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來自： 聽濤小主 > 《武術健身》
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淺述太極拳的'松'
淺述太極拳的''松''體悟松，主要是在師父的指導下，本人堅定信念，嚴格遵照師父的方法規范，循序漸進勤加練習，待有一...
少則得，多則惑
我感覺自己的身體很健康，因為我每天鍛煉一小時，每天拍打十二條經絡，我的身體柔軟，身輕如燕，所以沒有特別想練師父的功法。內容質量...
太極拳的功法 視頻
太極拳的功法 視頻。
定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法
定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法。
我的楊式老六路太極拳練腰經歷
我的楊式老六路太極拳練腰經歷 我是浙江金華拳友唐正元，2015年1月加入太極莊網格學習，5月參加莊老師在湖北潛江舉辦的老六路練腰...
【釋疑】解開站樁時間的謎題
記得當初剛剛跟隨師父練習樁功的時候，師父無意間說了一句，“好好堅持，站過40分鐘，就是另一重境界了” 。從師父糾正的要領中體悟各個...
有了明師傳授的體悟比傻練更重要
我是這樣把功課歸納的：入門級的功課——站樁功、松胯功、松腰功、松肩功、太極步；練了師父的胯功和樁功，我現在走太極步感覺很輕松了...
過去師父在最后階段才傳給徒弟的絕密功夫，很多人聽都沒聽說過
其實，“螺旋”、“纏絲”都是對武當太極拳特有的運動軌跡的形象描述，也是武當太極拳與其他外家拳法及市面上大部分健身運動模式最重要...
太極拳脫肩練法，不是所有的師父都會這么教你的
太極拳脫肩練法，不是所有的師父都會這么教你的。
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