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文/笑雪育兒思考 我們夸獎一個孩子，常用的詞語是“聰明”，有時可能還會用到“高智商”這個詞，但是智商高并不就意味著寶寶聰明，因為聰明不僅表現(xiàn)為智商高，還表現(xiàn)在智力水平上，而智力水平與認知能力有關(guān)。  心理學(xué)家布盧姆研究發(fā)現(xiàn)，“如果把17歲所達到的智力水平定為100%的話，那他出生以后的前四年就可以達到50%，到他八歲的時候可以達到80%，只有剩下20%是在八至十七歲這個時期完成的。“ 所以提高孩子智力水平，要在8歲以前甚至更早的時候就要適時“開發(fā)”，孩子年齡越小時，大腦神經(jīng)元正呈開放狀態(tài)，如果接收到的刺激越豐富，就會促使神經(jīng)元之間產(chǎn)生更多的聯(lián)系，大腦就就發(fā)達。 否則，如果錯過智力開發(fā)的最佳時期，孩子的潛能就有可能被埋沒了。  遺傳學(xué)顯示，家庭中如果父母親雙方有一方智力低下，那么其子女中智力低下的發(fā)生率會高于正常家庭，這說明智力與遺傳有一定關(guān)系。但是，如果父母在孩子智力方面有意識地加以培養(yǎng)，也能在一定程度上補救遺傳缺陷。 另外，即便是同一個家庭中出生的子女，未來發(fā)展也大不相同。有的孩子成就非凡，有的則一生平庸。所以說，后天因素中，即使同處一個家庭、接受同樣的教育，但是個體自身所受到的環(huán)境影響、個人能力、性格特征等也會為智力水平帶來差異。 總之，智商與天生有關(guān)，而關(guān)乎智力水平的認知能力卻可以通過后天努力而改變。要想提高孩子智力水平，培養(yǎng)出一個聰明寶寶，這些促進寶寶大腦發(fā)育、提高寶寶認知能力的方法，用得越早越好。  1、嘗試讓寶寶多趴著 曾經(jīng)有研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶，在智力發(fā)育方面比躺著睡的寶寶要快，但是很多大人認為，嬰幼兒俯臥趴睡會有窒息的危險。 其實，我們可以在寶寶吃奶前，保持空腹時進行俯臥訓(xùn)練，或者在寶寶睡眠過程中后段時間將其改變成俯臥睡姿。趴睡時，要讓寶寶的頭部側(cè)向一邊，左側(cè)右側(cè)均可，然后不用枕頭，將寶寶兩臂伸開，背部朝上，胸腹朝下，保持俯臥的姿勢。但是如果寶寶很抗拒的話，則不要強行訓(xùn)練。 從醫(yī)學(xué)角度來看，寶寶在出生前，在子宮內(nèi)就是保持蜷曲的狀態(tài)，類似于俯臥，所以出生后這種姿勢會更能給予寶寶安全感，心理健康才能更好的促進智力發(fā)育。 2、帶孩子遠離電子產(chǎn)品，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣 英國教育專家馬丁·洛森說：“如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終生都將獲益。” 過去有家長認為，讓孩子看電視可以“增長知識”，我家老人就是執(zhí)這種想法，這次超長假期，孩子待在爺爺奶奶家，在老人的庇護下，我兒子看電視更是肆無忌憚，每次我一說少看電視，孩子爺爺就說“小孩子不就愛看個動畫片呢，現(xiàn)在的動畫片都是寓教于樂，長知識呢！”。  但其實，孩子在使用電子產(chǎn)品時，通常是處于被動狀態(tài)，孩子并沒有主動調(diào)控思維能力和想象能力，久而久之，腦子越不用越“生銹”，所以就變得不愛思考、不愛學(xué)習(xí)了。也有科學(xué)研究表明，“長時間看太多電視會損害孩子大腦結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致智力下降。” 此外，帶孩子看電視，還會對兒童專注力的發(fā)展有很大的危害，因為他習(xí)慣了被動畫片上的刺激畫面所吸引，當回到枯燥安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境中時，往往很難進入狀態(tài)。 可是，如果家長友誼是地去培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣則大不同，因為閱讀能促進孩子大腦思考，激發(fā)想象力，發(fā)散思維，提高學(xué)習(xí)能力。現(xiàn)實生活中，多數(shù)從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)業(yè)成績一直保持優(yōu)秀的學(xué)生，大多都有良好的閱讀習(xí)慣。  3、多和孩子說話 李玫瑾教授曾經(jīng)講過一個觀點，就是孩子早期撫養(yǎng)人的方式會影響孩子的發(fā)展，她講了媽媽和幼兒園老師給孩子換尿布的區(qū)別，媽媽給寶寶換尿布時精心又有耐心，小屁股、小腿提起來，小被子一掀開，媽媽就開始說了：“哎呀，寶貝，你看你拉的這個多，臭死了”，媽媽一邊收拾一邊嘮叨，這就是有愛的撫養(yǎng)。 所以，促進孩子大腦發(fā)育，爸爸媽媽要多和寶寶說話，不要認為他還小，什么也不懂，跟小寶寶說話就是“犯傻”，就是“對牛彈琴”，其實這種想法是錯誤的。 研究發(fā)現(xiàn)，寶寶從呱呱墜地那天起，無時無刻不在接收著外界的信息。寶寶越早接受到語言刺激，會影響連接著大腦數(shù)十億的神經(jīng)元，產(chǎn)生復(fù)雜的神經(jīng)元回路，從而使孩子的智力潛能達到高潮，促進大腦發(fā)育得更加完美。  總之，我們跟孩子“啰嗦”得越多，孩子的大腦發(fā)育會越好，將來的思辨能力、認知能力也會強于別人。 很久之前我曾經(jīng)看過一本書，里面講述了十余位培養(yǎng)出清華北大學(xué)子的父母育兒心得，有一位家長的話我記得很清楚，他說從寶寶出生開始，他只要在家，就跟寶寶交流，有時候念兒歌故事，就當做孩子能夠聽懂一樣去溝通交流。 然后孩子快一歲的時候，有一天這位爸爸一句詩還沒有念完，孩子就把最后一個字說出來了，爸爸驚喜萬分，重復(fù)試驗了好幾次都是如此，原來平時耳熟能詳?shù)哪切┰~句，在一次次的朗誦中，早已被孩子記住了，后來，這個孩子也表現(xiàn)出來非凡的記憶力。 4、不要帶孩子熬夜，每天早點睡覺 美國著名兒童睡眠和發(fā)展研究專家馬克·維斯布朗博士在他所的著作《嬰幼兒睡眠圣經(jīng)》中說過，“寶寶幾點睡，也許比睡多久更重要。” 有研究顯示，學(xué)齡前就開始早睡的孩子，等到上小學(xué)時出現(xiàn)注意力問題的概率比同齡晚睡的孩子低62%。  反之，如果孩子長期晚睡，會引發(fā)一系列不良后果，例如睡眠不足、睡眠質(zhì)量差等，而這些問題會導(dǎo)致大腦細胞不能得到充分休息，晚上睡不好，白天沒精神，甚至影響記憶力下降、反應(yīng)能力降低、注意力不集中。 所以，建議孩子出生后，家庭要改變作息生活規(guī)律，盡量帶著孩子一起早睡早起，杜絕熬夜。 5、日常飲食中，多吃有益大腦發(fā)育的食物 孩子的大腦發(fā)育，離不開蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素、維生素等各類營養(yǎng)物質(zhì)，所以在日常飲食中，有意識地多給孩子吃有益大腦發(fā)育的食物，例如魚類、核桃、雞蛋、牛奶、芝麻、小米、南瓜、海帶、玉米、西蘭花等等，這類食物有利于腦神經(jīng)細胞的活躍，促進孩子智力發(fā)展。 在飲食方面，除了應(yīng)該吃的，還有不應(yīng)該吃或者盡量少吃的，例如含有防腐劑、色素、人工香料等影響大腦認知能力的加工食品；高溫煎炸、煙熏過的肉類食品；以及各種含有不飽和脂肪酸、人造奶油、人造香精等蛋糕、奶茶等甜食，因為這類甜食會影響孩子食欲，而且還會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。  總之，孩子聰不聰明，智力水平發(fā)育高低，除了遺傳因素外，父母也要幫助孩子做好睡眠、飲食、智力開發(fā)等多方面的管理，促進孩子大腦發(fā)育的這些方法，用得越早越好，因為后天人為的培養(yǎng)，同樣能夠造就人才。 |
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