揉揉自己尾骨，竟然能調這么多??！

為什么揉揉自己尾骨，就可調很多病呢？

因為在尾骨上有一個特別重要而神奇的穴位——長強穴。

從名字就可看出這個穴位非同小可！

“長”是長大，旺盛，“強”顧名思義就是強壯、充實。長強合二為一，意味著這個穴位的氣血非常的強盛。長強穴是督脈的第一個穴位。環無端為之長，健行不息為之強。該穴一穴而通任督兩脈，督脈從長強穴出發，發出絡脈向前聯絡任脈，長強穴善于調和任督兩脈，即善于調和陰陽。陰陽一調，百病自愈，因此經常按揉長強穴，可調很多病。

長強穴在什么位置呢？它在尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。

長強穴，是督脈的穴位，早在《靈樞》中就有記載，又稱氣之陰郄、橛骨、氣郄等別名。具有解痙止痛，調暢通淋的功效。適用于痔瘡，脫肛，便血，便秘，遺精，遺尿，腹瀉，痢疾，腰背強痛，陰部濕癢，癲癇，及精神分裂癥，前列腺炎等病證的治療。

也許有人會覺得奇怪，這長強穴為何有這么多的作用？

首先，長強穴位于尾骶部，臨近大腸，具有調理大腸氣機的作用，所以能夠治療泄瀉、便秘、便血等病癥也就順理成章。其次，長強穴位于肛門局部，能夠治療痔瘡、脫肛等病癥也屬正常。然而，長強穴能夠治療癲癇是什么道理呢？主要是督脈行于脊中，又為陽脈之海，而長強穴位于督脈之端，通于任脈，能夠調和陰陽與任督二脈之氣，所以對癲癇等疾病有調節作用。

其實長強穴雖然在脊柱骨的尾端，但卻是督脈的初始之處，具有健運不息、循環無端的意思，也是人體重要的保健穴位，采用按摩也能起到增進直腸的收縮的作用，能夠使大便通暢，還能夠治療便秘，而且還能止腹瀉，經常揉揉長強穴，能夠起到通任督、調腸腑的作用，尤其是對腸炎、腹瀉，痔瘡、便血、脫肛等疾病，具有較好的療效；

另外，還能對陰囊濕疹、陽痿、癲癇、腰神經痛等疾病有一定的調理作用，會南少林火功推拿的網友，可以用火功沖擊操作長強穴，效果更好，尤其治療男科病，有其它方法不能比擬的效果，用火功沖擊操作長強穴時，可以把八髎穴一起操作，一般幾分鐘就能疏通督脈，感覺背部溫暖如春。

那么長強這個穴位，與哪些穴位搭配起來會起到更好的作用呢？

一般來說，與承山穴相配，具有清熱通便、活血化瘀的作用，適用于痔瘡、大便秘結等病證；

如果與小腸俞相配合，具有分清泌濁、行氣通腑的作用，能夠防治大小便難；

如果與身柱穴相配，具有行氣通督、通經止痛的作用，能夠防治脊背疼痛；

如果與百會穴相配，具有升陽舉陷的作用，對于脫肛有較好的效果。