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    夏天這么熱，為什么還要艾灸？因為病邪會趁虛而入，冷病更要熱灸！
    
                    
                    
                    
                    
    
                         圣山溆水
                        
                        
                        2020-05-31
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    每到夏天，就有朋友友會問：夏天這么熱，還要艾灸的話，這不是火上澆油？身體受得了？

    大家都知道，“冷在三九，熱在三伏”，三伏天是一年之中最熱、最悶、最潮的時候。但是三伏天，也是艾灸的好時間！


    古人云：“寧事溫補、勿事寒涼。”夏季三伏天，是艾灸的黃金時間。天氣越熱，越需要艾灸。

    夏季外熱內寒，病邪易趁虛而入！
    中醫為什么提倡“冬病夏治”，正因為夏季得天獨厚，炎熱的環境，對于調理各種濕寒疾病是一種天然的優勢。

    很多中醫艾灸愛好者都知道，夏天是人體陽氣最為旺盛的季節，但很多人肯定不知道，陽氣最旺的夏天，病邪反而更容易趁虛而入，因為夏天，人有個特點——外熱內寒！


    張仲景在《傷寒論》便提道：“五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷。”

    這句話的大意是說，五月這個季節，人體陽氣都在體表，跑到外面去了，反而導致內部胃環境虛寒，胃陽微弱，容易被寒邪所傷。

    炎熱的夏季，由于環境溫度高，人體的陽氣極容易向外散發，體內的陽熱虛少，容易生寒生冷。

    夏天陽氣雖旺，其實是個紙老虎，外表強大，里面空虛，反而容易遭到病邪侵害。

    偏偏這個季節，很多人還往肚子里塞各種寒涼之物，吹空調！

    夏天，命是空調給的，病也是空調吹的
    許多人都說自己夏天離不開空調，可你們知道有多少病也是空調吹的嗎？

    有數據表示：常吹空調者得病率高30%左右！


    1、咽喉病

    在空調下吹，可直接導致咽喉問題，這與空調的空氣是循環的有關，導致很多雜質在空氣中，以前的軍團菌發病最早就是美國的中央空調導致的。

    2、風濕骨病

    這種痛一般雙手搓熱了捂著就很舒服。風濕骨病用艾灸調理效果也不錯，艾灸能直接祛邪，溫經通絡，祛濕散寒。

    3、濕疹 

    有資料顯示，從2002年到2010年上海市的GDP，和兒童濕疹患病率的增長趨勢幾乎完全一致，都升高了3倍多。這與冰箱、空調的普及與過敏有直接關系。

    冰箱造成內寒，空調造成外寒，二者合力，造成現代社會陽虛體質越來越多。

    4、心腦血管病

    年紀大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁的收縮舒張，很易造成血管破裂。


    5、面癱

    夏天室內外溫差很大，加之體表毛孔還沒有閉合，無法抵御空調的低溫入侵。

    如果空調溫度很低，或直接對著猛吹，人體一時適應不了低溫，就會自我調整出現障礙，體表微循環受到寒冷刺激的干擾，局部營養神經的血管就會發生痙攣，出現血循環障礙，導致面癱。

    6、濕重相關的腳氣、脾胃病

    夏季濕氣重， 最好的除濕方法就是出汗！而空調的誕生，讓人失去了最好的排濕機會。所以，現在夏季脾胃病的總是人滿為患！

    冷病要熱灸，出汗排毒素
    對于這些問題，艾灸是很不錯的平衡法。

    因為空調病主要就是體內滲入過量濕寒所致。調理空調病，就是將體內的寒邪之氣逼走，舒暢氣血。


    艾灸調理虛寒癥，能補充人體陽氣，驅風寒除濕邪， 艾草本身為純陽之物，具有自動找水、祛除濕氣的作用。

    這幾種“空調病”艾灸調理能行！

    1、腹痛腹瀉

    艾灸中脘穴、足三里，讓艾草的陽氣把整個肚子溫暖一遍。如果是救急的話，搓熱雙手按揉中脘穴，很快就能緩和下來。




    2、噴嚏鼻塞感冒

    此時“風穴”正派上用場，可艾灸風池，風府，祛風通絡，解表散寒。如果鼻塞加迎香。




    還可以切一些姜末，加兩顆紅棗，少許紅糖煮開，喝下取汗即可。

    3、著涼頭痛

    灸百會穴，就是頭頂的位置，整個頭部都會熱乎乎的，寒氣就都跑走了。


    4、風濕骨痛

    風濕骨痛，哪痛灸哪。

    5、痛經

    艾灸阿是穴，關元，地機，三陰交。


    要知道，夏季前的冬春季節，都是病邪堆積的季節，由于天氣冷，濕氣重，自然界的陽氣相對比較少，那些病邪更容易埋伏在體內。

    所以，哪怕沒病的人，夏天灸一灸，也能夠將體內潛藏的寒濕發散出來，掃清疾病發生的土壤。
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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