(1)康復是指病人在身體上、精神上都恢復到或最大限度地恢復到接近正常狀態。心理上的康復是提高病人生活質量的重要部分。消極的精神因素會極大地削弱機體的免疫功能,影響疾病的治療和機體的康復。悲觀失望對生活失去信心,是影響疾病治療和機體康復的最大敵人。保持愉快的情緒,在精神上樹立戰勝肺癌的信心,積極配合治療,對肺癌病人康復十分有利。
(2)環境因素對肺癌的康復非常重要,要保持室內空氣新鮮,注意防寒保暖。冬天到來的時候,肺癌病人特別容易感冒。隨著氣候的變化增減衣服,感冒流行的時候注意預防呼吸道感染,避免去人多嘈雜的公共場所。有時候可以根據醫生的指導用一些免疫調節劑,免疫功能好了,冬天感冒就少了。秋冬季節注意養肺對肺癌患者尤其重要,養肺最簡單的是積極補充水分??諝膺^于干燥可將熱水倒人杯中,用鼻子對著茶杯吸入水蒸氣。另外,還要勤洗澡。
(3)營養是病人體力和抗癌能力的基礎。肺癌病人應多吃含蛋白質豐富的食物,如瘦肉以及新鮮蔬菜,它們能保護人體組織,使之不受侵犯,有的還具有抗癌作用。維生素C和葉酸主要存在于水果、綠葉蔬菜中;某些微量元素如鋅、鎂和硒等,均與癌癥的康復有密切的關系。對于放射、化學治療中的病人,宜吃清熱降火、甘涼生津的食物,如水果、蔬菜等。烹調方式可稍清淡,尤其是放療和化療后還應少量多餐。進食前須清潔口腔,同時還可休息片刻,以減輕疲勞和促進食欲。有許多養陰生津和有助于潤肺的食物,如銀耳、蓮藕、山藥等與大米共煮成粥。還有許多蔬菜如蘿卜等都對肺癌的康復非常有效。忌辛辣刺激性食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油煎、燒烤等熱性食物。忌油膩、黏滯生痰的食物。 咳嗽多痰宜吃白果、蘿卜、芥菜、杏仁、荸薺、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、芝麻等,也可選擇無花果、羅漢果、桃、橙、柚等水果。在放療、化療期間,為了減輕副作用可選擇蘑菇、莼菜、金針菜;綠豆、黃豆、赤豆、銀豆;適當補充些鯉魚、蝦、蟹、泥鰍等;多飲綠茶。
(4)認真安排自己的生活,作息時間有規律,使之既適應于癌癥的治療,又有利于身體的恢復。體育鍛煉是健臟的一個重要方法。病人的身體鍛煉要因人而異。對于有胸水、已有轉移的病人,臥床期間可做些床上的抬腿和上肢運動,待身體允許時再逐漸增加活動量,要量力而行。冬季或有霧的天氣不要過早鍛煉,因為寒冷和霧中的有害成分都會引起呼吸道的疾病,因此,應在太陽升起及霧氣散盡后再鍛煉。對一些術后無并發癥的輕癥病人可為自己安排些散步、做操、打太極拳等有益身心的活動。氣功鍛煉可達到健肺之效,如沒有氣功鍛煉的經驗也可經常做些有益于養肺的呼吸鍛煉。如選擇室外空氣清新時候,先慢步走10分鐘,然后取直立姿勢,兩腳分開與肩平,全身放松,緩慢吸氣并收腹,再緩緩呼氣放松,持續半小時即可。吸煙是重要的致癌因素,尤其是肺癌病人,術后更應嚴格戒煙。
![]() (5)家屬可協同醫生一起密切觀察病情變化,安撫病人的不良情緒,并督促病人定期到醫院接受檢查。隨訪往往從病人出院以后不久開始,一般每3個月至1年1次,不能以為手術完成了就萬事大吉不再繼續治療,也不能經常更換治療方案,更不能找些沒有根據的偏方自行服用。如有感染和出血等異常跡象必須及時去醫院就診檢查。
(6)痰多的病人應注意有效排痰,這是凈化呼吸道、改善呼吸的重要措施。根據醫生的指導服用祛痰劑,幫助清除呼吸道分泌物。在家中如果病人痰液黏稠,除疾病原因外,多因空氣干燥造成的,可用加濕器。冬季有暖氣的房間可在暖氣上放置一盆水等,使用空調的房間可在室內放置冒著水蒸氣的水壺,均可使空氣濕潤。病人在咳痰前,可飲少量水,以濕潤咽部,利于痰的咳出。如痰液過于黏稠或病人身體虛弱咳痰困難,須由家屬協助病人叩擊背部,幫助排痰。方法是:用空心的手掌,在病人背部做由外向內、由下向上的叩擊(切不可用力過猛),同時囑病人咳嗽。病人可噘嘴呼氣,呼氣時間延長會促使分泌物移向氣管,引發咳嗽反射而排痰。
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