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“白發拔一根，長十根，你不知道呀！” 小柳才23歲，如今頭上卻生出了好些白頭發，她越來越著急，總會拿著鏡子尋找蹤跡，試圖拔掉它們。每次，室友小白都會調侃。 其實，小柳也不是想拔，之前每次到時間就去染發，但如今頭發早已枯得不行，只能用最蠢的辦法。 據小柳透露，她之所以少白頭，跟遺傳有關。
少白頭，是缺維生素嗎？主要跟5個原因有關 在西醫看來，由于目前還沒有發現少白頭的致病基因位點，因此還找不到根除它的辦法。西醫將其稱之為早老性白發病，有遺傳性的因素，也有后天的因素。 遺傳性的因素有多普遍，目前也沒有確切的數據。 后天的因素較多，缺營養素也是主要原因之一。有研究證明，膳食中長期缺乏含葉酸、維生素B1、B2、和B6的食品，或缺乏微量元素銅、鐵等，都會妨礙黑色素的合成。 另外，營養不良也有可能會導致少白頭的出現。頭發之所以是黑色的，是因為人體存在黑色素細胞，如果營養攝取不均衡，黑色素細胞缺乏，就會導致頭發供養匱乏，進一步引起頭發變白。 此外，運動量不足，血液循環不暢，黑色素細胞不能正常運作，也會導致白發的發生。 此外在中醫看來，頭發烏黑是氣血充足的表現，而年紀輕輕頭發就變白，恰恰說明氣血不足，營養成分不能夠供給頭部，才導致這種情況發生。再者，如果出現腎虛的表現，由于精血的過度耗損，也會導致頭發變白。
白發長在哪里，病根就在哪里 而且，白發生出的位置，也能預示著身體哪些部位存在著不適或者病變。 前額如果出現白發的話，通常意味著脾胃失調。根據《黃帝內經》的說法，前額部位屬于陽明，陽明主脾胃，陽明衰，頭發就會變白。所以在日常生活中，一定要保證脾胃的調和平衡，否則脾胃出現問題會傷及頭發。 兩鬢出現白發的話，是肝膽不足的表現。耳朵旁邊的部位跟肝膽有莫大的關系，肝藏血，如果有白發出自兩鬢，說明血不足。補血的時候，還要注意補氣，氣可以生血也可以行血，氣足了，血也就正常了。 如果是腦后或者頭頂出現了白發，那表明自己的腎氣不足。補氣血的同時要注意補腎，當精血回復，腎氣足了，頭上的氣血自然也就足了。 讓白發變黑的方法，你可知道？ 如果是遺傳因素，一般無法逆轉。但大部分人少白頭是后天因素所致，只要調理得當，完全可以緩解癥狀。 補充維生素和微量元素，同時保證攝入的營養均衡，可以使癥狀得到一定緩解； 此外，保證充足的睡眠以及調整心態減輕壓力，對于緩解頭發變白的癥狀也有效果； 注意飲食均衡，有白頭發的人，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃、桑葚等食物，可以緩解白發增多的速度。
長白頭發的人不容易得癌？今天來辟謠！ 白頭發百害而無一利？并不是，很多人在網上找到了“安慰”——長白頭發的人，不容易得癌，之所以會有這種說法，是因為他們認為有白頭發的人，是身體的一項自我保護機制，表明生成黑色素的干細胞的基因得到了破壞，從而也就阻止了癌細胞將來的瘋狂復制。 簡直荒誕！可笑！ 先不說白發的生成機制，在西醫領域還沒有被完全破解，即便是有關癌癥的因素，它和頭發之間也基本上沒有任何交集。頭發變白是多種幾種因素導致的結果，臨床上根本沒有任何證據表明白頭發多的人，不會得癌癥。相反，有些心理素質不太好的人，在聽聞自己患癌后，會顯得很蒼老，最直觀的表現是有些人的頭發會變白。 北京大學腫瘤醫院醫生斯璐表示，按照所傳的信息，確切一點說是頭發白，不容易患黑色素瘤。可這種說法很片面，導致黑色素瘤出現的原因很復雜，甚至有些白化病人，反倒自身的黑色素瘤患病率較高。 所以說，少白頭有遺傳和營養不足以及心理壓力過大等多種因素；上了年紀的白頭是身體老化的自然進程，無論是哪種狀況，白頭發總得來看都跟頭發不能得到有效的供養有關。因此日常生活中呵護頭發，就是要使體內的養分能夠正常的提供給腦部。如此一來，白頭發才能最大限度緩解。 參考資料： [1]《長白頭發不易患癌？專家稱不屬實》.人民網 2015年5月6日 [2]《有些人白發還能變黑》 環球網 2017年6月20日 [3]《養生警惕：白發長哪里最危險？》 央視網 2014年4月22日 |
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