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「口臭」真的是一種很特別的存在。 別看有的人相貌堂堂，西裝革履，可他一張嘴，便能口吐“芬芳”、所向披靡…… 我國(guó)06年就有調(diào)查顯示，口臭患病率達(dá)到26.4%。也就是說，每4個(gè)人里就有一個(gè)口臭的。 最尷尬的是，口臭當(dāng)事人往往是唯一聞不到自己口臭的人。所以，你會(huì)不會(huì)就是這1/4呢？不用怕，Dr.X今天帶你走進(jìn)“口臭”，解決口腔難題。  為什么聞不到自己口臭？  1.口腔結(jié)構(gòu) 通過上圖可知，我們口腔后邊的軟腭部分雖然同鼻腔是連在一起的，但嗅覺細(xì)胞存在于鼻腔前部的最上端，口臭異味在口腔后部，所以我們是聞不到的。 2.嗅覺器官適應(yīng) 鼻粘膜的嗅覺細(xì)胞和中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制著我們聞到氣味的這個(gè)過程，而當(dāng)鼻子長(zhǎng)期聞到某種特殊氣味會(huì)對(duì)這種氣味完全免疫，感覺非常微弱或者沒有感覺。 3.其它說法 針對(duì)口臭還有一種普遍的說法則是我們太熟悉自己的味道，因此別人聞到的口臭對(duì)有口臭的人而言就是自己正常的體味，并不覺得臭。 口臭的原因 1.生理性口臭（生活習(xí)慣導(dǎo)致的口臭） 吃刺激性氣味食物：蔥、蒜、韭菜等這類食物本就有“臭”味，食用之后食物殘?jiān)粼诳谇唤?jīng)細(xì)菌發(fā)酵，分解產(chǎn)生大量的揮發(fā)性氣體，產(chǎn)生口腔異味。 吸煙：吸煙使牙齒表面產(chǎn)生煙漬、菌斑，加劇嘴里的厭氧環(huán)境，細(xì)菌滋生產(chǎn)生臭味。同時(shí)煙草的燃燒產(chǎn)物直接在嘴里生成揮發(fā)性硫化物，出現(xiàn)口臭。 喝酒：酒精產(chǎn)生乙醛等氣味物質(zhì)，從嘴巴中排出就形成特殊的“酒臭”。另外，酒精使口腔黏膜干燥，使具有自我清潔作用的唾液分泌減少，產(chǎn)生口臭。 2.病理性口臭（生病導(dǎo)致的口臭） 牙周病：牙周病會(huì)在牙齦和牙齒貼合處產(chǎn)生3mm以上的溝槽，溝內(nèi)的牙菌斑占據(jù)口腔總牙菌斑的65%左右，牙菌斑導(dǎo)致異味出現(xiàn)口臭。 智齒冠周炎：和牙周病類似，智齒冠周炎會(huì)在智齒和牙齦間形成更大的溝槽，導(dǎo)致牙菌斑出現(xiàn)口腔異味、臭味。 蛀牙：蛀牙會(huì)有牙洞形成，造成食物殘?jiān)媪簦鹂谇粌?nèi)細(xì)菌滋生，從而出現(xiàn)腐敗性口腔異味。 除此之外，還有約10-20%的口臭源自身體其他部位問題，主要是一些慢性系統(tǒng)性疾病。在排除來自于口腔內(nèi)的“口源性口臭”外，這類非口源性口臭更應(yīng)該值得注意。 腸道問題：腸道出現(xiàn)問題使得消化功能下降，食物積聚在腸道中無法及時(shí)排出，通過細(xì)菌分解和發(fā)酵產(chǎn)生氣味，向上蒸發(fā)，形成口臭。 幽門螺桿菌誘發(fā)的胃病：口腔具有不同的微生態(tài)環(huán)境，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，幽門螺旋桿菌分解口腔內(nèi)的尿素物質(zhì)，產(chǎn)生氨氣導(dǎo)致口臭；另外胃病使得胃壁細(xì)胞受到刺激分泌更多的胃酸，胃酸反流引起口臭。 肝臟問題：肺部一旦受損，血液中氮、氨則無法正常代謝，到達(dá)一定濃度就會(huì)通過鼻子、口腔排出體外，散發(fā)出一股腐臭味，且氣味濃烈。 肺部問題：肺部感染、肺囊腫等都會(huì)導(dǎo)致肺部積攢黏液過多，出現(xiàn)不同程度口腔異味。而且肺癌晚期患者，嘴中會(huì)伴有腐腥臭。  如何檢查有沒有口臭？ 1.找人聞 第一個(gè)方法絕對(duì)是最準(zhǔn)確的，那就是請(qǐng)別人聞一聞唄~不過一定要找最親近的人，不然容易被打。 2.聞口水 用舌頭舔一下手腕內(nèi)側(cè)，等口水干了之后聞一下舔過的地方，如果有異味說明可能有口臭。 3.聞舌頭后方 洗完手后，用食指輕刮一下舌頭后方，然后聞手指是否有臭味。 4.聞口氣 平時(shí)戴上口罩之后，對(duì)里面呼氣數(shù)秒，如果有異味，說明可能有口臭。或者直接用手捧著嘴，呼出一口氣，聞一聞自己有沒有口臭。  防止口臭的方法 1.刷舌苔 研究發(fā)現(xiàn)，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率遠(yuǎn)低于刷牙少于2次/天的人，而刷舌苔可降低嘴里口臭氣體濃度的35-56%。因此每次刷牙結(jié)束后，用牙刷輕刷舌苔，尤其是舌頭靠后面部位。 2.喝茶 茶葉中的茶多酚可抑制產(chǎn)臭菌的生長(zhǎng)和產(chǎn)臭能力，另外含有茶多酚成分的口香糖也會(huì)比一般口香糖的消臭力高。 3.喝淡鹽水 一方面，喝淡鹽水可以抑制口腔中細(xì)菌生長(zhǎng)，減少齲齒、牙周病等口腔疾病的出現(xiàn)，從而減輕口臭。另一方面，早起后空腹一杯淡鹽水，清潔腸、改善便秘，有助于預(yù)防口臭癥狀。 4. 定期看牙 每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，以及半年洗牙一次。如果有牙結(jié)石應(yīng)該定時(shí)清理，不然時(shí)間久也會(huì)有臭味。  口臭的確是社交生活中最尷尬的事情之一，但這種情況從古代開始就已經(jīng)有了：許多官員在皇帝面前奏事時(shí)嘴里都會(huì)含嚼丁香來除口臭，以免因口臭給皇帝留下不好的印象。 Dr.X建議大家平時(shí)可以在口袋或者包里備個(gè)口香糖以防臨時(shí)之需，畢竟咱都多久沒和愛人接過吻啦~ |
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