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隨著夏天的來到，悶熱的天氣會使得我們身體里面的濕氣加重，這樣的話就會使得我們的身體出現各種不適，容易引起各種各樣疾病的產生。尤其是在夏天，如果我們多吃這3種食物，可能會更加加重我們身體里面的濕氣。 夏天是芒果季節，不吃芒果真是浪費啊，但是芒果又是濕熱水果，吃也要講究度，天天吃，小心濕氣更重哦。 濕氣重的人要少吃香蕉，主要是香蕉屬于涼性食物，雖然具有清理腸道的功能，但是食用過多會導致消化不良、出現脹氣等。濕氣重的人過多食用更是會導致體內的濕氣過重，然后身體日漸消瘦，各方面機能也會逐漸下降。 濕氣較重的人，應該少吃西瓜。西瓜中的水分和糖分含量非常高，本身體內的水分就比較多，一旦吃多了西瓜就會導致人體內的水分持續增加，這樣對身體是沒有好處的。所以建議濕氣重的人要少吃西瓜。 |
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