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長強(qiáng)穴最早出自《靈樞經(jīng)脈》，是隸屬于督脈的穴位之一，“長”是長大，有旺盛的意思；“強(qiáng)”，是指強(qiáng)壯、充實(shí)。長強(qiáng)合二為一，意味著這個穴位的氣血非常的強(qiáng)盛。 中醫(yī)認(rèn)為長強(qiáng)穴具有凝神鎮(zhèn)靜、祛風(fēng)化痰、通便消痔的功效，是督脈、足少陰腎經(jīng)、足少陽膽經(jīng)的交會穴，為五痔之本，主治尿血、便血、嘔血、兩便不利等癥，其中對于腸腑疾病引起的便血、痢疾、腹瀉、便秘、脫肛、痔瘡等疾病的治療尤為擅長。 俗話說“十人九痔”，可見痔瘡疾病的影響之廣泛，而長強(qiáng)穴則是治療便秘、痔瘡的首選穴位。 取穴位置 長強(qiáng)穴在人體的尾骨下方，取穴時仰臥屈膝，在尾骨端下，尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)處，即是此穴。  操作方法 可以采用按揉的方式，將食指的指腹按壓在長強(qiáng)穴穴位上，以穴位為中心進(jìn)行順時針慢速按揉，每次1-3分鐘，每天早晚各按揉一次。 ★以上內(nèi)容僅供參考，有身體不適請到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)★
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