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1.如果出現(xiàn)手抖，且日趨嚴(yán)重，應(yīng)盡快就診做檢查，以明確發(fā)病原因，盡早診治。
2.如明確疾病，要留意別用腦過度，提升腦鍛煉。
3.此外是適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，提升關(guān)節(jié)、全身肌肉的鍛煉，延遲病發(fā)進(jìn)程。
4.手部的健身運(yùn)動(dòng)特別是在有助于健腦，搓擦兩手、兩手握拳輕輕地相撞都是不錯(cuò)的方式。用適合的力度與方法鍛煉，可有效這到健腦防手抖。
來自： 小醫(yī)仙女 > 《文件夾1》
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