【原】用好脾氣塑造生活的韌性

小冒堅(jiān)持發(fā)公眾號(hào)的day86   Part 3，Resilience。

 出差七天樂(lè)系列，只能簡(jiǎn)短的一次性寫完稿子。探討一下我認(rèn)為很重要的人生必get能力系列。

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Resilience的含義是“彈性、彈力、快速恢復(fù)的能力”。

比喻到生活中，就是生命的韌性。

記得以前上管理學(xué)的課程的時(shí)候，為了收集資料，看了很多商業(yè)大鱷的傳記和知名品牌企業(yè)的成長(zhǎng)史。可是現(xiàn)在印象很深刻的還有兩位，褚時(shí)健和維珍航空的Richard Branson（理查德·布蘭森）。

他們都是起起落落。一敗涂地以后也能白手起家，一次又一次崛起。

我自然不能把自己與之相提并論，畢竟現(xiàn)在看起來(lái)，我的人生更像是起起落落落落落落。

曾經(jīng)每一個(gè)低谷總是煩躁，無(wú)精打采，暗自神傷，

嚴(yán)重的話，還可能歇斯底里，生無(wú)可戀，傷人傷己。

這其實(shí)都是情緒給自己帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。

但其實(shí)，只要能好好的、快快樂(lè)樂(lè)地活著，

時(shí)間和生命就是解決所有問(wèn)題最好的辦法。

最近讀了不少教人調(diào)節(jié)情緒，增加生活韌性的書。

首先就是調(diào)整情緒。

推薦一本面對(duì)世事無(wú)常，淡然自若，爭(zhēng)取可以甘之如飴的書——《別讓壞脾氣，趕走好運(yùn)氣》。

很萌，很可愛(ài)，很輕松，可是很有道理。