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連中醫食療鼻祖都說可以青春永駐的中藥方——青娥丸
出自于《太平惠民和劑局方》之方，開始這方用于治腎虛腰痛，后面由寫出《食療本草》食療鼻祖孟詵證實該方常服可以壯筋骨、活血脈，烏須發，保容顏，令人青春永駐，故以青娥名方。
歌訣：青娥丸內用胡桃，骨脂杜仲力偏驍，腰痛如折因筋急，溫補腎陽痛可消。
組成：補骨脂、杜仲、胡桃肉（配制成丸時候加大蒜）
功效：補腎強腰。
主治：腎氣虛損，腰痛如折，過勞更甚，臥則減輕，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉細。
方解：腎虛腰痛，當然要補腎強腰，杜仲除了補腎之外，還有柔潤筋脈，緩解攣急，因此腰脊疼痛最適合，補骨脂有補腎助陽，可以針對腰部冷痛，胡桃肉有補腎固精，故三藥同用，呈補腎強腰之功。
本方中，孟詵稱胡桃肉可以通經脈，潤血脈，黑須發，加上其他兩味藥可以治療腎氣虛弱，腰痛如折，同時這三味藥常服可以達到養生抗衰老作用，其中用大蒜配制目的是有抗菌作用，同時可以行氣，祛水濕，有補中寓通之意。
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