【黃帝內經】說人體的生命周期規律-女人篇

各位朋友大家好！

今天我們講解《黃帝內經》所說的人體的生命周期規律，在此之前我們講過人體的生物鐘，生物鐘這個概念是現代醫學所提出的?，F代醫學通過人體的生命規律的變化，發現人體中似乎有一個生命的時鐘，這個生命的時鐘會指導人的生理周期變化。例如女性的經期，這種周期性的變化，周而復始，既有規律可循，又神秘莫測。說他有跡可循，是因為這種周期性的生理變化是顯而易見的。說他神秘莫測，是因為到現在仍然沒有發現這種規律的背后的秘密。

黃帝內經說：人以天地之氣生，四時之法成。并因此而形成了天人合一的中醫理論體系。中國的古人認為人和天是能夠相互感應的。這種感應不僅反映在那些玄之又玄的古代哲學中。也存在于人體與四時天地的相互感應之中。

比如：天有日月，人有雙目，人分男女。天有五星，人有五臟。天有十二月，人有十二經。天有四時，人有四肢。天有24節氣，人的脊椎骨正好24節。這一切都是巧合嗎？這個問題值得我們深入的去思考。

黃帝內經所說的，天地之氣和四時之法，不僅在創造生命，也是生命的運行軌跡。比如，春生，夏長，秋收，冬藏。這四季的變化始終制約著人類和地球上的一切生物的生理變化。比如，春季樹木發芽，動物則進入繁殖期。

我們人類生活在自然的環境中，也同樣受到自然世界變化的影響。春季，在五行屬木，在人體主肝，木的特點是在春季生發，在人也是一樣，春季人會顯得朝氣蓬勃。而春季人所發出的這種朝氣就發自于我們的肝經，肝經又主管人的生殖系統。因此，在春季我們都會對異性春滿興趣。

在夏季，五行主火，火是自然界的動力之源，因此夏季植物生長茂盛，在人體主心，夏季，人同樣是新陳代謝旺盛。在夏季揮汗如雨，通過汗液代謝這種方式，把人體內的毒素和死亡細胞代謝出體外。

在秋季，在五行主金，黃帝內經說，金有殺罰的特性。因此，秋風蕭瑟，冷酷無情。秋季在人體主肺，在情緒主悲。在人體，肺主皮毛，秋季隨著氣候變涼，人體的毛孔開始收緊，因此，我們經常會發現，一旦遇冷，我們的皮膚就會出現雞皮疙瘩，這就突然遇冷人體的應激反應，就和我們肺的功能相關。

在冬季，水冰地坼，萬物封藏。冬季在五行主水，在人體主腎，腎主封藏。這個時候人體的腎和植物的根系一樣，固護著人體之精。等待為第二年春季人體的生發儲存足夠的能量。

就這樣，在一年四季中，自然界的一切生命隨著四季的輪轉而變化。若天時不利人和動物都會而鬧瘟疫，若天時利則萬物繁茂人體康健。這其中似乎有一根無行的線牽引著我們隨著自然翩翩起舞。雖然現代醫學發現了這種生物鐘現象，但對于這條無形的線卻一無所知。中國古人為了能夠把握自然，專門研究了一門學問，這們學問的名稱就叫作：五運六氣。這個在黃帝內經中有專門的記載。古代的人們就用五運六氣這門學問測算天時，治療疾病，指導農耕，并且能夠預測瘟疫、災難。

在古時，雖然可以通過五運六氣的推算預測自然環境的改變，但是并不知道自然和人類之間究竟是依靠什么相互之間建立的聯系。但自從量子力學的出現，我們才發現，人與自然之間可以有一種無形的關系。量子力學告訴我們說兩個相同的量子無論在任何一個空間，其中一個量子發生變化，另外一顆量子就可以感應到。這在量子力學上叫做量子糾纏。

那么，是不是我們的祖在先天之間誕生的時候，天地就早已經把這個關聯的量子植入到我們的心中，以至于我們繁衍到現在，始終在和天地之氣，四時之法同步的運轉著。

黃帝內經說：陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

黃帝內經的這段話的意思是說：陰陽是天地循環之道。是世間萬物變化所遵循的規律，這種規律是自然變化的源泉，也是自然生殺的根本，而這一切道的變化都藏在我們心中。所謂神明之府指的就是心，因為心為神明之府。也就是說，一切道的規律和變化就藏在我們的心中。

因此，不管是在佛教還是道教的修行當中，所要做的就是不斷發現心的變化規律，所以叫做悟道，所謂悟道就是觀察內心的變化而發現天地之道。也就是說不管是證悟還是悟道，都是在尋找和發現心的本源。這個本源也許就是天地種在我們心中的那一顆相關聯的量子，也就是這一顆量子就是我們的生物鐘的鐘擺，在指導著我們生命的時鐘變化。

在黃帝內經中還記載著男性和女性的生理周期的變化規律。這種變化也為我們揭示著人體生物鐘的秘密。黃帝內經所說的人體生命周期規律分為男人和女人，這個是分開講的。所以我們也依照黃帝內經的分類規律，這個講座分為男人篇和女子篇。今天我們主講女子篇。

黃帝內經認為女子的每一個生命周期是7年，也就是說每7年女性的身體會有一個周期性的變化。那么黃帝內經具體是怎么說的的呢？我們下面先熟悉一下原文，然后我們再逐句講解。

《黃帝內經》說：女子七歲，腎氣盛，齒更發長。二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生，而長極。四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白。七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

下面我們分段講解。第一段：女子七歲，腎氣盛，齒更發長。這段話的意思是說，女子7歲的時候，腎氣開始旺盛，這個時候，牙齒開始更換，頭發開始長長。

那么，為什么說腎氣旺盛，就會出現牙齒更替呢？這個需要從腎主骨來理解。黃帝內經認為牙齒為骨頭的末梢，因此說齒為骨之余。這個余就是骨頭末梢的意思。還有一個說法，余，是有余的意思。也就是骨中的精氣有余才可能長出牙齒，一但人體骨中之精氣衰敗人體的牙齒就會脫落。

我們大部分人的一生就長兩次牙齒，也就是說腎中的精氣只能夠讓我們女子7歲，男子8歲的時候更替一次牙齒。如果精氣還有富余，女子會在21歲的時候長出智齒。男子在24歲長出智齒。這就人體腎中精氣充盈的表現。而人體先天腎中精氣不足的朋友，一般就不長智齒了。

智齒之所以叫做智齒，也是因為腎主骨生髓，因此，腎中精氣和人的智力有直接的關系，如果人體的腎中精氣充足，人的智慧就通達，如果腎中精氣衰，人的智力或者思考能力就會偏弱。而人體是否長智齒，也是腎中精氣充足的表現。

就一般人而言，長完智齒，就完成了牙齒的生長。也就是說腎中精氣也只夠完成我們牙齒的二次生長，但這個并不絕對。因為對于一些特殊的個體而言，這個會有所突破。比如百歲老人，我們經常會在一些報道中見到，某百歲老人，落齒重生，白發變黑的個案。這說明，如果我們的人體精氣保存的好，或者消耗的少，還會存在新的牙齒生長的機會。但這種機會對于大多數人來說，或許是一種奢望了。

二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。

這段話的意思是說，女子在14歲的時候，天癸至，這個天癸在女子就代表月經，在男子就代表腎精。在過去我們的所吃的食物沒有激素，沒有化肥。那個時候一般女孩子都是14歲來月經。而現代社會由于受到食物和飲水中各類激素和化肥的影響，女孩子的月經初期來的都比較早了，有的10歲左右就來了。個別的還會出現10歲以下的小孩來月經的現象。

任脈通是什么意思呢？任脈是人體的陰脈之海，什么是陰脈，陰脈就是五臟之脈，陽脈就是六腑之脈。任脈通的意思就是五臟的精氣充沛，五臟中的精氣有余，通過五臟的經脈把精氣輸送到任脈，使任脈通達。

太沖脈又稱為沖脈，是人體的奇經八脈之一，他和五臟六腑沒有直接的隸屬關系。因此稱之為脈外奇經。太沖脈的主要功能主要可概括為'十二經之海'、'五臟六腑之海'和'血海'。也就說人體十二經所代表的五臟六腑的經脈中的精氣都會匯聚到太沖脈。

太沖脈則主管女子生殖，因此太沖脈中精氣旺盛，則天癸至，月經來。這個時候，女子就可以孕育生命了。而太沖脈衰，則天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。所謂形壞而無子的意思就是，太沖脈衰的時候，女子就不能懷孕生孩子了。

三七，腎氣平均，故真牙生而長極。

這句話的意思是說，女子21歲，腎氣平均，生理成熟，腎中精氣，再此萌動，而長出智齒。長極的意思是說這個時候人體的發育成熟，身高和牙齒都已經到達了發育的極限，也就是到頭了的意思。不會再生長了。

四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯。

這段話的意思是說：女子到28歲了，筋骨已經長成堅固了，毛發也長齊了，身體的狀態達到了鼎盛。

中國有一句古話，叫做物極必反，陽極必陰。凡是到達巔峰，前面就只有下坡路了。因此，人的生命和生理周期都是這樣的。

五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。

這段話的意思是說：女子五七也就是35歲，身體從巔峰狀態開始出現下滑。這個時候陽明脈衰。這個陽明脈就代表我們的消化系統。其中手陽明大腸經，足陽明胃經。黃帝內經說：足陽明胃經，為多氣多血之經。

人體一但出現陽明經的氣血衰弱，就會出現面色發黃，頭發脫落。為什么呢？因為氣血衰弱不能榮養于面部。另外，《黃帝內經》說：發為血之余。什么是血之余，就是血中的精氣有余，才能養出好頭發，如果氣血虛弱，則頭發就會開始脫落。

因此，很多女性一過35歲，就開始頭發出油，頭發脫落。為什么會出油呢？因為血液中的油脂過剩，也就是高血脂的開端。當然這個時候你去檢查，血脂并不一定高，那是因為還沒有達到那個值，但一切事物都是從量變到質變的，頭發出油就是血液中油脂過剩的一種表現。

六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白。

這段話的意思是說：女子從四十二歲開始，會出現三陽脈的氣血虛衰，這個時候就不是面始焦，發始墮了。這個時候是面皆焦，也就是面色發暗，并且出現白發了。

這其中三陽脈分為：陽明經代表的胃經和大腸經。少陽經代表的三焦經和膽經。還有太陽經所代表的小腸經和膀胱經。這三陽經代表人體的六腑。人體的六腑所代表的陽氣，推動人體的氣血運行和人體的代謝功能。

一方面三陽經通過吸收消化食物，為人體制造氣血，另一方面三陽經為人體排出毒素，溫養血脈，推動氣血運行。反過來三陽經也同樣需要氣血濡養。而一但氣血虛弱人體的中樞神經會將氣血調配到濡養五臟。這個時候，三陽經的氣血不足，女性朋友就會出現面色晦暗，并且出現白發。

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

這段話的意思是說：女子49歲，也就是50歲左右，代表人體十二經氣血之海的太沖脈中的氣血衰弱，這個時候代表女子生殖能力的月經就會斷了。這個時候女性朋友就進入的絕經期，地道不通的意思就是絕經的意思。因此，大部分女性在50歲就進入了絕經期，這個時候就不能孕育生命了。

大多數女性朋友在45歲開始逐步進入更年期，這個時候，月經開始出現時斷時續。另外，由于雌性激素的分泌量減少，很多中老年女性朋友在這個時候都會進入一個焦慮期。這個是正常的，一般1,2年時間就會過去。這個階段就是我們所說的更年期。

我在臨床上看到很多女性朋友說，我更年期都更了10年了還過不去。這其實早就和更年期無關了。這其實是因為您的五臟平衡被打破，一直沒有恢復，因此情緒總是煩躁，不安。這個是病，就需要請中醫治療了。

在女子七七49歲之后，黃帝內經就再沒有往下寫。我們通過上面的這些內容介紹，可以了解到，人體的氣血充沛，是生命質量的基本保障。人體之所以在49歲之后停止生育功能，一個最主要的原因就是人體的精血不足以完成這個任務了。這個時候的氣血需要來養育我們的五臟了。

我們發現，女子自從35歲開始陽明脈衰，就表現出氣血的衰落，一直到任脈虛，太沖脈衰少，所表現都是氣血者的衰落?！夺t宗必讀》曰：氣血者,人之所賴以生者也。這句話的意思是說，氣血是人之所以能生存的必須物質。

在我們大多數人的心中都有這樣一個概念，男人主氣，女人主血。其實氣血并不能分開而論。黃帝內經說，氣為血之帥，血為氣之母。這句話的意思是說：氣可以推動血的運行，而氣作為一種無形的動能藏在血液之中。因此，氣和血是相互依存的存在的，并不能分開而論。

而我們大多數人所理解的男人主氣，女人主血。指的是女人由于月經的緣故，而容易失血，所以治病以養血為基礎。而男人患病容易氣虛，則以補氣為主。

另外，說到補這個話題呢，就再說兩句，現在很多中老年朋友看了微信或者電視中的養生節目，覺得癥狀類似，就買補藥吃，結果吃出了很多問題，這里提醒大家中藥雖然副作用小，但不代表沒有副作用，所以用藥還是需要醫師指導，否則吃出問題還不如不吃。

好了，課程講到這里，本次的講座內容就講解完了。下一次講座，我們講講解男性的生理周期規律，謝謝大家，本次講座到此結束，我們下次再見。

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