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生活在這繁雜的社會中， 人難免會有小情緒， 因為我們每一個人， 都必須要面對， 生活里的迫不得已， 和人際關系的勾心斗角。 雖然不圓滿不如意， 是生活的常態， 可我們不應因此而憤恨， 應該變得成熟， 去控制自己情緒， 管理自己的脾氣。 面對不如意的生活， 有很多方法可以應對， 最愚蠢的一種就是生氣。 所以當你生氣時， 先問問自己這3個問題， 你就不生氣了。
生完氣有用嗎
預料不了未來的日子里， 意外之事常有發生， 有一種人， 一旦遇到不如意， 便大發脾氣， 不顧后果的發泄情緒。 到最后不僅問題沒解決， 還可能傷害到他人， 已經發生的事情， 不去彌補， 再生氣也挽回不了。 所以， 無故發泄是沒有用的， 不如先冷靜下來， 想出合適的辦法， 盡力去彌補失誤。
氣急了何必呢
做任何事情， 最忌的就是急躁和沖動， 急躁會讓事情辦不好， 沖動時做出的決定， 往往都是不明智的。 有的人， 因為一件小事， 就氣急敗壞， 雙方完全不肯退讓， 才把事情越搞越大。 所以， 太過沖動總是不好的， 學會示弱才是大智慧， 丟掉逞強的心態， 才能學會以柔克剛的冷靜。
氣病了值得嗎
 愛生悶氣的人， 身體健康往往次于其他人， 每生一次氣， 發一次脾氣， 給身體帶來的傷害， 都是不可逆的。 太過生氣， 不僅無益于身心健康， 還對解決問題毫無幫助， 百害而無一利， 生閑氣生悶氣， 傷害的只會是自己的身體。 所以， 生氣前想想后果， 若是真的氣病了， 后悔也來不及， 善待自己， 從不生氣開始。 |
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