|
很多人都有失眠的困擾，睡不好，那可就很要命了，因為第二天還要上班，整個人昏昏沉沉的，像是被曬蔫了的植物。今天小編和大家分享的是失眠人的福音，只要放在枕頭邊聞一聞，緩解失眠，回家倒頭就睡！ 治療失眠的小藥方，用的都是廚房里常見的一些東西。也不用擔心什么副作用，因為根本不用吃，這種東西就是小茴，小茴香是家庭廚房中的常備調味品，它還是一味中藥，可做日常保健使用。 中醫認為，小茴香味辛、性溫，歸肝、腎、脾、胃經，具有散寒止痛、理氣和胃的功效。你仔細聞小茴的時候，會發現是一種比較舒緩的香味。這是因為茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一類揮發油的物質，有一定的鎮靜作用，因此可以助眠安神。 抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食鹽，封好口之后搖搖勻就可以了。晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上，能夠助睡眠。 馬上就要夏天，我們平時都喜歡開空調睡覺，長時間待在空調屋內，空調的涼氣容易誘發疾病，尤其是頸椎病，這里給大家推薦一個用小茴香緩解頸椎不適的方法：茴香籽一兩，生鹽炒熱之后，放入小布袋，趁熱敷在頸部，熱敷30分鐘左右，一天2次。堅持一周左右，胃痛、肩周炎也能用它，敷肚臍還能補腎。 |
|
|
