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    改善體態必備！10個動作教你練出挺拔身姿
    
                    
                    
                    
                    
    
                         長沙7喜
                        
                        
                        2020-01-16
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    手機電腦不離手、睡覺枕頭太高、習慣性彎腰駝背縮脖子
    ……你中槍了嗎？
    長期不糾正頭前伸的姿勢，
    會導致椎間盤突出、緊張性頭痛，
    甚至影響大腦血供！
    10個動作改善駝背猥瑣頸體態，
    教你練出挺拔身姿
    上班族、學生黨均適用，馬上動起來！ 
    來源：人民日報微博
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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