【原】如何培養孩子的生活習慣？

平時早餐之后，妃妃就開始學習，昨天吃完早餐她還不開始，我就帶著弟弟到樓下去遛，爸爸在家里陪她，做完了才可以出去玩。

固定時間做學習的事情，或者是完成作業才可以出去玩，這是給她定的學習規則。

孩子在早期培養正確的生活和學習習慣，后面的適齡時期學習和生活才會變得簡單。

生活習慣，比如說作息規律、講衛生、文明禮貌、遵守規則等。學習習慣，比如說閱讀習慣、傾聽習慣等。

如何培養孩子的生活習慣？

飲食習慣：

1、創造良好的就餐環境，不要經常喂零食，按時吃飯。

我家弟弟差不多從周歲開始，放在BB餐椅給他自己吃，開始只給少許飯菜，用手抓吃成什么樣不管他，即使飯滿地都是，吃完掃掃干凈就行了。

最后問他吃飽沒有，沒吃飽就添點，吃飽了就收拾，現在吃飯他會點要哪個菜了。

有次中午12點多左右，喊姐姐回來吃飯，她在隔壁跟哥哥妹妹玩不肯回來，我就告訴她，現在是飯點過了時間就沒得吃嘍。

我和弟弟吃完收拾完畢，差不多1點鐘了。她回來了，我就問:姐姐，你吃飯需要多少分鐘？她自己說12分鐘，我就設了一個鬧鐘，結果8分鐘她就吃飽了。

“吃飯”這么原始的事情，需要追著喂，性質也變了。孩子不吃飯總追著喂，說明喂養方式肯定是不對。

2、食欲不佳，不要強迫喂食，適當換換口味，遇到挑食、偏食也可以變換花樣（面條，餃子、包子）。

有孩子的家庭，吃飯是很頭疼的事情，總想方設法，絞盡腦汁的做好吃的，有的時候還是徒勞。

我也深深體會一個事情:有時都是滿心歡喜地做孩子愛吃的，可結果孩子根本不買賬。

有時我做兩種口味的南瓜餅，一種是外面裹了白芝麻，一種是裹了面包糠。外面酥酥的，里面軟軟的，吃起來香香甜甜的，非常好吃。

食材：南瓜，糯米粉，玉米粉，白糖，面包糠，白芝麻，雞蛋。

妃妃嘗了這兩種口味，她說芝麻的更好吃。

有時我就家里的食材，靈機一動，花5分鐘給做了這樣的牛奶果凍。

食材:白涼粉30克，白糖3小勺，200克甜牛奶，300克水。

做法:

平底鍋中倒入水，白涼粉、白糖，攪拌均勻后，開火煮開，邊煮邊攪拌，接著倒入牛奶，變濃稠時即可關火。

將煮好的涼粉自然涼一下，倒入模具里（我用的是風味酸牛奶杯）。

涼透后脫模就可以了，放入冰箱冷藏后，口感更佳。（根據個人喜好還可以加些水果，既好看又好吃。）

涼粉果凍夏天適當食用，可以消暑解熱，不僅好吃，關鍵是食材健康、衛生干凈。

美國心理學家威廉詹姆士，曾經說過：

播下一個行動，收獲一種習慣,

播下一種習慣，收獲一種性格,

播下一種性格，收獲一種命運。

簡單點說，就是習慣改變命運。孩子以后的學習能力、生活層次、工作能力，都與個人習慣息息相關。