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“孩子一關燈就哭，好像看到了什么東西，弄得我一到晚上就害怕。” “孩子總說床底下有怪物，我告訴他沒有，怪物只出現在故事里，但他還是哭。” “看到小狗，孩子就趕快躲到我身后，即便是剛出生不久的小狗也一樣害怕。” “我家孩子最怕去醫院。” “孩子一看到衛生院打預防針的門就哭，很恐懼地抱著我，或者往外跑，怎么都不愿再進去。” “他不能見生人，一看到陌生人就怕。” 人，對于未知的東西，都會有一種天然的恐懼情感，尤其是孩子就會更加害怕。 孩子出生6個月左右就能感知到害怕，也就是能體會到恐懼。 1歲前孩子最恐懼的事 寶寶出生到6個月時，只是單純性理性的滿足，比如：吃奶、睡眠、尿拉等來感受世界。大約從6個月左右起，孩子慢慢開始體驗之前從未經歷過的感覺——恐懼。 他們會因為環境的突然改變而感到害怕，或因為突然傳來的巨大聲音而害怕，或者因為被強光照射時感到不安而害怕，甚至體檢時被陌生阿姨觸摸而害怕。  當孩子感到害怕時，所體現出的表現就是哭。有的媽媽認為孩子哭是不聽話的表現，或者覺得他餓了，于是就開始喂奶。 如果孩子身體沒有異常情況，父母的養育方式也沒有問題，孩子一到晚上就特別磨人、愛哭，那可能是在發育過程中出現的恐懼心理。  媽媽要給以寶寶溫暖的懷抱，或者打開一盞柔和的夜燈，或者播放輕柔的古典音樂，都可以給孩子以安全感。 當你的朋友或者親戚很高興地向寶寶伸開雙臂，表示要抱抱時，寶寶并沒有那么熱情。 他會害怕地抓著你，趴在你肩上，或者直接嗷嗷地大哭，并不時用眼睛偷偷地瞄一下這個陌生的入侵者。 這就是我們所說的怕生，它同時擁有一個美麗的學名——“陌生人焦慮”。 6-12個月的孩子，先前并不怕生的寶寶，到這個階段也開始怕生。 要給寶寶時間來適應陌生人，讓他面對陌生人的恐懼感慢慢消失。 你可以先給寶寶介紹一下這位陌生人，讓寶寶有足夠的時間去觀察他。 進而，你拉著寶寶的手去摸摸阿姨的臉，如果寶寶不愿意，那也不要勉強。一方面跟客人介紹這是嬰兒發展的一個階段，另一方面，讓寶寶繼續熟悉阿姨。 那么，在你與朋友聊天時，可以讓寶寶坐在你的大腿上或者待在你懷里。 1-2歲孩子最恐懼的事 孩子1歲后伴隨著前進的腳步，看到、聽到、感受到的世界越來越大。 寶寶發展運動技能時，恰好也是分離焦慮的高峰期，他的身體雖然能離開父母，但心理上還沒做好準備。媽媽離開，是這個階段孩子最害怕的事。 在媽媽看來，孩子應該可以與家里其他人（爸爸、爺爺奶奶、姥爺姥姥）相處了，可孩子總是纏著自己。 孩子處于本能總把自己和媽媽聯系在一起，認為沒有媽媽，自己沒有吃的，也沒有可以依靠的人。 分離焦慮在1歲前逐漸產生，1歲后仍然持續存在，到3歲后才會逐漸消失。在這段時間里，強迫孩子離開媽媽，是非常危險的事。 面對寶寶的害怕分離，要和善而堅定。 你試圖離開時，寶寶會大哭不止，甚至抱著你的腿。這時，你要給寶寶一個擁抱，并告訴他：“媽媽要暫時離開一下，一會兒就回來。”然后果斷地離開。 你不要試圖等寶寶不哭了再離開，要記住，如果你是那個離開的人，就不可能同時是安慰寶寶的那個人。只要你離開的時候，確保有另外一個熟悉的人在照顧你的寶寶，他在大多數情況下是能夠學會忍受媽媽的離開的。 如果你很不安或者擔心，可以讓照顧寶寶的人給你發個信息，讓你知道孩子已經恢復正常了。 當你回來的時候，一定要告訴寶寶：“我回來了！”讓寶寶學會相信：媽媽會離開，也會回來。而不是“媽媽走了，不要我了”。 隨著他的長大，他會從媽媽離開和回來中獲取更多的認知，他就能夠學會應付這種分離，最終把“媽媽離開”看作很正常的事。  孩子不讓關燈，是因為黑漆漆、什么也看不到的環境令他們不舒服。 加上鐘表的滴答聲、窗外的雷雨聲，恐懼感便由然而生。 應該讓孩子在安靜的狀態下入睡，或者開一盞微弱的燈。 孩子沒睡著前，父母不要離開，如果孩子睡醒了，父母要迅速趕到孩子身邊，以給他安全感。 15個月以后，孩子會去對醫院看病抽血或去衛生院打預防針產生印象，一說去醫院，或者一進入衛生院的大門，孩子就害怕，哭鬧，不肯進入。 不能用“打針不疼”的謊言哄騙孩子，也不能用“不看病，你的病會越來越嚴重”的話語，來嚇唬孩子，只能加劇他的恐懼。 平時，可以與孩子做一些“醫生看病”的游戲，幫他熟悉看病的環節。 在醫院候診的時候，可以給孩子玩喜歡的玩具，緩解一下緊張的情緒。 順利完成看醫生或者打預防針后，父母應該給予孩子適當的表揚和鼓勵。 幫助孩子分擔恐懼，適時安慰孩子，是解決問題的基本原則。 孩子害怕小動物，是因為小動物突然靠近，或者小動物突然發出叫聲，或者家人嚇唬的緣故，這讓孩子覺得很恐怖。 當孩子害怕的時候，媽媽首先要把孩子摟在懷里，體會孩子的情感。要明確地告訴孩子，有“害怕”這種感受是很正常的。并予以安慰，“媽媽知道，你看到小貓會害怕……” 之后，陪著孩子去坦率地面對、戰勝自己的內心恐懼，讓害怕的感覺慢慢消失。 媽媽可以蹲下，首先靠近撫摸小貓，這樣孩子慢慢會放下警惕，靠近小貓。 讓孩子親身體會到即便小動物靠近也是安全的，孩子就不會害怕小動物了。 2-3歲孩子最恐懼的事 在孩子們的大腦里，有時怪物在床底下，有時在窗簾后面，有時是藏在衣柜里的，它們準備在媽媽離開之后跳出來。 這些恐懼，在大人看來是愚蠢的想法，怪物僅僅存在于孩子們的大腦里，但對于孩子來說卻是真實的。他們用豐富的想象力，能描繪出不同怪物的恐怖樣子。 如果我們彎下腰在床底下找怪物，或者打開衣柜門、拉開窗簾找怪物，然后說：“寶寶，你看，沒有啊！”這不僅不會改變寶寶恐懼的情緒，孩子可能會更害怕地想：“原來真有怪物啊！要不然，媽媽為什么到處找怪物呢。” 我們必須以真實的、理解的方式來看待孩子的恐懼，但不要過度反應，平靜地解決孩子的這一消極情感。 我們可以利用孩子神奇的想象力，對于孩子來說真的相信魔法。放一個可以抓怪獸的毛絨玩具就能消除他心中的恐懼了，或者在被子上撒點具有魔法力的香水，就能讓孩子安心入睡。 孩子不喜歡洗頭，是因為水進入了他的眼睛、鼻子和耳朵里，或者是他對觸覺過分敏感。 解決這個問題的最好辦法是，不使用淋浴，用盆洗頭，或者在淋雨時使用浴帽，防止水進入孩子的眼睛、鼻子里。 媽媽一步一步引導孩子去嘗試，如果這樣做孩子還是不喜歡洗頭，可以適當減少洗頭的次數。 強迫孩子接受害怕或者不喜歡的事情，只能增加孩子的心理壓力。 3-4歲孩子最恐懼的事 有的孩子懼怕自己上廁所，或者懼怕自己一個人待在房間里。 她害怕上廁所，因為她害怕門會關上。 “我知道你怕廁所門關上，看不到媽媽了，但上廁所是隱蔽的事，不能讓別人看到，我們把門關上，留一個小縫兒，媽媽在門口等你，好不好？” 媽媽首先要肯定孩子的感受，之后再陪著她去坦率地面對，慢慢消除恐懼。 “媽媽你在嗎？” “我在，就在門口等你。” 她會總從縫里看媽媽是否在那兒，也會時不時地問媽媽在不在。 慢慢的，兩個月左右之后，就會讓她在安心的基礎下，放心的關上門。 不能強迫她“不害怕”，強硬地把門關上，讓孩子赤裸裸地去直面恐懼，那是件殘忍的事。 但也不能順從她，她害怕，就不讓她關門。那反而阻擋了孩子嘗試的機會，剝奪了她經歷畏懼的過程，無形中也肯定了她的害怕。 讓孩子適度的經歷戰勝恐懼的過程，不但不會摧毀孩子的自信，反而會讓孩子產生面對恐懼的勇氣，培養她成為一個勇敢的人。 對孩子來說，去幼兒園就意味著離開媽媽，離開家，去一個陌生的環境，這無疑是最害怕的事。 有些孩子喜歡新的環境和小朋友，但有些孩子卻覺得與陌生人相處是一種壓力，特別是小時候沒有和媽媽形成依戀的孩子。 從出生到3歲，是孩子和媽媽培養感情和信任感的重要時期，此時形成的依戀關系，對孩子以后的情緒發育有很大影響。 與父母形成依戀關系的孩子，會信任社會，即便處于沒有媽媽的環境里，也能很好地適應；而沒有與父母形成依戀關系的孩子，會認為去幼兒園就是被媽媽拋棄，所以不愿意去幼兒園。 要追問孩子為什么不喜歡去幼兒園，是和小朋友打架？老師照顧不好？還是舍不得離開媽媽？ 幼小的孩子會因為一件微小的事而受到心理傷害，要和孩子一起，感受孩子的苦惱和恐懼，并找到解決問題的辦法。 5-7歲孩子最恐懼的事 “媽媽我不睡覺，睡覺有大恐龍，我害怕！” 有時，你會發現，熟睡的孩子突然一屁股坐起來，開始哭，毫無目的地胡亂抓東西，并大喊大叫，看上去好像做噩夢了。過一會兒，孩子又突然躺下，像什么都沒發生一樣呼呼大睡。 這種情況多發生在中樞神經發育不成熟的孩子身上。隨著孩子年齡的增長，這種情況會慢慢消失。 媽媽不要太過焦慮。 要做的是，輕輕抱起孩子，一邊撫摸一邊呼喊孩子的名字，讓孩子感知到溫暖的安全感，慢慢從噩夢中蘇醒過來。 家里養的小烏龜死了，或者身邊的親人去世了，孩子會感到悲傷，會一連串的問： “死了會怎么樣呢？” “爸爸媽媽會不會死呢？” “死了去哪兒了呢？” “我以后會不會也死？” 孩子關于死亡的問題，經常讓大人不知所措。 孩子提出死亡的話題，并不像大人想象的那樣恐怖，真正恐懼死亡的是大人。 孩子最早到12歲，才能真正明白死亡的意思，想大人一樣對死亡感到恐懼。 回避不是最好的辦法。我們通常認為孩子無法處理死亡的恐懼，好像只要大人不說、不讓孩子看見、聽見，孩子的恐懼就會減低。其實，孩子會自己尋求答案，他自己的解釋，常常會帶來更大的恐懼。 孩子這個階段，抽象思維能力還不完善，“離開這個世界了”也不是最好的說法。 最好的做法就是用孩子能理解的語言簡單明了的回答。“死亡就是人不會說話了，不會呼吸了，不能動了，也不能跟你玩了。” 孩子恐懼的情緒，特別不好處理。往往對于恐懼，孩子想屏蔽，不愿意談；有時，孩子自己還說不清楚，父母需要想辦法幫助孩子疏導，培養并建立他的安全感。 |
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