餐盒最全選購指南，這10種零廢棄材質，哪一個能盛你的菜？

容量

一般人每頓飯攝入卡路里600卡左右，所以根據食物的不同，一個飯盒的容量在500ml到1L之間是比較合適的。如果太小不夠吃，太大又會占據過多的空間，不易攜帶。

重量

如果你需要經常攜帶飯盒，重量是一個必須考慮的因素！因為飯盒的材質導致重量過重，對你會是一個巨大的負擔哦。

功能

一個飯盒是否能夠保溫或自加熱對于沒有微波爐的上班族來說非常重要，而對于需要加熱食物的朋友，飯盒能夠安全用于微波爐就分外重要了。另外，是否可以放入烤箱、洗碗機，是否防摔，是否能夠折疊，都應放入考量之中。

密封性

沒有人希望自己精心做好的飯菜灑出來吧！所以對于需要攜帶食物外出的朋友，一定要選擇一款密封性好的餐盒呀！

不含有毒物質

使用餐盒，最重要的一點就是要保證健康。尤其在盛放高溫食物，或是加熱食物時，飯盒中絕不能有有毒物質跑出！

顏值

這點對于女生格外重要啊！一個漂亮的餐盒不光讓你每次用著開心，促進食欲，拿出去也拉風啊！朋友看到這樣顏值與功能并存的餐盒，也會紛紛向你詢問購買方式，潛移默化就被你影響，也成為環保人士了呢！

1. PET（聚酯）

用這種材料制作的容器，最常見的就是礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等。

耐熱至70℃易變形，會有對人體有害的物質融出。而且反復使用超過10個月后，可能釋放出致癌物。所以這類塑料不能放在汽車內曬太陽，不要裝酒、油等物質。

2. HDPE（高密度聚乙烯）

很多奶制品（包括養樂多）就是用的這種材料。它還常被做成白色藥瓶、食用油、清潔、沐浴產品的容器。商場中通用的塑料袋多是此種材質制成。

因次材質不好清洗，易產生殘留，成為細菌的溫床，所以不建議反復使用。

3. PVC（聚氯乙烯）

這種材質多用以制造雨衣、塑料膜、塑料盒等器物。

可塑性優良，價錢便宜，故使用很普遍，只能耐熱81℃。高溫時容易有不良物質產生。此種材質難清洗易殘留，不要循環使用。常含有雙酚A和塑化劑的成分，若裝飲品和食物請不要購買！

4. PE（聚乙烯）

我們最常見塑料袋、保鮮膜、塑料膜等都是此類材料。高溫時有有害物質產生，有毒物隨食物進入人體后，可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。

所以，保鮮膜千萬不要放入微波爐加熱哦！

5. PP（聚丙烯）

這種塑料多用于制造果汁飲料瓶、微波爐餐盒等。

可以耐受高達167℃的高溫，是唯數不多可以放進微波爐的塑料盒，可以重復使用。

不過，有些微波爐餐盒，盒體以5號PP制造，但盒蓋卻以4號PE制造，由于PE不能抵受高溫，所以建議盒蓋不要放進微波爐一起加熱。

6. PS（聚苯乙烯）

這種材料吸水性低，多用以制造建材、玩具、文具、滾輪，還有速食店盛飲料的杯盒或一次性餐具，比如泡面盒、快餐盒。

高溫加熱和遇到酸性（如柳橙汁）、堿性物質后，會分解出致癌物質。所以避免用快餐盒打包滾燙的食物，也不要放入微波爐加熱。

7. OTHER（其他）

常見的其他塑料材質還有PC類，商場里的水杯大多都是這個材質。不過，PC中含有雙酚A，在高溫加熱時容易釋放出有毒物質，所以使用時不要加熱，也要避免陽光直曬。

PPSU材質目前常常用于奶瓶的制作。不含雙酚A，輕盈耐摔，顏色微黃，不易產生化學毒素，可微波加熱。

另一種非常出色的材料就是tritan共聚酯。像許多破壁機（如Vitamix品牌）和嬰兒用品就是這個材質的。耐100度以上高溫，不含雙酚A、安全無毒，顏色透明，輕巧耐摔，是塑料界的高端產品。