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Q我的孩子快8個月了，每天夜間一兩點鐘都要吃奶，不給吃就大哭，只要含上奶頭就又睡了。就這樣，后半夜他每隔1～2小時就醒一次，要吃奶。我想給孩子斷夜奶，可是他一哭，我一心軟就又讓他吃上了，弄得我每天晚上都苦不堪言。請問怎么才能給孩子斷夜奶呢？ A嬰兒添加輔食后，當輔食可以替代一頓奶的時候（一般是8～9個月），就應該考慮給孩子斷夜奶了。兒童牙醫建議，長牙就應該減少夜奶的次數，上牙萌出后要徹底斷夜奶，因為上牙部位沒有唾液分泌腺體開口，牙齒缺乏自潔作用，最容易形成齲齒。4～6個月的嬰兒逐漸建立了自己的進食規律，此時嬰兒的胃容量可以達到200毫升以上，同時胃排空的時間延長，因此嬰兒應該開始定時喂養。例如，純母乳喂養的孩子每3～4小時喂奶一次，每天6～8次；人工喂養的孩子建議最好平均4小時喂奶一次，每天6次，夜間適當地延長喂奶間隔。這樣有利于添加輔食以后斷掉夜奶。 孩子出生6周后，體內的生物鐘會刺激大腦的松果體，開始分泌褪黑素，來調節生長激素的分泌。這直接影響著孩子的生長發育。褪黑素不但可以誘導孩子入睡、影響著睡眠的質量，而且還有提高孩子免疫力的功能。褪黑素分泌的高峰是在22點至凌晨3點，而且促進孩子生長發育的生長激素，80%也是在夜間深睡眠時分泌，所以如果孩子在夜間頻繁醒來吃奶，不能很好進入深睡眠狀態，勢必會影響褪黑素和生長激素的分泌，從而影響孩子的生長發育。由此可見，斷夜奶是十分重要的。 要想孩子按時斷夜奶，首先就要養成入睡的好習慣。孩子2～3個月時是建立良好入睡條件反射的關鍵時期，最好晚上9點以前讓孩子入睡。另外，入睡前家長可以讓孩子形成一套固定的準備式，如給孩子洗澡，做好口腔清潔護理，穿上睡衣和使用紙尿褲。讓孩子躺在自己的小床上，聽著安眠曲或者由家長輕拍入睡。每天重復這個入睡模式，孩子就會把洗澡、清潔口腔、換上睡衣以及聽（同一首）安眠曲或者家長的輕拍，和入睡之間建立條件反射，以后再重復這個模式，孩子很快就會入睡了。此時千萬不要養成孩子含著奶頭入睡的習慣，一旦形成習慣以后再想糾正就十分困難了。另外，喂奶的間隔也要逐漸調整為4小時一次，最好建立如下喂奶間隔：8點、12點、16點、20點、24點、4點各喂一次奶。孩子長到7～8個月輔食逐漸可以代替一頓奶的時候，可以將24點和20點的奶合并為一頓。當孩子習慣了這個喂奶的規律以后，再逐漸將凌晨4點的奶逐漸推到凌晨5點以后。 這里需要提醒家長注意的是，斷夜奶的過程需要家長的耐心和堅持，否則孩子一哭就喂，會強化孩子的行為，再想斷掉夜奶就很難了。
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