穴位治法】
斜刺0.5之0.8寸。

【附注】
（1）八會穴之一，血會膈俞。
（2）參考資料：據(jù)報道，用人工放血造成家免的貧血狀態(tài)
（紅細胞在400萬／mm’以下，血紅蛋白在65兩以下），針刺“膈俞”、“膏盲”，
結(jié)果與對照組相比，大大提前糾正了貧血狀態(tài)，迅速恢復正常。