發文章
發文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： nqj0108 > 《健身》
0條評論
發表
請遵守用戶 評論公約
沙包功
沙包功沙包功為硬功外壯，屬陽剛之勁，然剛柔互濟，亦如剛柔法之非專恃陽剛之勁而勝人也。先右拳擊出一沙包，右拳收回，左拳繼之。左拳收回時，適右面沙包蕩回，即更用右拳沖擊之。此時已能擊十個沙包...
練功需要懂得：拳本無法，動即是法拳本無法...
練功需要懂得：拳本無法，動即是法拳本無法...練功需要懂得：拳本無法，動即是法拳本無法，動即是法。這句拳諺，看似沒有理解難度，即使不練拳的人也能講出啥意思。只有真懂功夫的人才知道這句拳諺的份...
汝真不知拳之髓也，我們是松肩橫肘，夾襠 我只問你一句，內功是什么
汝真不知拳之髓也，我們是松肩橫肘，夾襠 我只問你一句，內功是什么汝真不知拳之髓也，我們是松肩橫肘，夾襠。//@茫野無名草:少林內勁一指禪，由闕阿水前輩所傳，后來的王瑞亭發揚光大，馬步樁是該功法...
打樁功，八極拳鐵手鐵肩練法 !
打樁功，八極拳鐵手鐵肩練法 !武韻傳武推出的遠程微信視頻一對一“帶練、示范、指導”的綜合模式，幫助您真正做到了與老師“面對面”！功夫愛好者，不容錯過的道韻武術文化傳播“終身會員”，一卡在手...
打樁功，八極拳鐵手鐵肩練法
打樁功，八極拳鐵手鐵肩練法。國術者 古今同義 國之術 修身之藝也。2018從頭開始。國術館攜手“為國術而生，締造精品國術風”的匠心品牌...
五行崩拳～調理肝火，明目。有兩種練法，疾如風快似箭是練技。拳走正，膀送肩是練擊。養生的好功法
有兩種練法，疾如風快似箭是練技。拳走正，膀送肩是練擊。養生的好功法。五行崩拳～調理肝火，明目。
打樁功，八極拳鐵手鐵肩練法，牛牛牛啊
打樁功，八極拳鐵手鐵肩練法，牛牛牛啊。
打樁功-八極拳鐵手鐵肩練法
打樁功-八極拳鐵手鐵肩練法。
少林秘傳：羅漢勁十八式！
早晚行功把筋易，七天以后始成形。前后左右緊中緊，推掌停收慢與慢。莫獻股落腰其法，歪折分筋一樣同。三、劈掌式。劈掌何須四面忙，小...
微信掃碼，在手機上查看選中內容
