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生活中，難免會有不順心的事情發生。生氣，便成為了我們常見的一種情緒。 殊不知，生氣正逐步毀掉我們的健康人生。 生氣，是我們健康的頭號殺手；生氣，是抹殺一切情感的元兇。  生氣，是慢性自殺 人在生氣時，往往控制不住自己的情緒。甚至有時感覺肺都要氣炸了，氣的渾身發抖，氣的呼吸不上來等等...... 生氣對人五臟六腑的傷害極大，生氣，就相當于是在慢性自殺。 中醫說：百病源于氣。 生氣是很多疾病的起源，發脾氣對身體的傷害非常大。 人在生氣時，體內會產生一種毒素，這種毒素會使水變成紫色，在身體內很難排除。 而每次生氣時排出的毒素，足以使一只小白鼠致死。無論中醫還是西醫，都向我們傳達了一個信息：生氣，會有損健康。 生氣，會使人陷入負面情緒中；生氣，會使人失去理智；生氣，會慢慢吞噬掉一個人的健康。  生氣，害人又害己 每一次生氣，傷害的是自己，也會傷害別人。而且你能傷害到的，都是在乎你的人；能讓你生氣的，全都是不在乎你的人。 不與家人生氣，家庭更和睦，萬事才興隆；不與朋友生氣，則海乃百川，有朋自遠方來；不與愛人生氣，則感情甜過蜂蜜，天長地久。 面對生活中的種種，保持淡定從容。 《增廣資文》中曾說：退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。 希望我們都能成為一個控制自己情緒的人，沖動是魔鬼，我們見到了太多因沖動而后悔終生的事，切記不能沖動。 擁有一個好心態，才是人生真正的贏家。  不生氣的秘訣 |
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