老中醫奶奶的故事第910 肌瘤結節都是堵 快樂女人病痛少 曾樂

現在患子宮肌瘤、乳腺結節的女人越來越多，腹部脂肪堆積，腰部肥胖，腹部寒涼的人也特別多，中焦堵塞。

很多女性朋友問：“子宮肌瘤、乳腺結節，都是怎么形成的？如何防治呢？”也有好友問：“我總是胖腰部，腹部寒涼，上熱下寒，明明腿腳都冰涼著呢，還怕熱喜歡出汗。怎么辦呢？”

許多肥胖人士，大腹便便之人，或者是患有月經不調、子宮肌瘤、囊腫、不孕的人，腹部基本都是冰涼涼的，腹部有肥肉和脂肪積聚，這些人多各種毛病，亞健康。

腹部對健康為何這么重要呢?

奶奶說，第一，用中醫觀點來看，乳腺增生、子宮肌瘤的病位都在肝經循行之處，是肝經結出的歪瓜，通俗地說，都是堵，是瘀，就是毒氣積在那兒排不走，結在那兒了。你說，身體如果肝經這兒也堵那兒也堵，身體里到處都瘀積著垃圾，能好嗎？第二呢，中焦是六條陰經所過之處，集聚之地，是個極寒之地，所以，腹部喜熱怕寒，過去老人總是囑咐我們不要吃生冷寒涼，就是吃生冷寒涼之物，可以加劇腹部的寒氣，讓人長胖，生病。

那么，這個堵是如何形成的呢？

奶奶說，一般分兩步。

第一步：肝氣郁結，致血瘀，脾虛。如果加上腹部不加強保暖，又多吃水果等寒涼之物，讓極寒之地寒上加寒，寒就凝滯啊，凝滯不動它不就堵嗎？這兒就開始慢慢地堵了，邪氣就結在那兒成為結節了！過去的人，你看平時和睡覺的時候，都喜歡穿上背心和小夾襖，夏穿背心，冬春秋都穿小夾襖，這都是為了給腹部和背部保暖呀，給中焦這塊兒保暖，中焦它總是溫暖的，就不容易發胖了，因為它不需要積聚脂肪來保暖啊，它也不容易堵起來，也就不會使上下不通，上熱下寒了。

再一個啊，當你心情長期壓抑，憋屈時，氣都堵在身體出不去，出現身體氣機不暢，氣機郁結。這種氣機不暢它有哪些不良后果呢？

第一，氣機不暢會導致血行障礙。因為中醫認為，氣推血動，氣血運行，主要靠氣的推動，氣都結了，不動了，血行就會緩慢甚至堵塞，慢慢就會形成血瘀、腫塊，就會造成月經不調，痛經等等；尤其是寒性體質的女性，濕重的女性，更容易發生瘀堵。

第二，氣機不暢會傷害到脾胃。長期肝氣郁結，郁而化火，肝火太旺，勢必會“木旺乘脾土”，表現為想嘔吐、惡心、反胃酸、打嗝、容易脹滿，這種肝氣不舒癥的女性非常多，西醫診斷說這是什么膽汁返流性胃炎，為什么膽汁會返流，它說不清。久之，脾虛生痰濕。脾虛后導致脾代謝水液的能力下降，這些代謝不掉的濕氣就會慢慢變成痰濕，成為囊腫，很多人有肝囊腫，腎囊腫，水液代謝出了問題，水液代謝不暢啊，它積在那兒了。同時人會感覺腫脹，四肢乏力，食欲減退。

第二步：“痰濕”“寒瘀”與“氣郁”互相結連。結在乳腺時，就是乳腺結節；結在子宮時，就是子宮肌瘤了。為什么濕重寒重的女人乳腺結節多？為什么愛生氣的女人病多？為什么痰濕重的女人各種病呢？都是這個原因啊！從中醫的角度都不難理解。

那怎么辦？

第一是要每天快快樂樂，少計較。凡事看開，這是疏肝解郁的良藥，而且是不花錢的良藥。肝喜舒，喜條達，就是喜歡人歡暢啊，人一高興，病就輕了三分，天天高興，病就怕了，它自動就會好了一半，這個比吃藥好。

第二是排寒除濕，寒濕體質的人，易堵易瘀，排寒除濕，避免寒濕和痰濕，會少生許多病，尤其是少生怪病和疑難雜癥。夏天服服阿膠姜茶排寒養血，服服玉容粉排濕，保養保養身體，少生病。也可以在夏天時艾灸腹部，平時和睡覺時，讓腹部保暖，是最好的辦法。

第三是拍打肝經，揉腋窩。肝邪喜聚腋窩，疏肝理氣多拍多揉腋窩。右手拍左腋窩，左手拍右腋窩。當用右手拍揉左腋窩時，可以將左手向后彎曲，放在后腦勺部，這樣左腋窩就完全暴露，更方便敲打，同樣，用左手拍打右腋窩時，也是如此。

第四是推肝經。晚上睡覺前用精油涂在肝經處（在大腿內側），用手用力推，左右各10分鐘左右，這也是疏肝理氣的好方法，久而久之，肝經通了，結節化了，睡眠都會改善很多，慢慢的，氣色也會好起來。

最后，祝大家學會中醫保健，讓自己和家人都健健康康！