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廚房是寶庫，通常有一些不起眼的表面，實際上有大用處的“寶貝”，例如，有一種香料，我們可能經常用它來調味，但實際上它“搖身一變”，它仍然是一種有妙用的中藥，它是小茴香。  小茴香藥用植物。作為一種蔬菜，我們經常用茴香幼苗用來包包子、包餃子，涼拌也有特殊的味道。小茴香也可用于藥用飲食，炒茴香腎花可以滋養腎臟并緩解疼痛，茴香燉牛肉可以溫暖肝臟和胃。  小茴香能促進腸胃蠕動和通氣順暢。茴香中的揮發物可以刺激胃腸道分泌消化液，從而促進氣體排出并緩解胃痛的不適，茴香中的茴香醚可以抑制大腸桿菌等細菌，特別是食用小茴香，以防止感染性腹瀉。  小茴香中含有茴香油和茴香醚等揮發性油物質，具有一定的鎮定作用，因此可以幫助睡眠和鎮定神經。抓住少量小茴香，將其放在布袋中，然后倒入一半的小茴香鹽，密封并充分搖勻。睡覺時，將布袋放在枕頭旁邊，以減輕失眠和改善睡眠質量。  茴香，因為它含有獨特的茴香腦，茴香酮，茴香醛等，因此可以起到疏通淤血，鎮靜胃和溫暖胃，驅寒和緩解疼痛的作用。因此，在月經期間，如果您感到血液不足，腹痛，痛經，食欲不振等，則可以吃茴香來調節月經并減輕經痛。 |
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