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立春已經(jīng)過去很多天了，這也預(yù)示著春天已經(jīng)來臨了，這幾天的天氣都非常好，氣溫也升高的很快，感覺春天的氣息越來越濃了。到了春天，非常容易上火，所以說在吃這一方面要慎重一點，多吃一些對身體有好處的食材，補充營養(yǎng)，增強免疫力。 那么說起食材，就不得不說這一種鮮香美味的杏鮑菇了。杏鮑菇想必大家都有吃過，味道鮮嫩，有獨特的口感，而且蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)是很豐富的。我們常買菜的應(yīng)該也知道，杏鮑菇的價格也是比較低的，可以說是一種物美價廉的好食材。  杏鮑菇的做法也很多，你們家里一般會采用什么做法來烹飪杏鮑菇呢？今天想給大家介紹一種非常美味的杏鮑菇吃法，我們家已經(jīng)做過好多次了，每次做出來端上餐桌都能得到家人的稱贊，特別好吃。你想不想學(xué)會它呢？下面的時間我就給大家分享這種魚香杏鮑菇的做法，讓大家都能吃上美味營養(yǎng)好吸收的杏鮑菇。 立春之后最該吃的菜，經(jīng)濟實惠，營養(yǎng)美味，比牛羊肉還好吃。  【魚香杏鮑菇】所需食材：杏鮑菇、胡蘿卜、木耳、青椒、豆瓣醬、姜蒜、生抽、老抽、米醋、蠔油、白砂糖、水淀粉 操作步驟 步驟一 把杏鮑菇洗凈之后用手撕成細(xì)絲，木耳提前泡發(fā)好切成絲，胡蘿卜和青椒洗凈切絲，姜蒜切末。  步驟二 將杏鮑菇放入鍋中開中火干炒，不時地翻動，直至杏鮑菇變軟出水之后轉(zhuǎn)為大火繼續(xù)炒，炒至水分變干之后盛出備用。準(zhǔn)備一個碗，在碗中加入生抽、老抽、米醋、白砂糖、蠔油、水淀粉，攪拌均勻備用。 步驟三 鍋中放少許食用油，把姜蒜倒入炒出香味，然后把豆瓣醬倒進去炒出紅油，之后再將胡蘿卜和青椒放進鍋中翻炒一分鐘左右，直至胡蘿卜變軟之后把杏鮑菇和木耳倒入鍋中，翻炒一段時間，最后澆上調(diào)好的料汁，翻炒均勻就可以出鍋了。  這樣一道色澤鮮艷、味道極佳的魚香杏鮑菇就做好了，看起來非常的有食欲，吃上一口也是口感豐富、味道鮮美，比肉菜還要好吃。如果你也心動了的話一定要做起來，春天吃這道菜再合適不過了，可以讓全家人都能更健康。  |
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