【原】早餐多給孩子做這個餅，養胃促消化，增強體質還能護眼，孩超愛吃！

圖文 ∣ 小面姨

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。紫薯富含纖維素可以促進腸胃蠕動，而且紫薯的熱量非常低，是一種低熱量、低脂肪的食品。同時富含硒和鐵，這兩種都是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素。這道紫薯煎餅，低能量零脂肪，減肥人士絕對不能錯過的美味。且做法超簡單，零技術含量，任何人都可以駕馭，全部是天然食材制作，沒有一點色素成分，無論是大人吃還是給孩子都合適咸、香、色俱佳的煎餅，營養豐富。早餐多給孩子做，養胃促消化，增強體質還能護眼，孩超愛吃，一直以來都挺喜歡吃紫薯的，直接蒸著吃，然后用紫薯煮粥，紫薯丸子，這些都是經常做的點心，今天采用烙的方法，我們小區門口這個卷餅賣5塊錢一個，生意特別火爆，做法簡單，在家自己就能做，幾塊錢夠全家人吃，你也試試。