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都說生氣會怒火攻心，容易傷肝，但還有一種情緒，比生氣暴怒更傷肝。 女人的大部分疾病都和它脫不了干系。 比怒更傷肝的是，忍氣吞聲 為什么忍氣吞聲比怒更傷肝？ 這一切只因為肝有最重要的一個東西，肝氣。  大部分的女人病，都是“憋”出來的！ 1、憋出內分泌失調 女人最怕內分泌失調，人一旦悶悶不樂，肝氣郁結，卵巢這里的氣血也必然受影響。 干擾其功能和內分泌，那么排卵，受孕，經期等，都會跟著遭殃；痛經、不孕不育、月經不調等婦科疾病都會找上門來。 2、憋出乳腺病  五行中肝木脾土相生相克，一旦肝氣郁結，脾胃功能跟著也就委靡了。好比生氣了人會沒胃口，消化能力變差一樣。 但這也給了我們啟發，有胃病的人，除了灸療養胃穴外，不妨試試灸一些疏肝理氣的穴位。 4個消氣穴，讓你不再“忍氣吞聲”  艾灸取穴： 1、頭頂百會穴 當你的情緒不好，出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時，溫灸頭頂，有助于排氣。 因為頭頂有個百會穴，專門調節人的情志，提神醒腦。  3、小腿足三里 艾灸足三里，除了養胃，對肝臟也有好處。 且脾胃是氣血化生之源，脾胃好，肝血才足，肝氣才能有力，容易沖破束縛。 所以經常艾灸足三里，不僅能補益脾胃，還能疏肝消氣，養護肝臟。  其實，情緒是可以被我們所左右的，掌握一定的方法自主調節，從而減輕負面情緒帶來的自身傷害。 為了做個更好的自己，一定要管理好自己的情緒，因為你的壞脾氣可能正在毀掉你的身體，甚至是幸福。 |
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