要孩子脾氣不暴躁，第一步要做什么？

家長花了很多時間研究怎么“教育”孩子，但是據我觀察，在教育過程中，家長對孩子情緒的顧護卻是非常缺失的。教育跟喂養是一樣的，都要“按需”，每個孩子情緒產生都必有其原由。

生活里，你認真理解過孩子情緒的根源嗎？

孩子的情緒，是中醫兒科醫生非常關注的一個問題。情緒，中醫稱之為：情志。

情志，究竟是什么？

什么是情志？西醫用“情緒”、“精神”、“心理”、“神經”等來解釋。事實上，它不僅是精神層面的問題，在中醫系統里，對情志的理解是非常深刻的。

我們在日常生活中，總是會對接觸過的人或事產生情緒，有時候開心，有時候生氣。這在中醫中被總結為：喜、怒、憂、悲、思、恐、驚，又稱為“七情”。七情與五臟、五行相互關聯、相互制衡。

也就是說，七情會影響臟腑健康；而情緒的產生，也可能是因為臟腑的狀態。

一般來說，適當的七情，是正常的心理活動，但是如果七情失度，就會打破身體的平衡，相應地五臟運轉就會受到影響。而孩子是“稚陰稚陽”，對七情的反應會更為敏感，影響也會更深遠。

有關七情的影響，前人總結下來，發現了這樣的規律：

大喜傷心：過度喜樂，會使心氣渙散。導致心悸失眠、少氣無力、注意力不集中，極端情況下甚至會神志失常。

我經常提醒大家不要讓孩子玩得太瘋，就是因為太開心、太興奮會干擾心神，晚上睡眠就會有問題。睡的不好，陰不入陽，臟腑運作就會紊亂，孩子抵抗力就會差。

多憂傷肺：過度悲憂，導致肺氣耗傷或宣降失常。比較常見的癥狀是意志消沉、精神不振、氣短胸悶、乏力懶言等。

這種情況的孩子不多，但也有。有的孩子父母不在身邊，或是家長陪伴較少，或是父母離異，孩子的情感需求得不到滿足，就容易出現問題。

大怒傷肝：大怒常常致使肝氣上逆，甚則血隨氣逆。輕者面紅耳赤、暴躁易怒，重者嘔血昏厥。

為什么孩子容易發脾氣？孩子的想法被壓制，求而不得，氣堵在胸出不來，五臟的運轉就會失去平衡。而我們的身體為了讓五臟恢復到正常狀態，就會努力去沖破這口氣，爆發出來就是發脾氣。

但是這種方式是有代價的，它要靠肝氣的爆發，所以“怒”非常傷肝。

那么，家長就要注意，不能放任孩子發脾氣，也不能經常壓抑孩子，從而掉入惡性循環中。

多思傷脾：過度思慮，導致心脾氣機郁滯，運化失職。可導致孩子心悸、睡不著覺、吃得少、腹脹、大便溏稀等。

家有二寶的家長要特別留意這種情況。之前有一些投稿的媽媽，有了二寶后，發現大寶生病多了。很多孩子會擔心爸媽沒有以前愛自己，長時間思慮媽媽怎么不關心我了，不愛我了，脾的功能因此受到影響，脾一受損，各種小毛病就來了。

多恐傷腎：指過度恐懼，致使腎氣失固，氣陷于下，常見的癥狀如大小便失禁。

俗語說的“嚇尿”，嚇到尿褲子，就是恐傷腎的表現。很多東西大人覺得沒什么，但是孩子會被嚇到。越小的孩子，越容易受驚嚇。

生活中實際遇到的會更復雜，很多時候都是幾種情志交織，其中最容易受損的就是心、肝、脾。情志顧護不當，既影響心理健康，又影響臟腑功能，孩子的生長發育肯定是受影響的。

首先就是家長對孩子的行為和態度。在我看來，顧護孩子的情志，不同年齡階段的孩子，應該有不同的側重點。

1、0~3歲的孩子：

● 滿足孩子的情感需要

嬰兒期的孩子，氣是最不足的，所以最缺乏安全感。家長可以通過擁抱的方式來安撫孩子，多做一些撫觸幫助調和五臟。孩子哭時，為了“鍛煉”ta而故意不抱ta是非常容易傷及情志的。

● 不能放縱孩子養成發脾氣的習慣

等到孩子學步，稍微大一些，就要注意不能過度寵溺，放任發脾氣。孩子會把“發脾氣”當成工具來實現各種目的，那么就會恣意發脾氣，長期對孩子肝氣損傷會很大。

2、3~6歲的孩子：

● 尊重孩子

3~6歲是孩子情志發展的關鍵時期，孩子逐漸開始有了獨立思考的能力，“自我”意識開始逐漸形成，要避免過度壓抑孩子。

經常面對的問題是：為什么別的孩子有的玩具，我沒有？小伙伴去吃了麥當勞，我也要吃。面對這類問題，大人看著是小事，但是孩子會一直壓抑著，如果要求不是不能接受的，偶爾可以讓孩子嘗試，適度疏解。

● 少發脾氣

很多家長拿孩子沒辦法，就用批評、指責、打罵的方式教育孩子。孩子的內心壓抑，稍大了，就會產生逆反心理。家長要控制自己，偶爾控制不住發了脾氣之后一定要及時和孩子和解。

總之，顧護孩子的情志涉及到了生活的方方面面，希望家長在責備孩子的同時，要先考慮到是否孩子健康的問題。先找到原因，理解孩子。尤其是本身體虛的孩子，情緒會更敏感，情緒問題也會更多。在這方面，家長也要多花些心思，平時多站在孩子的角度考慮問題，很多問題就好解決了。